اشرب زنجبيل فتتحسن حالتي الجنسية جدا, اشرب بعد يومين فلايؤثر بي ابدا. اكل سمك فتتحسن حالتي, اكل بعد اسبوع فلا اشعر بتغيير. كل محاولتي لتحسين القدرة تنجح لمرة واحدة فقط لماذا؟

الكلام غير دقيق! وعليك تقليل العادة السرية وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

الوصفات تجريبية، وليست أودة تجري عليها التجارب والنتائج العلمية، جربها وستعطي نتيجة.

الرياضة مفيدة ولكن قلل الأكل ومارس هوايات شغل وقتك

مرة واحدة ليست كالإدمان، فلا داعي للقلق، مارس الرياضة والمش والتغذيةالمتوازنة وهوايات تشغل وقتك ولا داعي للقلق. 

قبل الزواج يفضل التوقف عن هذا الدواء لذي سوف يمنع الانتصاب والرغبة، وممارسة الرياضة والمشي  والتغذية المتوازنة وتناول للعسل والمكسرات. 

لا علاقة بين الغازات والعادة. عادي أن تشعر بالراحة بعد ممارسة العادة السرية، ولكن يفضل تقليل العادة قدر الإمكان. أي عاصفة تعني؟؟

ثر المني: لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضذراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

توقف عن الدواء إذا أمكن، ومارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعله خير.!!

الجسم له قدرات عجيبة، وقد أدى الجهاز إلى رضح القضيب وعضلاته، وعليك التوقف عنه وعنالعادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي  والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات، لمدة لا تقل عن ٣ أشهر وستشعر بالتحسن .