تسجيل دخول 
...انا هل في تحمي لتضييق المهبل وما اسمها وشكرن
3 يناير 2016
2227
السلام عليكم انا سؤالي هل في تحمي لتضييق المهبل وما اسمها وشكرن
ـ العمل على وجه السرعة عن تشديد المهبل عن طريق القيام تمارين عضلات قاع الحوض(تمارين كيغل). أي قابلة أو ممرضة، أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب يمكن أن يعلم فعل ذلك.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
1
2016-01-04 13:33:54
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/الصحة-الجنسية/السلام-عليكم-انا-سؤالي-هل-في-تحمي-لتضييق-المهبل-وما-اسمها-وشكرن-654300
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
ـ العمل على وجه السرعة عن تشديد المهبل عن طريق القيام تمارين عضلات قاع الحوض(تمارين كيغل). أي قابلة أو ممرضة، أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب يمكن أن يعلم فعل ذلك.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
4 يناير 2016
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم دكتور عفوا انا بدي طريقة لتخلص من الحكة التي تاتي بعد الجماع فقط ممكن علاج ارجوك.
القضية ليست بهذه البساطة، ولا بد من التشخيص الدقيق لتحديد السبب في الحكة فقد تكون من النظافة وبحاجة فقط للنظافة، أو من التهاب فطرس أو جرثومي أو فيره، ولا بد من التششخيص الدقيق، راجعي اختصاصي/ة نسائية.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم لو سمحت دكتور هل تمارين جوليان تنفع لبنت مو متزوجة وهل يؤثر على غشاء البكارة لديها
تمارين جيليان لا تؤثر على غشاء البكارة، بل هي تمارين لتنزيل الوزن!!
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته. انا شاب عمري 23 سنة وانا أعاني من سرعة القذف وسمعت أن هناك منتوج Tetan...
الدواء لتكبير القضيب، وليس لعلاج سرعة القذف، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا بدي أعرف طريقة إستعمال xylocain gel %2 لتأخير القذف عند الرجال أين منطقة يجب...
بما أنك لم تحدد الجنس في السؤال، فعليك وضعه على الجهاز التناسلي قبل الجماع بربع ساعة، مسحه قبل الجماع مباشرة!!
سؤال من ذكر سنة 30
السلام عليكم بغيت استفسر عن حبوب كنفيندو من هاملايا هل هي امانة طبيآ وكيفيت استخدامها او هل يوجد علاج اخر...
العلاج الأفضل لسرعة القذف هو ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.وهذه محاولة للبداية:تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنتتحاول جاهدة ١١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذاالانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-الاسترخاء لمدة 10 ثواني٤-الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اسم رمضان داير أسأل من تكبير القضيب في حبوب لي هذا
يمكن زيادة طول وسمك القضيب عن طريق إحدى الخطوات التالية:
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على خلاصة نبات الجنسينج، جنكجو بيلوبا، الماكا، والأرجينين.
- تناول الفيتامينات التي تحتوي على حمض الفوليك، وفيتامينات ب المركب مثل حمض البانتوثينيك و النياسين، فيتامين إي، والزنك.
- تناول الأطعمة التالية: البصل، الموز، السالمون، البروكلي، الشوكولاتة الداكنة، العسل، البيض، الثوم، التين، وبذور القرع.
- ممارسة بعض التمارين للقضيب مثل التمديد والتدليك والضغط وغيرها.
للمزيد: تكبير القضيب الذكري بالجراحة/ حجم العضو الذكري وهواجس الرجال في ذلك/ كل ما تحتاج معرفته عن حجم القضيب الذكري
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا رجل استخدمت الي يسمونه الاجانب saliva و ادخلته في شرجي اريد ان اعرف هل راح يسبب ليي...
يعني الريق بالعربي!! لو كان الريق يحمل جراثيم، فهذا يعني أنك مصاب بها أصلاً.ولا حاجة لسبب جديد!!
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... اريد الاستفسار عن علاج لسرعة القذف في امريكا علما بأني استخدمت Lejam و Elong وانا...
يوجد، ولكن العلاج الأفضل هو تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تسيطر على القذف.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب و اود ان اسأل عن مشكلة القذف بشكل سريع هل لها علاج وايضا...
المشكلة هي دائما في سرعة الإيلاج، لذلك عليك رطالة فترة المداعبة وإطالتها قدر الإمكان، وعدم الريلاج إلا يالتوافق.
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا فتحت غشاء البكاره ولي اسبوع هل اشتغل بسرعة ولا على شوي شوي وهل يسبب التهبات لزوجة
حسب وضع الزوجة واذا كان في آلم او لا
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6905 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره