تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا العب تمارين رياضية كل يوم لكن احس وقت اقعد بدون رياضة اكرش مباشرة
2 أبريل 2011
1336
سلام عليكم انا العب تمارين رياضية كل يوم لكن احس وقت اقعد بدون رياضة اكرش مباشرة بشكل موطبيعي حتى اني ايام العب رياضة ولااحس الا بفائدة بسيطة هل يوجد جواب شافي لي ولكم الشكر
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لكي لا تعاني من الكرش عليك تقوية عضلات البطن الامامية والجانبية بالاضافة للسباحة بشكل دائم حتى تصل لدرجة الثبات في العضلات
0
2011-04-04 10:34:20
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A8-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%84%D9%83%D9%86-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%82%D8%B9%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-41595
طاقم الطبي
لكي لا تعاني من الكرش عليك تقوية عضلات البطن الامامية والجانبية بالاضافة للسباحة بشكل دائم حتى تصل لدرجة الثبات في العضلات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أبريل 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره