الاغذيه التي تساعد في العملية الجنسيه اذا كانت حيوانيه او نباتيه متي ي

الجماع أكثر من مرة في اليوم لا يضر، وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد علىتقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

لا تؤثر على الحمل والولادة والزوج لا يستطيع معرفة ذلك

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات والجينسينغ والزلوع وغيرها من المقويات الجنسية، ،وكذلك وقف التدخين والنوم الكافي.مبروك!

الموكا يساعد، ويمكن تناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

عليك فقط تقليل الأكل ، وممارسة الرياضة وهاويات تشغل وقتك، ولا داعي لذلك إذا كان هناك اتفاق بين الطرفين

وفقا لدراسة فإن كميات مفرطة من الإسبانية قد يؤدي إلى سمية شديدة. وتشمل الآثار الجانبية الأخرى: تبول مؤلم، والحمى وإفرازات دموية، الأعضاء التناسلية وتلف الكبد. إقرأ التعليمات وتقيد بها بدقة!!!

التوقف عنها أفضل ، ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.والإفراط يحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء خاصة في مرحلة النمو.

عليك تحسين لياقتمك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وتناول المنشطات لا يضر إذا لم يكن هناك مضادات للاستعمال مثل تناول أدوية تحتوي على النيترات، ولذلك يفضل مراجعة طبيبك قبل استعمنالها.

ربما لا داعي للأدوية فقط التلاطف مع زوجتك وترك الجنس والإيلاج الذي يطغى على تفكيرك!! حاول أن تفهم زوجتك ، وكل إنسان يختلف عن الآخر، ،وما دمتما قد تزوجتما ، فيجب التفاهم والتأقلم بينكما بالتدريج.