اتحكم بفتحة شرجي انبساط ونقباض وبلبراز وريح وعندما ادخلت اصبعي لافحصها دخل بشكل عادي لم يكن بسهوله اوصعوبه هلهذا طبيعي؟وهل طبيعي قبل النوم او عندما استيقذ مباشره تكون فتحة شرجي مرتخيه قليلا ثم ترجع لحالتها الطبيعية وعنددما ادخلت اصبعي بشرجي خايف يكون مافي مقاومه كيف اعرف انو في مقاومه ؟ارجوكم ساعدون

اذا دخل اصبعك بصعوبة، يعني في مقاومة، ولتقوية عضلات الحوض عليك ممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر على الأقل!!وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا شاب عمري ٢٦ سنة وزني 78 kg وطولي 184 cm لاحظت قبل فترة ان قضيبي عندما ينتصب تكون فتحته مغلقة تماما وليس مثل ما شاهدت عفوا في الافلام تكون فتحة قضيبهم مفتوحة علما ان قضيبي

لا تشاهد الأفلام، ولا تقيصس عليها فهي مصنعة لهدف تجاري ولا تعكس الطبيعة،

انا عندي فتحه الشرج مرتخيه فهل عنم امارس تمارين كيغل يجب علي ان اقوم بالضغط علي عضله الشرج بحيث انني اتخيل انني اتبول واقوم بتقليص العضله فجاه ام اقوم بتقليص العضله ثم اترك العضله وهكذا لانها عندي مرتخيه بطبيعتها وعندما اضغط عليها الامر يزداد سوء

يمكن أن تشعر بتقلص عضلات الحوض عندما تضغط على العضلات، المهم أن تشعر بفائدة التمرين.وتلاحظ الفرق!

فتاة مقبلة على الزواج و خائفة جدا على ان اكون فقدت غذريتي لاني ادخلت اصبعي في مهبلي و فتحة الحيض عندي احيانا يكون قطرها شي 3 سم و احيانا تكون مغلقة و داخلها يوجد لحم وردي عادي

الغالب أن الغشاء موجود، فتوكلي على الله!!

عمري15 وانا عمري12ادخلت اشياء في شرجي مثل عصا مكنسه وقلم20مره بس مكنت اعرف انو غلط هشي وعرفت وبطلت اعملو وبعمر13او14 عدتو مرتين بس هسه بطلت اعيدو ابدا هل هاد الشي شذوذاولوط اومثلي؟مع اني بطلت اعيدو وكان ينزل دم بعد مرات وخايف تكون فتحة شرجي مرتخيه اوضعيف مع اني متحكم بلبرازوريح ومتحكم بنقباض وانبساط

ما دمت تتحكم بالبراز والريح فالفتحة بخير، ومارس الرياضة والتغذية الماوزانة واندمج مع الأصدقاء

هل من الطبيعي تكون فتحة الشرج الخارجيه اكبر من الداخلية لانه من اربع شهور ادخلت في فتحه الشرج شي بحجم 3 سم مره واحده اتحكم في الريح وابراز جيد جدا لكن اشعر ان فتحة الشرج متسعه

ستعود لحالها مع الوقت، وإذا كنت مستعجلاً عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

سؤال من ذكر 19 سنة

الصحة الجنسية

1 هل فتحة شرجي طبيعية 2 هل دخول الاصبع بشكل عادي يعد طبيعي

Q: انا ادخلت اصبعي الصغير في فتحة الشرج مع العلم اني اتحكم في البراز ولاكن لا اتحكم احيآ في الغازات هل يمكن ان تكون فتحة الشرج متسعه؟

مرة واحدة لا تحدث تأثيراً، ولكن تكواو العملية قد يحدث توسع، والغازات ي ضغطها أحياناً قوياً، ولا تستطيع التحكم بها، فلا داعي للقلق.كون

Q: هل فيه عمليه تجميل الشرج وهل هي سهله حتي لو كنت اتحكم بريح والبراز بس الفتحه الخارجيه للعصره مرتخيه نوعا ما وهل تسع اشهر كافيه لترجع للوضع الطبيعي

يبدو أن هناك سبب لتوسعها، وينصح بممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا والمهم أن تتحكم بالبراز والريح.

Q: مارست جنس شرجي وانا صغير ولاكن عضله عاصره خارجيه مرتخيه وعندي شق شرجي هل طبيب يعرف بممارست جنس شرجي او لا

ليس بالضرورة، وهو سيعالج الشق الشرجي!!

31 يناير 2021

1826

اتحكم في شرجي بنقباضهاونبساطها وتحكم فلبراز ولريح عندما احسها تكون مغلقة وعندما ادخلت اصبعي فيهالأعرف انها غير مرتخيه دخل بصوره عادية لميكن صعب ولميكن سهل عندما احسستها قبل ما انام وبعد ما استيقظ تكون مرتخيه وسهل دخول الاصبع فيها وباقي اليوم تكون مغلقة جيدا 3-هلتكون فتحة الشرج مرتخيه بعد النوم وقبله

فتحة الشرج