ما هو سبب شعوري منذ فترة كانه اصابني برود جنسي اصبحت لا اشعر بتلك النشوة و الهمة عند ممارستي للعادة السرية او عند مشاهدة الجنس علما اني في نفسي اريد ان اتخلص من العادة و عند ممارستها اندم واريد ان امارسها حقيقة اشعر بتلك النشوة وعلما انه عمري 22 سنة و امارس العادة منذ 8 سن،أت تقريبا ، هل ضرتني هي،

هذه حالة عارضة، عليك التوقف عن العادة وإعادة تأهيل جسمك عن طريق الرياضة اليومية وتحسين التغذية وستعود الأمور إلى طبيعتها ، حاول الامتناع عن ممارسة العادة.

كنت متزوجة لمدة سنة و3 أشهر ولم أصل للنشوة إلا في بعض الأحيان لكنني لا التجأ للعادة السرية،التي كنت امارسها أحيانا قبل الزواج،وأنا أعاني أيضا من الاكتئاب والأعصاب ووسواس قهري

الغالب أن الأدوية التي تتناولينها لعلاج الاكتئاب هي السبب، وعليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

اعاني من سرعة القذف شديدة مدة لا تتجاوز 5 ث وبعد ممارسة العادة السرية و مشاهدة الافلام الاباحية اشعر بالقلق و نوبات الهلع و الخوف الشديد و وسواس الموت و خروج الغازات و التشجؤ و حالة نفسية و جسدية متدهورة أرجوك يا دكتور ان تساعدني على الشفاء التام خاصة انني مقبل على الزواج و اريد التخلص من سرعة قذف

لعلاج الحالة النفسية ، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج. ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

كيف تعرف عندما تستيقظ انك مارسة العادة السرية أثناء النوم لأنني عندما استيقظ لا أجد اي دليل ولاكن يكون قلة تركيز و ضعف الذاكر و قلق و اكتأب و رهاب اجتماعي هل هاد يعني انني لا أمارس العادة السرية أثناء النوم او الجنس النومي

ربما عليك تحسين نومك وقليل الأكل قبل النوم وممارسة الرياضة والمشي أثناء النهار.ولا تفكر في الموضوع، لأن أي ممارسة في أثناء النوم ستترك أثرها بالقذف والاحتلام .!!

كيف استطيع الوصول الى رعشة اوهزة الجماع اثناء الممارسة الجنسية مع زوجي فأنا مختونة ومتزوجة منذ شهر ولم اصل الى الذروة او هزة الجماع بعد ولا اجهل كيف اصل اليها وكيف هو الشعور برعشة الجماع وكيف اعرف انني قد وصلت الى هزة الجماع فعلا وماهي علاماتها؟

Orgasmإرجاز الصحة الجنسية ( Sexual Health ) أو إيغاف، أو هزة الجماع وهو الشعور المركز والمنتشر بالسرور والمتعة الذي يحسه الشخص أثناء الاتصال الجنسي أو الاستمناء أو المتعة الذاتية، ويظهر عند الرجل بالقذف، وعند المرأة بتقلصات رحمية وشعور نابض في الحوض وقذف أنثوي. وهو يعتبر قمة الإثارة الجنسية. وتبدأ الإثارة عادة بعوامل فيزيائية أو نفسية تثير مخيلة الشخص والرغبة في الممارسة الجنسية، وهناك فروق بين الذكر والأنثى ولكنهما يشتركان بزيادة تدفق الدم في الأعضاء التناسلية . ويحدث عند الذكر انتصاب القضيب، وإفراز السوائل قبل القذف وانتفاخ الخصية وصعودها. وعند الأنثى يزداد حجم الثدي وتنتصب الحلمات وتتضيق جدران المهبل وينتصب البظر، ويرتفع عنق الرحم والرحم، ويتغير لون وشكل الشفرين الكبيرين والصغيرين. تترافق هزة الجماع بتقلصات في عضلات الثلث الخارجي للمهبل، ويحدث عادة توتر عضلي في كلا الجنسين وتقلص في العجان ودفع لاإرادي في منطقة الحوض بمعدل رة كل أقل من ثانية تقريباً، ويتبع رعشة الجماع ما يسمى بالانحلال أو الخمول وارتخاء عضلي وسعادة.

لم اكن اصل الي لذتي الجنسية مع زوجي الا ناذرا او احصل عليها بممارسة العادة السرية و الان لما طلقت اصبحت اخذ وقت طويلا للوصول الى اللذة هل هذا برود جنسي و هل يمن علاج حالتي

عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. هذا ليس برود جنسي، بل سوء استعمال الإمكانيات!!!

انا مريضة وسواس قهري كنت اعمل العادة السرية قبل سنوات طويلة ولا اعرف انها العادة السرية الا بعد ما تركتها وكنت استخدم غرض هل لو لمست اختي الغرض ولمست فرجها تنتقل اليها بويضاتي وتحمل بها من زوجها ؟ اعذرو جهلي وعدم فقهي في الامور الزوجية انا اعاني من الوسواس اريحوني

البويضة بشكل عام غالباً واحدة، وليست بالملايين مثل المنويات، ولا تخرج للهواء الطلق وإذا خرجت تجف خلال دقائق. فلا داعي للقلق. راجعي المواضيع الجنسية في الموقع.

مرحبا.لقد أصبحت مدمناََ على العادة السرية وأنا لا أرغب فيها و لا حتى في ممارست الجنس وكل هذا من أجل السيطرة على حالات التوتر و الإكتئاب و الوحدة التي تصيبني

عليك بالرياضه و البحث عن هوايه تشغل وقتك ، رجع طبيب نفسي أن لم تتحسن

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

أشعر بالرغبة في الجنس ولا أصل إلى رعشة الجماع هل بسبب الاكتئاب اوالاعصاب الوسواس القهري في النجاسة أو الخوف من عدم الوصول إلى النشوة ام إلى العادة التي كنت امارسها قبل الزواج

Q: أنا إمرأة أعاني ممن مشكل البرود الجنسي أثناء الجماع وعدم الشعور بشيء بسبب التعود على العادة السرية ولا تثار شهوتي إلا عندما ألمس بضري فقط كيف الحل دكتور?

لمس البظر والمداعبة من ضمن المداعبة والعملية الجنسية، فلا داعي للقلق، عليكما إطالة المداعبة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: برغم من اني تزوجت حديثا الا ان النشوة لاتصاحبني عند القيام بالايلاج من فضلك اعطني حلا لا اصل. إلى مرحلة الرعشة الجنسية عن طريق الايلاج بين الزوجين

الحل هو أن عليكما إطالة المداعبة وتأخير الايلاج، وعدم الايلاج إلا بالتوافق.

29 أكتوبر 2017

3045

أشعر بالرغبة في الجنس ولا أصل إلى رعشة الجماع هل بسبب الاكتئاب اوالاعصاب الوسواس القهري في النجاسة أو الخوف من عدم الوصول إلى النشوة ام إلى العادة التي كنت امارسها قبل الزواج