1-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تعالج سرعة القذف و تاخره 2-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تخليني استمتع اكثر با الجماع و تكون اللذه اكثر 3-هل ممارسة كمال الاجسام تاخر القذف لاني اعاني من القذف السريع هل تعالج سرعة القذف 4-سمعت ان ممارسة كمال الاجسام تحسن تدفق الدم الى القضيب و يكون اكبر من قبل قليل

أ- لا علاقةلرياضة كمال الأجسام مباشرة بسرعة القذف، ولكنها تساعد، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ب- نعم ممارسة الرياضة تجعلك تستمتع بالجنس أكثر!! ج الرياضة نكبر القضيب مؤقتاً، وتحسن تدفق الدم!!

سؤال من ذكر 36 سنة

الصحة الجنسية

هل تاخر القذف امر طبيعي

Q: انا اعاني من مشكله أثناء ممارسة الجنس . وهي القذف بسرعه مع اني حاولت دائماً تأخير وقت القذف لكن لم يجدي نفعاً؟ ارجو المساعده

عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. ويمكن ممارسسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: انا اعني من سرعه في القذف عند ممارسة الجنس مع زوجتي

العلاج الأمثل هو ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: دكتور انا اعاني من سرعان القذف عند ممارسة الجنس و وزياده التبول بعد كل ممارسة للجنس

ربما يجب عمل فحص للبول للتأكد من عدم وجود التهابات بولية، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: السلام عليكم. هل إنعدام القذف في ممارسة الجنس يكون انعدامه حتى في ممارسة العادة السرية؟؟؟

ليس بالضرورة، فقد يكون العامل النفسي مهماً في توضيح الأمور.

Q: عند الاستمناء استطيع القذف و اشعر بالمتعه ولاكن عند ممارسة الجنس لا اشعر بالاثاره ولا اقذف الا عند الاستمناء

الإدمان على العادة السرية يغير من حساسية المستقبلات الحسية في القضيب، وعليك التوقف عن ممارسة العادة السرية حتى يتعافى لقضيب، ويعود لحالته الأصلية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

Q: اعاني من وخز و حكة في رأس القضيب اثناء وبعد ممارسة الجنس مع زوجتي مما يؤدي الى سرعة القذف

لا بد من الفحص الطبي وفحص البول ومراجعة اختصاصي مسالك بولية للتشخيص الدقيق.

Q: اعاني صعوبة الانتصاب عند ممارسة الجنس لكن لا اعانيها خلال العادة السرية فيحدث الانتصاب اسرع فيه مما في الجنس و عندما يحدث الانتصاب في الجنس اعاني من تأخر القذف و زوال الشهوة

عليك وقف العادة، والتأقلم مع الجنس العادي ما أمكن واستعادة جسمك، بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: عندما استمني يتأخر القذف و لكن عند ممارسة الجنس اقذف قبل الايلاج

الغالب أن الحالة نفسية،عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

24 يونيو 2022

1976

اعاني من تأخر القذف خلال ممارسة الجنس حتى مع المداعبة ، وقت القذف يكون لمدة قد تصل لساعة، مع العلم انه عند ممارسة الاستمناء لوحدي يكون الوقت اقصر بكثير، ولا اعاني مشاكل بالانتصاب لكن ممارسة الجنس أصبحت عملية مملة و تأخذ وقت و جهد كبير مني و من زوجتي، فما هو السبب لذلك؟ وهل تأخر القذف امر طبيعي؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا، تأخر القذف كل هذه المدة ليس أمرًا طبيعيًا، فتأخر القذف هو حالة يُواجه فيها الرجل صعوبة في الوصول إلى القذف أثناء النشاط الجنسي، وقد يكون له أسباب متعددة تتعلق بالعوامل النفسية والجسدية، ومن الأسباب المحتملة لتأخر القذف:

القلق بشأن الأداء الجنسي أو الضغوط الحياتية العامة.
الاكتئاب.
المشاكل في العلاقة مع الشريك.
استخدام بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب وأدوية ارتفاع ضغط الدم.
المعاناة من بعض الأمراض المزمنة، مثل السكري أو اضطرابات الجهاز العصبي قد تؤثر على القذف.
الرغبات الجنسية غير القابلة للتحقيق.
الصورة السلبية عن الجسد أو الأداء الجنسي.
ممارسة العادة السرية قد تؤدي إلى تعود الجسم على نمط معين من التحفيز أثناء الاستمناء، مما يجعل من الصعب الوصول إلى القذف أثناء الجنس مع الشريك.

تأخر القذف ليس بالضرورة أمرًا غير طبيعي، ولكنه يصبح مشكلة إذا كان يؤثر على جودة حياتك الجنسية ويسبب لك أو لزوجتك الإحباط، ومن المهم معالجته في هذه الحالة.

أود لفت انتباهك إلى أنه يمكنك الآن الحصول على استشارة طبية بكل خصوصية ومن راحة منزلك من خلال خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من الطبي.

للمزيد:

0 2024-05-29T10:07:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D8%A8%D8%A9-1596416#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

القلق بشأن الأداء الجنسي أو الضغوط الحياتية العامة.
الاكتئاب.
المشاكل في العلاقة مع الشريك.
استخدام بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب وأدوية ارتفاع ضغط الدم.
المعاناة من بعض الأمراض المزمنة، مثل السكري أو اضطرابات الجهاز العصبي قد تؤثر على القذف.
الرغبات الجنسية غير القابلة للتحقيق.
الصورة السلبية عن الجسد أو الأداء الجنسي.
ممارسة العادة السرية قد تؤدي إلى تعود الجسم على نمط معين من التحفيز أثناء الاستمناء، مما يجعل من الصعب الوصول إلى القذف أثناء الجنس مع الشريك.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

29 مايو 2024

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

لعلاج تأخر القذف : - يتم العلاج أولاً بمعالجة المُسبب الأساسي لحدوث هذه المشكلة ففي حال وجود أمراض السكري أو القلب يتم وصف علاجات دوائية للسيطرة عليها ، في حال حدوث الإكتئاب يتم علاجه و السيطرة عليه بأدوية مناسبة ، مع الإنتباه إلى أن بعض أدوية الإكتئاب قد تتسبب بمشكلة تأخر القذف . - في المرضى الذين يعانون من عدم وجود القذف بشكل كامل حتى بعد وجود المحفز الجنسي أو بممارسة العادة السرية هنا يجب مراجعة طبيب المسالك البولية للتشخيص المناسب . - يُنصح بالإبتعاد عن العادة السرية . - ينصح بالتغلب على الخلافات الزوجية . - الابتعاد عن التوتر والقلق . - الإمتناع عن تناول لكحول.

26 يونيو 2022