تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...العادة السرية ارجو المساعدة لو سمحتو
2 يونيو 2023
2086
ادمان العادة السرية من 7سنوات و عندي اضرار بجسمي احس انها من العادة..عندي انتفاخ برجلي اليسار و عروق زرقاء واضحة و الم شديد ...احيانا اعجز عن الحركة .. اريد ان اعتزلها ووما قدر
1
3 يونيو 2023
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
للمساعدة في الوقف عن ممارسة العادة السرية عليك تقليل الأكل أولاً، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والتفكير قليلاً بمستقبلك
1
2023-06-03 08:40:50
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AF%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-1711141
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
للمساعدة في الوقف عن ممارسة العادة السرية عليك تقليل الأكل أولاً، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والتفكير قليلاً بمستقبلك اقرأ المزيد
للمساعدة في الوقف عن ممارسة العادة السرية عليك تقليل الأكل أولاً، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والتفكير قليلاً بمستقبلك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 يونيو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 28
انا غير متزوجة واحيانا بحط ايدي فقط ع الشفرتين وبسير حرك فيهم بس لعند لما بجيني الشعور م بكتر فقط...
لا يأثر .. ولكن لا تفرطي بالعادة السرية
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا عمري 15 واعاني من الاحتلام في النوم كلش مضوجني وحتى مرات ما أنام من وراه وهل يروح...
الاحتلام لاإرادي ولا يسبب مشاكل، فلا داعي للقلق
سؤال من أنثى سنة 23
انا امارس العاده السريه و لدي حبوب في البشره بكثر و بقع و كلف و اريد طريقه للتخلص منها و...
لا علاقة للعادة السرية بهذه الأمور ، راجعي اختصاصي جلدية أو تجميل!!
سؤال من أنثى سنة 34
عندي بداخل السرة جلدة بارزة يقال إنه باقي الحبل السري ولكن عند ملامسته الم شديد
يحب نفي وجود ناسور سرة ناز وعلاجه اولا
سؤال من ذكر سنة 5
عندى سرعه قذف سريع جدا وستخدمة بخاخ وجاني عدم الانتصاب وش العلاج
العلاج الأفضل لسرعة القذف هو ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً
لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
كما أن عليك ممارسة الرياضة واتلغذي المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
11846
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1410
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1660
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره