تسجيل دخول 
...
سؤال من
ذكر سنة
الصحة الجنسية
أنا مقبل على زواج بعد مدة قصيرة ومن أسبوع أصبح لدي ضعف انتصاب وخرج المذي بعد التبول أحيانا وعند ممارسة العادة السرية يقذف المني كمية قليلة (تقريبا 5 نقاط)وأشعر بألم...
أسباب ألم القضيب:
التهاب النسيج الخلوي
الأمراض التناسلية في الذكورمرض تناسلي
التهاب البربخ
التهاب البروستات
الحمى المالطية
حمى البحر الأبيض المتوسط العائلية
التهاب الحويضة والكلية
راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.ولتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذيةالمتوازنة وتناول الاطعمة المفيده لزيادة عدد وحركة المنويات١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدةالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر المنويات.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على المنويات الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤- حمض الفوليك٥- الماء بكثرة.
أجاب عن السؤال
الدكتور عبد العزيز اللبدي
8 
