انا من شهر تقريبا الكوره جات تحت الحزام من بعدها الانتصاب مش زي الاول كنت بصحي بلاقي بس من ساعتها اوقات اه و اوقات لا و اثناء احتلام أوقات بحس بحبس في المني واوقات بينزل بس كميه مش اكتر حاجه هل ده كله من ثاتير الضربة ومحتاج وقت شويه ولا ايه

بالظبط، هذا من تأثير الضربة ومحتاج لوقت بس!!، مارس الرياض والمشي والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

واخدت قرار ابطل لاكن مبقاش عندي شغف الشهوه ولا عندي انتصاب خالص حتي احيانا بتفرج ع حاجات عشان ينتصب بس مفيش انتصاب كامل بس لما بتفرج مش بكون مقتنع بالفرجه وجوايا مش عايز اتفرج انا مش موسوس وعارف انها ممكن تكون اثار جانبيه بس قلقان لو اتفرجت ممكن فنص الانتصاب وانا بحرك القضيب انزل قبل دقيقه دي سرعه؟

نعم !!وعليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك! ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا بطلت العاده السريه من ٣ شهور بس دلوقتى الانتصاب ضعف شويه ممكن يكون سببه احتقان القضيب عشان بقالى فتره مبفرغش علما بأن الاحتلام ميحصلش كتير ولو ده السبب ايه العلاج

عادي وتابع الامتناع، ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة ولا داعي للقلق.

سني 23 اعزب من فتره الانتصاب مش نفس الكفائه بيحصل احيانا انتصاب تلقائي او صباحي بس لما بقف بيبدء يرتخي ولازم يكون في مداعبه و شكل القضيب بعض القذف ظهر في جزء منكمش بيبان اكتر فانا مش عارف في ايه او اتصرف ازاي روحت لدكتور عملت دوبلكس و قالي كل شئ طبيعي و الموضوع نفسي وانا رياضي و بمشي كتير و بلعب كوره

الوضععادي، ولا داعي للقلق، عليك الاهتمام بالتغذية المتوازنة تناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة ولعله خير.

انا بمارس العاده السريه بس مش دايماً لما خطبت بقي عضوي الذكري ينتصب لما اشوف او اعد مع خطيبتي ولما بكلمها في التلفون بينتصب اكثر ومارسة العاده مره علي صوتها هل ده ايه ارجوك اجب علي سوالي

ده عادة سرية!! توقف عنها ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ولعله خير.

انا كنت بمارس العادة السريه كتير بس دلوقتى مش كتير يعني ممكن كل اسبوع او اسبوعين لما بحس بالاثاره الشديدة بس الانتصاب مش زى الاول يعني وانا بعمل العاده السريه بحس ب ارتخاء

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من ذكر 30 سنة

الصحة الجنسية

الانتصاب والعضو الذكري

Q: انا عندي 18سنه وحجم القضيب عندي في كامل الانتصاب 11سم بس ومش عارف اعمل ايه

الطول العادي من ٨-١٨ سم، راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة. ودراسة إمكانية الجراحة.

Q: عندي 21سنه ولدي ضعف في قاعدة القضيب عندما ينتصب يتجه يمين وشمال اريد ذياده سمك القضيب

يزيد السمك مع التقدم في العمر، ولا ينصح بزيادته جراحياً، ولا يؤثر السمك في العملية الجنسية، وينصح بإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق!!

Q: ساعات بصحي الاقي مني بس مش بيبقي ابيض اوي انا عاوز حل انا حاسس تني مش هعرف اتجوز

الاحتلام ليس له مضار ، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وهوايات تحبها تشغل وقتك.

Q: اشعر بي الم حاد في القضيب لحظات الانتصاب و مش عارف فجا زاد ممكن اعرف عندي ايه و العلاج ايه

أسباب ألم القضيب: التهاب النسيج الخلوي الأمراض التناسلية في الذكور مرض تناسلي التهاب البربخ التهاب البروستات الحمى المالطية حمى البحر الأبيض المتوسط العائلية التهاب الحويضة والكلية راجع اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

26 مايو 2020

704

الانتصاب عندي مشدود بس انا مش مجوز ىما اضغط علي لاختبار الانتصاب شويه بيبقي في مقاومه بس بلاقي الجذع بيجي يمين وشمال او بيثني اولازم اكون في وضع قائم علي القضيب عشان الجسم يزوقه واوضاع بيبقي قوي بس لما اضغط عليه من قدام ممكن يثني من عند الجذع او الجزع يجي يمين وشمال فانا مش عارف ده ايه فالازم اجي بزويه