تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اريد معرفة كيف نقوي من التدفق المنوي للنساءيعني نريد ان يخرج كمية اكبر
25 يونيو 2018
901
سلام عليكم....اريد معرفة كيف نقوي من التدفق المنوي للنساء...يعني نريد ان يخرج كمية اكبر من المعتاد عليها في السابق
.وشكرا لكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-06-25T05:50:23+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يتم إطلاق السائل المنوي عندما تتم عملية القذف ويمكن زيادة حجم السائل المنوي وتعداد الحيوانات المنوية عن طريق اتباع النصائح التالية:
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الأسبارتيك، الحلبة، الأشواغاندا، الماكا، أو الزنك.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم لمدة 20-30 دقيقة يومياً من أجل تحسين الدورة الدموية.
- الحصول على قسط كاف من النوم ما لا يقل عن 6-8 ساعات في الليل.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر المضادة للأكسدة مثل السيلينيوم وفيتامين إي وغيرها.
- اتباع نظام غذائي صحي عن طريق تناول البروكلي والسبانخ والحبوب والسمك والموز والثوم.
- المحافظة على مستويات فيتامين (د) وفيتامين (ج) ضمن المعدل الطبيعي.
- الحد من استهلاك الكحول.
- المحافظة على الوزن الصحي المثالي.
- الاسترخاء للتقليل من الإجهاد عن طريق ممارسة اليوغا أو تمارين التنفس.
للمزيد: حقائق يجب أن تعرفها عن السائل المنوي
المرجع: Is There a Connection Between Lecithin and Semen Production?
0 2018-06-25T07:21:51+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A9-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D9%86%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D9%81%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%88%D9%8A-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1%D9%8A%D8%B9%D9%86%D9%8A-%D9%86%D8%B1%D9%8A%D8%AF-1170796#answer-0
يتم إطلاق السائل المنوي عندما تتم عملية القذف ويمكن زيادة حجم السائل المنوي وتعداد الحيوانات المنوية عن طريق... اقرأ المزيد
يتم إطلاق السائل المنوي عندما تتم عملية القذف ويمكن زيادة حجم السائل المنوي وتعداد الحيوانات المنوية عن طريق اتباع النصائح التالية:
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الأسبارتيك، الحلبة، الأشواغاندا، الماكا، أو الزنك.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم لمدة 20-30 دقيقة يومياً من أجل تحسين الدورة الدموية.
- الحصول على قسط كاف من النوم ما لا يقل عن 6-8 ساعات في الليل.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر المضادة للأكسدة مثل السيلينيوم وفيتامين إي وغيرها.
- اتباع نظام غذائي صحي عن طريق تناول البروكلي والسبانخ والحبوب والسمك والموز والثوم.
- المحافظة على مستويات فيتامين (د) وفيتامين (ج) ضمن المعدل الطبيعي.
- الحد من استهلاك الكحول.
- المحافظة على الوزن الصحي المثالي.
- الاسترخاء للتقليل من الإجهاد عن طريق ممارسة اليوغا أو تمارين التنفس.
للمزيد: حقائق يجب أن تعرفها عن السائل المنوي
المرجع: Is There a Connection Between Lecithin and Semen Production?
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يونيو 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله اسمي/خالد السوال /انا لدي مشكله في نقص كمية السائل المنوية بشكل كبير احب اعرف اسم العلاج...
سؤال من ذكر سنة
. اريد ان اسئل لوسمحتم ان اسباب وجود البكثريا في السائل المنوي وكيف يمكنني التخلص منها.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اليوم لاحظت ان السائل المنوي اصغر ولا اعرف لماذا. وماهو علاجه وماذا اوايضا لدي سرعة كبيرة في القذف....
سؤال من أنثى سنة
مرحبا لماذا عند القذف في المهبل يخرج قسم كبير من السائل؟ هل هناك خطأ؟ لانني اريد ان احبل شكرآ لكم
سؤال من ذكر سنة 5
مرحبا انا أمارس العادة السرية منذ ٥أعوام واريد ان اتركها باذن الله لقد صرفت كثير من السائل المنوي وأريد إرجاع...
سؤال من ذكر سنة
لقد نقصت كمية السائل المنوي التي كنت أقذفها سابقا ماهو الحل من فضلكم طبعا مع معرفة الأسباب
سؤال من ذكر سنة 26
كيف ازيد من إفراز السائل المنوي في جسمي...أرجو الرد السريع لان هناك بطئ في الإجابات
سؤال من ذكر سنة
: أشكركم على الاستجابه لي والرد على أسالتي وأن كان من شكر فلله ثم لطاقم المنتدى اللذي فوق الرائع واليوم...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. اريد منكم ان تنصحوني بما علي ان افعل لان لاحظت خروج دم في المني بسبب...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم، ماهو اقل عدد يجب ان يكون من النطاف في السائل المنوي لكي يحصل القاح؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1660
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين