ضعف الانتصاب يستغرق حالة الانتصاب مدة من ٣ دقائق لل ٥ دقائق لتحدث مع العلم لم يكن ذالك موجودا وانا تزوجت منذ ٢٠ يوم وبعض الاحيان يحدث ضعف انتصاب اثناء عمليه الجماع بشكل مفاجئ

لا يوجد مشكلة في الانتصاب، ربما عليك تقليل الجماع ثم تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

في هاده الايام اعاني ضعف الانتصاب اذ ان الانتصاب ضعيف ولا يدوم. و اثناء الممارسة مع الشريك يرتخي القضيب بشكل لايسمح بولوج القضيب مما سبب لي الاحراج مع شريكتي.هل يوجد حل لهذا؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

أعاني من سرعة القذف عندما اضم خطيبتي اقذف بعد4 دقائق في الخيط الاول والخيط الثاني لمدة 10 دقائق . عمري 28 كنت امارس العاده السريه ف الاسبوع 3 واحيانا ف الاسبوعين 1

هذا شي طبيعي خصوصا ان لم يكن لديك سابقا اي ممارسة

سؤال من ذكر 29 سنة

الصحة الجنسية

ضعف الانتصاب وسرعة القذق

Q: بشكل عام يوجد ضعف انتصاب ،، ويقل الانتصاب اكثر أثناء الممارسة وقلل القذف

عاي هذه آثار العادة السرية، وإذا توقفت فستتحسن بالتدريجولعلاج سرعة القذف مارس تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر وسترى الفرق.

Q: اعاني من ظعف الانتصاب اثناء الممارسة مع سرعة القذف ماهو العلاج لضعف الانتصاب وعندما يقذف يقل الانتصاب يحتاج وقت لكي ينهظ

لتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتنتول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية وستتحسن بالتدريج . ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: تشوه في العضو التنآسلي ، قلة وندرة الإفرآز بشكل عام عند الوصول للذروة اثناء الممارسة للعادة ..

السبب هو ممارسة العادة السرية وللعلاج عليك وفقفها واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وستتحسن بالتدريج.

Q: كنت مع خطيبتي وتمت المداعبة وقدفت في يدي وبعدها ب وقت قصير لا يتعدى 5 دقائق داعبت فرجها بنفس اليد بحد مسحها هل يمكن ان يحدت حمل ؟

صعب حدوث الحمل بهذه الطريقة، انتظر الدورة الشهرية!!

Q: اثناء العلاقة الجنسية الانتصاب احيانا قوي واحيانا ضعيف

حسب الحالة النفسية والغذائية والجوية، والمالية، خليها على الله!!عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: اعاني منذ 6 أشهر من ضعف الانتصاب ويزداد بشكل تدريجي وفي بعض الاحيان ينعدم الانتصاب

ضعف الانتصاب مشكلة شائعة، وقد يكون لها أسباب عديدة، منها: أسباب جسدية : مثل أمراض القلب، السكري، ارتفاع ضغط الدم، أو مشاكل في الأوعية الدموية. أسباب نفسية : مثل التوتر، القلق، أو الاكتئاب. أسباب متعلقة بنمط الحياة : مثل التدخين، شرب الكحول، أو قلة النشاط البدني. أنصحك بزيارة طبيب مختص في أقرب وقت ممكن لتحديد السبب الدقيق والحصول على العلاج المناسب. لا تتردد في طلب المساعدة، فالعلاج المبكر يمكن أن يحسن من فرص التعافي.

Q: عمري 30 و متزوج من فتره قصيره اعاني من سرعة قذف احيانا و ضعف في الانتصاب بشكل متكرر و احيانا ضعف الانتصاب وقت الايلاج ؟

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين عليك إعادة تأهيل نفسك جسدياً ونفسياً، وذلك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، ستتحسن أمورك بالتدريج.