كيف اعرف انو في مقاومه بشرجي وهل هيه طبيعيه كيف تكون الفتحة طبيعيه
إجابات الأطباء على السؤال
اذا دخل اصبعك بصعوبة، يعني في مقاومة، ولتقوية عضلات الحوض عليك ممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر على الأقل!!وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0 2021-02-15T07:00:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D8%A8%D9%81%D8%AA%D8%AD%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D8%AC%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7-%D9%88%D9%86%D9%82%D8%A8%D8%A7%D8%B6-%D9%88%D8%A8%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%AD-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-1494390#answer-0اذا دخل اصبعك بصعوبة، يعني في مقاومة، ولتقوية عضلات الحوض عليك ممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر على الأقل!!وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 20
اتحكم في شرجي بنقباضهاونبساطها وتحكم فلبراز ولريح عندما احسها تكون مغلقة وعندما ادخلت اصبعي فيهالأعرف انها غير مرتخيه دخل بصوره...
سؤال من ذكر سنة 21
عمري15 وانا عمري 13 ادخلت اشياء في شرجي حجمها قد اصبعين اواقل بشوي كررته18مره تقريباوتوقفت وعمر14كررته 2مره وبطلت اعيدو نهائياوخايف...
سؤال من ذكر سنة 26
ادخلت قلم عدة مرات في فتحة شرجي و اوقات اصبعي ولكني اتحكم بالبراز و الريح يطريقة جيدة جدا و اخر...
سؤال من ذكر سنة 23
اشعر بحكة في شرجي ولا تذهب الا عندما ادخل اصبعي مع العلم اني ادخلت اصبعي اكثر من مرة في شرجي
سؤال من أنثى سنة
ادخلت اصبعي في فتحتي شرجي ولاحظة بعض دم لاول مرة
سؤال من ذكر سنة
ادخلت في شرجي قبل شهرين شي قطره ٤سم تقريبا ١٢ ونزا دم خفيف جدا وانا اتحكم في البراز والريح جيدا...
سؤال من ذكر سنة
انا ادخلت اصبعي الصغير في فتحة الشرج مع العلم اني اتحكم في البراز ولاكن لا اتحكم احيآ في الغازات هل...
سؤال من ذكر سنة 27
أنا ادخلت عصا لاتتجاوز 3 سنتي في شرجي ثلاث مرات و قلم مره واحده و ادخلت اصبعي ثلاث مرات هل...
سؤال من أنثى سنة
ادخلت خيارة بطول ١٥ سم في فتحت شرجي ولا اعرف كيف اخرجها
سؤال من أنثى سنة 26
عندما كنت مراهقة ادخلت اصبعي بلغلط لكن لم يخرج اي دم والان عندما اجلس تتوسع الفتحة وعندما العب رياضه يصدر...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين