سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

اعاني من ضعف جنسي وانا متزوج

Q: السلام انا أبلغ من العمر ٣٤ ومتزوج و أغاني من ضعف انتصاب وسرعة قذف

لعلاج ضعف الانتصاب عليك تقليل الجماع وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: انا شاب متزوج من شهرين تقريباً اعاني من ضعف في الانتصاب مفاجىء

قد تكون الحالة نفسية ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. يمكن استعمال الأدوية المساعدة على الانتصاب بعد استشارة طبيبك.

Q: عمري 27 أعني من ضغف جنسي منذ 3 سنوات

عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح

Q: سلام انا شاب عمري 28ومتزوج واعاني من مرض السكري لأكثر من 10سنوات واعاني حاليا من ضعف جنسي وقلة في السائل المنوي

الحل أن تستعيد لياقتك البدنية والنفسية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج. فلا داعي للقلق.

Q: اعاني من برود جنسي

- استبعاد الأسباب التي قد تؤدي إلى البرود الجنسي ، مثل العادة السرية - التغذية الجيدة - التوافق مع الشريك، ومحاولة حل المشاكل الزوجية والضغوط العصبية، - هناك عدة أعشاب ممكن أن تفيد مثل حشيشة الملائكة، ويفضل عدم استخدامها مع الحوامل. والجنسنغ الذي يحفز الجهاز العصبي ويزيد تدفق الدم إلى الشرايين ، واليانسون والحلبة والبقدونس.راجعي برود جنسي في القاموس.

Q: اعاني من ضعف الإنتصاب وسرعه في القذف العمر ٢٨ سنه غير متزوج

اولا بالنسبة الى سرعة القذف فلا يمكن الحكم عليها الا بعد الزواج واية ممارسات سواء عادة سرية او غيرها لا يمكن الحكم عليها. اما ضعف الانتصاب في هذا العمر في الاغلب يرجع الي عامل نفسي عليك فقط عدم التفكير به والاهتمام بالاكل الصحي وممارسة الرياضة. واذا لم يحدث تحسن فيمكنك زيارة طبيب متخصص للاطمئنان

Q: دكتور انا اعاني من صعف جنسي

الحل هو ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. يمكن عمل فحوصات للمني والهرمونات الجنسية للتأكد من سلامة عمل الخصيتين أيضاً للاطمئنان.

Q: اعاني من سرعة قذف وضعف انتصاب للمره الثانيه لا اعاني من اي امراض مزمنه حديث الزواج والعمر 27

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

1 مايو 2015

1094

اعاني من ضعف جنسي وانا متزوج

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على... اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

3 مايو 2015

لديك سؤال للطبيب؟

نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك

خلال 48 ساعة

أدخل سؤالك

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

السلام انا أبلغ من العمر ٣٤ ومتزوج و أغاني من ضعف انتصاب وسرعة قذف

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

انا شاب متزوج من شهرين تقريباً اعاني من ضعف في الانتصاب مفاجىء

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

عمري 27 أعني من ضغف جنسي منذ 3 سنوات

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

سلام انا شاب عمري 28ومتزوج واعاني من مرض السكري لأكثر من 10سنوات واعاني حاليا من ضعف جنسي وقلة في السائل...

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

اعاني من ضعف انتصاب

سؤال من أنثى سنة

في الصحة الجنسية

اعاني من برود جنسي

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

اعاني من ضعف جنسي شديد واعاني من عدم الشهوه

سؤال من ذكر سنة 32

في الصحة الجنسية

اعاني من ضعف الإنتصاب وسرعه في القذف العمر ٢٨ سنه غير متزوج

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

دكتور انا اعاني من صعف جنسي

سؤال من ذكر سنة

في الصحة الجنسية

اعاني من سرعة قذف وضعف انتصاب للمره الثانيه لا اعاني من اي امراض مزمنه حديث الزواج والعمر 27

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات

مقالات طبية

15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي IBS

13 أغسطس 2015

أخبار طبية

الاسبارتام وسرطان الدماغ

3 أغسطس 2025

شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

علاج القذف المبكر

سرعة قذف

18 فبراير 2014

124238

الاضطرابات الجنسية عند الرجل

نشوة

11 نوفمبر 2013

1216

العلاقة بين ضعف الانتصاب وأمراض القلب

7 يونيو 2023

3375

عرض كل الفيديوهات الطبية