تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من ضعف الانصاب. في وقت. المجامعه ولكن الانصاب جيد وقت ممارسه العاده السريهواعاني من سرعه قذف رهيبه
20 مارس 2017
1074
اعاني من ضعف الانصاب. في وقت. المجامعه ولكن الانصاب جيد وقت ممارسه العاده السريهواعاني من سرعه قذف رهيبه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-03-20T20:21:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،
1
2017-03-21T08:57:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D9%87-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-927730#answer-0
تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 مارس 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 34
سبب ضعف الانصاب وهل يوجب حبوب لضعف الانصاب
سؤال من ذكر سنة
لدي ضعف انتصاب احيانن وقت اجماع احس انو راح الانصاب فا اقوم بجهد كبير لحتا اتم عمليه الجماع
سؤال من ذكر سنة 6
ضعف في الانصاب و سرعة القذف
سؤال من ذكر سنة
عندي ضعف في الانصاب العضو الذكري
سؤال من ذكر سنة
ضعف الانصاب ما هي علاجه
سؤال من ذكر سنة
عمري 16سنة وقضيبي عند الانصاب 11سم عند الارتخا 6سم هل هذا طبيعي اتمن الجواب في اسرعي وقت و شكرا
سؤال من ذكر سنة
حاولت ممارسه العاده السريه ولكن لم يحدث انتصاب كامل وكانت هناك سرعه قذف علما بأني اعاني من احتقان ف البروستاتا...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من سرعه القذف و ضعف الانتصاب بسبب الافراط في ممارسه العاده السريه و مشاهده الافلام الاباحيه
سؤال من ذكر سنة
لو حاولت جعل الانصاب تصف ساعه او كتيرا بدون قذف يحدث ضرار بعد ذلك ليا واريد اعرف ما المده طبيعى...
سؤال من ذكر سنة
هل القذف في دقيقه او اثنان في ممارسه العاده السريه يعتبر سرعه قذف
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
322
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1647
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين