هل يوجد غذاء او مشروب يزيد من قوة الأعصاب ؟

icon 1 أبريل 2014
icon 2037
هل يوجد غذاء او مشروب يزيد من قوة الأعصاب ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عند البحث عن مشروب يزيد من قوة الأعصاب يجب الإشارة إلى أنه لا يوجد مشروب محدد للأعصاب على وجه التحديد، بل يوجد بعض المشروبات التي تساعد في تقوية الدماغ الذي يعد جزء كبير من الجهاز العصبي والذي يحتوي على العديد من الأعصاب كذلك لنقل الإشارات العصبية لأجهزة الجسم المختلفة، ومن أبرز المشروبات التي تساعد في تقوية الدماغ والأعصاب ما يلي:

  • القهوة، حيث أنها تساعد في تحسين الحالة المزاحية وزيادة القدرة على التركيز، كما أن القهوة تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
  • الشاي الأخضر، حيث أنه يحتوي على نسبة من الكافيين الذي يساعد في زيادة مستويات اليقظة وزيادة القدرة على الانتباه وغيرها.
  • العصائر التي تحتوي على الفراولة، والتوت الأزرق، والتوت الأحمر، والتوت الأسود: حيث أنها غنية بمضادات الأكسدة وتساعد في دعم الذاكرة وغيرها.
  • العصير الأخضر الذي يحتوي على كل من السبانخ والخيار والتفاح الأخضر، حيث أنه غني بالمغنيسيوم وفيتامين سي وغيرها.
  • شاي الكركم، حيث أنه غني بمضادات الأكسدة.
  • عصير الشمندر، حيث أنه غني بمضادات الأكسدة.
  • شاي الجينسنغ، حيث أنه يحمي من الاكتئاب ويساعد على زيادة التركيز وتحسين الذاكرة.
  • الكاكاو، حيث أنه غني بالفلافونويدات التي لها دور في تحسين الذاكرة.
  • ماء الليمون، حيث أن لها دور في حماية الخلايا العصبية من التلف.

للمزيد:

0 2024-02-27 11:53:00
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

عند البحث عن مشروب يزيد من قوة الأعصاب يجب الإشارة إلى أنه لا يوجد مشروب محدد للأعصاب على وجه التحديد، بل يوجد بعض المشروبات التي تساعد في تقوية الدماغ الذي يعد جزء كبير من الجهاز العصبي والذي يحتوي على العديد من الأعصاب كذلك لنقل الإشارات العصبية لأجهزة الجسم المختلفة، ومن أبرز المشروبات التي تساعد في تقوية الدماغ والأعصاب ما يلي:

  • القهوة، حيث أنها تساعد في تحسين الحالة المزاحية وزيادة القدرة على التركيز، كما أن القهوة تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
  • الشاي الأخضر، حيث أنه يحتوي على نسبة من الكافيين الذي يساعد في زيادة مستويات اليقظة وزيادة القدرة على الانتباه وغيرها.
  • العصائر التي تحتوي على الفراولة، والتوت الأزرق، والتوت الأحمر، والتوت الأسود: حيث أنها غنية بمضادات الأكسدة وتساعد في دعم الذاكرة وغيرها.
  • العصير الأخضر الذي يحتوي على كل من السبانخ والخيار والتفاح الأخضر، حيث أنه غني بالمغنيسيوم وفيتامين سي وغيرها.
  • شاي الكركم، حيث أنه غني بمضادات الأكسدة.
  • عصير الشمندر، حيث أنه غني بمضادات الأكسدة.
  • شاي الجينسنغ، حيث أنه يحمي من الاكتئاب ويساعد على زيادة التركيز وتحسين الذاكرة.
  • الكاكاو، حيث أنه غني بالفلافونويدات التي لها دور في تحسين الذاكرة.
  • ماء الليمون، حيث أن لها دور في حماية الخلايا العصبية من التلف.

للمزيد:

قوة الاعصاب تعتمد بالاساس على الاطعمة الغنية بالفيتامين ب مركب والاحماض الامينية مثل الفواكه والخضروات الطازجة مع الابتعاد تماما عن التدخين بانواعه او المخدرات مع الراحة التامة والنوم لفترة لاتقل عن 8ساعات يوميا مع البعد عن التوتر والانفعال الزائد اما بخصوص مشروب الطاقة اوبعض الاعشاب اللتى يدعى البعض على قدرتها على تقوية الاعصاب فهو نوع من الوهم والدجل 2 2014-05-12 16:21:20
الدكتور حسن محمد النوبى
الدكتور حسن محمد النوبى
دماغ واعصاب
قوة الاعصاب تعتمد بالاساس على الاطعمة الغنية بالفيتامين ب مركب والاحماض الامينية مثل الفواكه والخضروات الطازجة مع الابتعاد تماما عن التدخين بانواعه او المخدرات مع الراحة التامة والنوم لفترة لاتقل عن 8ساعات يوميا مع البعد عن التوتر والانفعال الزائد اما بخصوص مشروب الطاقة اوبعض الاعشاب اللتى يدعى البعض على قدرتها على تقوية الاعصاب فهو نوع من الوهم والدجل

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

م علاقة الصرع بالتصلب اللويحي

الإضطرابات الصرعية يمكن أن تكون أحياناً من تظاهرات التصلب اللويحي : نسبة الإصابات الصرعية لدى مرضى التصلب اللويحي أعلى بحوالي 3-4 مرات من النسبة العامة بين السكان . العلاقات المفترضة الأخرى هي موضوع تكهنات و افتراضات لم يتم اثباتها حتى الآن .

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

هل التصلب اللويحي لا يظهر في الرنين المغناطيسي بعد 5 اشهر من الاعراض

يتم تشخيصه عن طريق الهجمات الاكلينيكية والرنين و الجهد المستحث وتحليل سائل الحبل الشوكى وتجميع الكريتيريا وفى بعض الاحيان تكون هناك هجمه واحدة ويكون الرنين طبيعي فنكمل الكريتيريا لو كانت هناك دلائل اخرى يمكن التشخيص وبداية العلاج الوقائى

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

ما هي الحمية التي يجب على مرضى التصلب اللويحي اتباعها؟اشكرا

- يعرف التصلب اللويحي بأنه مرض يصيب الجهاز العصبي المركزي ويؤدي إلى تلف في أماكن مختلفة في مادة الميلين، وهي مادة بيضاء تحيط بالألياف العصبية لعزلها وحمايتها، فتصبح غير قادرة علي إيصال السيالات العصبية من الدماغ إلى أعضاء الجسم المختلفة. وتعزى الإصابة بالمرض إلى وجود التهاب فيروسي بطيء الانتشار أو تفاعل مناعي ذاتي أو الاثنين معا أو عامل بيئي. وعادة ما يصيب المرض الإناث أكثر من الذكور، كما يصيب الذين تتراوح أعمارهم بين 20-40 سنة. وتلعب الوراثة دوراً هاماً في الإصابة بالمرض. ومن أهم أعراض التصلب اللويحي التنميل وخدر، وضعف في ناحية واحدة من الجسم، وشعور بضعف مفاجئ و مؤلم في عين واحدة، وازدواج الرؤية واضطراب في الذاكرة، وصعوبة في المشي وفقدان القدرة على الاتزان، كما من الممكن حدوث خلل في التحكم في إخراج البول والبراز. وبالرغم من أنه لايوجد علاج شافٍ لهذا المرض إلا أنه يمكن تخفيف حدة الهجمة ومدتها باستعمال أدوية الكورتيزون وأدوية للتخفيف من حدة بعض الأعراض مثل التنميل والخدران والمشاكل البولية. غالباً ما يفيد التدخل التغذوي في تخفيف بعض الأعراض المصاحبة للمرض، فمثلاً، يمكن للمريض الذي يعاني من صعوبة في المضغ والبلع تناول الطعام اللين أي الطري والذي لا يحتاج إلى مضغ ويكون ابتلاعه سهلاً. وفي بعض الحالات المتقدمة يمكن أن يكون الطعام على شكل سوائل أو عن طريق الأنبوب للتخفيف قدر الإمكان من صعوبة تناول الطعام. كما يمكن للمريض الذي يعاني من فقدان القدرة على التحكم في البول أن يتناول معظم كميات الماء أثناء النهار، وأن يحدد كميات تناول السوائل بأنواعها خلال الليل (أي في فترات النوم) مع الأخذ بعين الاعتبار أن الإفراط في تقليل كميات السوائل خلال اليوم الكامل (ليلاً ونهاراً) قد يؤدي إلى التهابات في المسالك البولية مما يضاعف من معاناة المريض. وفي حال معاناة المريض من الإمساك ينصح بالإكثار من الأغذية الغنية بالألياف مثل الخضراوات بأنواعها (خصوصاً الخضراوات الورقية) وكذلك الفاكهة الكاملة (خصوصاً الخوخ الاحمر) والخبز الأسمر أو خبز القمح، مع تناول الماء بكميات أكثر مما اعتاد عليه المريض. كما يفضل تقليل تناول أملاح الصوديوم خصوصاً في حال تناول الكورتيزون حتى لا يحدث احتباس للسوائل في داخل الجسم، والإكثار من تناول المصادر الغنية بفيتامين حمض الفوليك كالخضراوات الورقية واللحوم والكبدة وهناك بعض الحالات التي قد لا تكون ظاهرة وتحتاج إلى فترةٍ طويلة من المتابعة، بالإضافة إلى العديد من الفحوصات للتأكد من أن السبب هو عاملٌ آخر غير التصلب اللويحي، وهذه الحالات إذا لم يكن هناك تغيير في حالة المريض، ووضعه جيد، فقد ننتظر الفحوصات الأخرى حتى نتأكد من أن الأعراض هي بسبب التصلب اللويحي أو بسبب أمراض أخرى؛ لأن بعض الأمراض الأخرى قد تشابه بدرجات مختلفة التصلب اللويحي. أما العلاجات المستخدمة فهي كثيرة، منها الكورتيزون، ومنها حقن الانترفيرون، وهنالك علاج يسمى ناتاليزوماب، وهناك علاج آخر يسمى جلاتيرامر، بالإضافة إلى بعض العلاجات الأخرى المثبطة للمناعة، مثل الازاسيبرين والسايكلوفوسفامايد، لذا لا بد من تقيم الحالة بصورة جيدة ، والتأكد من عدم وجود أسباب أخرى

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

ماهو وما اسباب واثار مرض التصلب المتعدد ؟وهل هذا مرض مميت؟ شكرا

مرض التصلب المتعدد هو من الامراض اللتى تصيب الخلايا العصبية بالمخ والنخاع الشوكى بالتليف والتصلب وفقد وظائفها مما يسبب اعراضا مرضية على الجهاز العصبى الحركى والاعصاب الطرفية والعصب البصرى وجذور الاعصاب على شكل نوبات متكررة قد تنتهى باعاقة المريض الحركية والبصرية وفى بعض الحالات قد يسبب وفاة المريض

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

هل يتعرض مريض التصلب اللويحي المتعدد الى تشنجات او الم في المعدة؟

اعراض الجهاز الهضمي المصاحبة للتصلب اللويحي تكون غالبا في عادات الجهاز الهضمي مثل الامساك الدائم او الاسهال الدائم الام المعدة والتشنجات المذكورة على الاغلب تكون ناتجة عن التهاب في جدار المعدة او قرحة معدية فمن المستحسن مراجعة أخصائي الجهاز الهضمي لتحديد السبب

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض العصبية

انا مريضه تصلب لويحي من سنتين استخدم الدواء الإبر ولكن اريد ان اعرف هل مصير كل مرضى التصلب اللويحي هو...

يعتمد على نسبة الهجمات و مكان وجود التغييرات في المخ او النخاع الشوكي،،، كلما كانت الحالة مستقرة كلما كان أفضل،،كلما كان محدود و غير منتشر كان افضل و يختلف من حالة لاخرى...اعانكم الله وشفاكم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه