اعاني نفسيا هل أنا عقيم ام لا من فتره جيده لم احتلم و عندما كنت احتلم الاحظ وجود كميه خفيفه من المني تشكل سائل فقط كنت أمارس العاده السرية فهل حالتي طبيعه وهل ممارستي للعاده كانت توثر علي وهل هناك أمل بأن اعود طبيعي كما كنت عند تركي العاده

بالتأكيد، عليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك، ستتحسن بالتدريج.

أنا شاب عمري 26 سنه تخلصت من ممارسة العادة السريه منذ اشهر لكنني أشعر الان أني أضعف من الوقت الذي كنت امارس العادة فيها ، ما الحل وخاصة انني قررت عدم العوده اليها ابدا وهل يمكن ان اعود الى حالتي الطبيعيه ؟ كذلك انا اعاني من نقص في الوزن بشكل كبير ما هي الاغذيه المناسبه للزياده علما ان فصيلتي هي o+؟

عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي وسيعود جسمك لطبيعته، لزيادة الوزن لابد من تناول طعام اكثر مما يتم احراقه اي بزيادة حوالي 500 سعرة حرارية باليوم . 1- للحصول على شهية صحية , حاول تناول الأغذية الغنية بالبروتين و احرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية التي تلعب دورا حاسما في بناء العضلات. ولذلك ينبغي أن تكون جزءا من النظام الغذائي عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن..... وينبغي ان تتراوح نسبة المواد الغذائية بين البروتينات (20-40 ٪) والكربوهيدرات (30-50 ٪) والدهون (20-25 ٪). 2- يمكن أيضا النظر في المنشطات الطبيعية التي تساعد على زيادة الشهية وزيادة الوزن كالأعشاب مثل البقدونس ، والزنجبيل والثوم والنعناع والفجل . 3-تجنب المشروبات الكحولية والدخان . 4- وهنا بعض من الفيتامينات والمعادن المستخدمة لزيادة شهيتك : . فيتامين (أ)و(سي) -- ضرورية لبناء وإصلاح جميع الأنسجة ، ويساعد أيضا الجهاز المناعي الثيامين -- يساعد في التمثيل الغذائي للكربوهيدرات الزنك -- يعزز مذاق الأطعمة فيتامين ب المركب Bcomplex -- فيتامين تخفيف الاجهاد الذي يزيد من الشهية وضروري للجهاز العصبي الخميرة الغنية في العديد من الفيتامينات ب المعقدة والمواد المغذية ، وتحسن الشهية -تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوي على قدر ممتاز من البروتين زيادة الكمية تدريجيا 0 ولا ينصح باستعمال الخميرة المصنعة بشكل حبوب او عبوات فمحتوياتها ضئيلة ومن الافضل شرائها بشكل : (1)إذا أردت أن تحصل على السمنة تناول خميرة البيرة بعد الطعام بساعتين . (2)إذا أردت أن تحصل على النحافة تناول خميرة البيرة قبل الطعام بقليل . 5-تناول الماء بانتظام بمعدل 2لتر باليوم فهو ضروري لانشطة الخلايا والاعضاء,وتجدد الخلايا,وتساعد باعادة السموم لمجرى الدم ليتم التخلص منها. -تناول طعام غني بالسعرات الحرارية او وجبات خفيفة متعددة بدل من وجبتين او ثلاث رئيسة باليوم يساعد في زيادة الوزن (تناول العديد من الخضار والمكسرات واللحوم والالبان وزبدة الكاكاوواضف الاجبان للكثير من وجباتك). - استخدام بعض الأدوية لهذا الغرض دون وصفة طبية قد يؤدي الى أثار جانبية غير مرغوب بها .

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عمري 13 و8 شهور ظهرت علي علامات البلوغ ( شعر العانه الاحتلام الشهوه . المشكله انني عندما احتلم لا اشعر بلذه نهائيا وتبقى شهوتي عاليه طوال اليوم بدون تفريغ جربت ممارسه العاده السريه ولم اشعر ايضا باي لذه الجا للافلام دائما لكي اخفف من الشهوه ولو نسبه 2 بالمئه مالسبب ؟؟

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة اليومية، وهوايات تشغل و وقتك، وستتغلب على المشكلة بالإرادة القوية.

شاب 18 عام , بحمد الله لا امارس العادة السرية , من فترة عندما احتلم لا يوجد خروج للمني , علما في السابق الامور كانت طبيعية جدا , لا اتناول اي نوع ادوية , لكنني متقلب مزاجيا ولا امارس الرياضية هل لها تاثير ؟ أم أن هناك سببا اخر

نظرًا لعدم وجود خروج للمني عندما تحدث احتلام، فإن هذا قد يتطلب إجراء تقييمات إضافية لتحديد السبب المحتمل. بعض العوامل التي يجب أن تنظر إليها هي التقلبات المزاجية وعدم ممارسة الرياضة. قد تكون هذه العوامل لها تأثير على الوظائف الجنسية العامة، بما في ذلك القدرة على القذف. إذا كانت هذه المشاكل مستمرة وتسبب لك القلق، فأنصحك بمراجعة طبيبك للقيام بتقييم شامل يشمل التاريخ الصحي والفحوصات اللازمة.

سلام عليكم انا فتاه ابلغ من العمر ٢٥ امارس العاده السريه بكثره وارتاح بعد عملها ولكن لايخرج مني اي ساىل هل هذا طبيعي ام لا واريد ان اترك هذه العاده لان احس ببرود جنسي قوي ومالعلاج لذالك

القذف الآنثوي لا يحدث عند جميع النساء، أما لترك العادة فغليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها والاندماج مع الأصدقاء.

أنا شاب عمري 16 انا أشاهد الاباحيه لاكن لا أفعل العاده السرية بمعني لا استخدم اي شيئ أشاهد فقط وبعد ما انتهي احس اني ارديدا لتبول فينزل مني ساءل ما هاذا السائل مني ام مذي وهل خطر جساديا ان اشهاد بدون فعل العاده وماذا أفعل كي اتخلص منها انا اتخلص ومها وأعود مجددا ملحوظه هل هذا خطر في المستقبل ام لا؟.

المني ينزل بالقذف، يعني على دفعات، والمذي ينزل بدون تدفق!! يفضل التوقف ، وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرها، وستتحسن بالتدريج.

انا شاب عمري 20 عاما لدي رغبه عاليه جدا في الجنس او في الزواج.. ولا أجد لتفريغ شهوتي الا الافلام الاباحيه و العاده السريه .. افعلها مرتين أو ثلاثة مرات يوميا .. اعلم أن هذا الفعل حرام وأعاقب عليه . ولكني غير قار علي التوقف. فما الحل ؟؟؟؟ خاصة أن سني وظروفي لا تسمح بالزواج علي الاطلاق. افيدوني

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، وكلما قللت يكون أفضل!!

السلام عليكم انا شاب عمري 14 امارس العاده السريه لكن ليس بكثره لكن عندما اقوم بها بكثره (اكثر من مره يوميا او ايام متتاليه ) اشعر بالم عند الانتصاب بعد الانتهاء لكن عندما لا اكثر لا اشعر بشيء هل هذا طبيعي ؟ وهل تسبب سرطان بروستاتا في هذا السن ؟ ارجو الرد

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.لذلك ينصح بالتوقف عن الممارسة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك،لتجنب المشاكل ، ورمضان كريم.

السلام عليكم ومشكورين على المساعده انا شاب عمري 25 سنه اعاني من العاده السريه وافعلها مره في الاسبوع او 2 واحيانا ااعمل العاده من غير قذف واشعر في تجمع السائل المنوي لكن اتوقف عن فعلها لا امنعها بسدها في يدي انما اتوقف عنها هل يوجد تاثير على صحتي عندما اترك السائل المنوي ولا اقذفه

كلا ، يكب السائل في البول أو يقذف في الليل. إنما لماذا تمنع نفسك من الوصول إلى القذف؟

سؤال من ذكر 33 سنة

الصحة الجنسية

انا اعزب قليلا ما اتعرض للاحتلام لذلك اشعر احيانا بنوع من الاحتقان او

Q: انا شاب كنت امارس الاستمناء بافراط و توقفت عنها واعاني من خروج سائل ابيض لزج من القضيب اثناء الجلوس للبراز هل لهذا السائل هل لهذا السائل مخاطر و هل يجب ان اذهب للطبيب

لا تقلق فهذا اسمه مذى ولي منى نوع ناتج من افرازات غدة البروستاتا

31 يوليو 2015

1850

انا شاب اعزب 23 سنه قليلا ما اتعرض للاحتلام لذلك اشعر احيانا بنوع من الاحتقان او ان هناك زياده في المني يجب ان تخرج ولا اريد اللجوء للعاده السريه فما العمل ؟؟