أشعر بحرقة في منطقة العجان والم اسفل الظهر والمفاصل وانعدام الشهية وانعدام الرغبة الجنسية وضعف انتصاب وتوتر وقلق وذلك بعد كبت جنسي متكرر..

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

١- عليك فحص البول!! ومراجعة اختصاصي مسالك بولية لبحث ألم القضيب، وأسبابه كثيرة 2- سرعة الخمول تستدعي ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات.

عليك وقف العادة السرية أولاً، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وفحص البول ومرجعة طبيبك لتقييم الحالة.

قد تعاني من التهابات بورلية ويجب فحص البول ومراجعة اختصاصي مسالك بولية.

ممكن أن تؤثر الحالة النفسية على الانتصاب، عليك علاج القولون العصبي، وستتحسن بالتدريج.عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

قد تعاني من وجود التهابات بولية ولا بد من فحص البول وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج ولتخفيف الألم في نطقة العجان عليك ممارسة تمارين كيغل!!

هذه أعراض ضعف اللياقة البدنية والحل بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. بالإضافة الى ذلك عليك عمل التشخيص اللازم من فحص البول والبروستاتا والهرمونات، ومراجعة اختصاصي مسالك بولية.

إذا توقفت عن ممارسة العادة السرية ، ومارست الرياضة والتغذيةالمتوازنة فستتحسن بالتدريج، وتعود إلى لياقتك القديمة، ويختفي الألم في العجان وألم القضيب

عليك ممارسة التمارين الرياضية اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، ويفضل عمل فحص للسكري أيضاً، لأن الضعف الجنسي  إشارة على احتمال وجود المرض. وحتى لو كان هناك سكري الذي يجب علاجه،وكذلك فحص القلب، وفحص الهرمونات الجنسية والمنويات،  كما يجب الاستمرار في الرياضة  . وستتحسن بالتدريج.

عليك التوقف عن المداعبة والعادة السرية، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج