اعاني من وخز وشد ووجع راس دائم وإرهاق ودوخة وخدران وخمول ووخز مثل الإبر في رقبتي والجبهة والراس ومن الداخل وقد قرأت بان الافراط يتلف الجهاز العصبي والاعصاب والخلايا هل تلفت اع

هذه مبالغة من الصحافة، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.