تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل من طريقة للتخلص من الرعشة التى أصبت بها فى أطرافى ثم عمت جسدى وذلك نتيجة إفراطى فى العادة السرية وأنا مقبل على الزواج ولا أحمل شيء ثقيل إلا وارتعشت أطرافى . أرجوكم أفيدونى بارك الله فيكمأريد حلاً للقضاء على هذه الرعشة ً
3 أكتوبر 2010
2484
هل من طريقة للتخلص من الرعشة التى أصبت بها فى أطرافى ثم عمت جسدى وذلك نتيجة إفراطى فى العادة السرية وأنا مقبل على الزواج ولا أحمل شيء ثقيل إلا وارتعشت أطرافى . أرجوكم أفيدونى بارك الله فيكمأريد حلاً للقضاء على هذه الرعشة ً
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
١- تتوقف عن العاد السرية
٢- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.
١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
0
2010-10-06 03:14:08
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B9%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AA-%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%89-26939
طاقم الطبي
١- تتوقف عن العاد السرية
٢- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
٢-... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 أكتوبر 2010
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم اناعندى دايما ايدى بيكون فيها رعشةبسيطةكثير من الناس يلحظوها علىّ عند المصافحة او اهتزاز الاشياء فى يدى،مع العلم...
ماتعانى منه هو رعشة نتيجة للتوتر والقلق الناتج عن الرهاب الاجتناعى وينصح بالعلاج الدوائي بعد المراجعة والتقييم
سؤال من ذكر سنة
عمرى 25 سنة ووزنى 62 وطولى 183 اى ناقص وزن اعانى من الرعشة فى اليدن والرجلين خصوصا عند اعمل على...
بالتاكيد العادة السرية هى السبب فى ذلك ولذلك ننصحك بالاقلاع عن هذه العادة السيئة لما لها من مضاعفات جسمانية ونفسية وننصحك ايضا بعمل تحاليل صورة دم كاملة مع نسبة الهيموجلوبين بالدم وقياس نسبة فيتامين ب12 بالدم وتحليل وظائف الغدة الدرقية بالدم وعمل رسم مخ بالكمبيوتر مع العرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك للفحص الاكلينيكى للاعصاب وتقييم حالتك النفسية مع الاطلاع على التحاليل ورسم المخ للتوصل الى التشخيص النهائى ووصف العلاج المناسب مع المتابعة معه حتى الشفاء التام انشاءالله
سؤال من ذكر سنة
شاب عمرى ٢٣ سنة اعانى من رعشة واهتزاز واضح فى الخدين كلما تعرضت لموقف محرج او فى حالات الخوف..وعند حدوثها...
اذا كانت فحوصات المطلوبة سالبة اخذ indral 20mg مساءا
سؤال من ذكر سنة
انا تعرض لحادث فى صغرى وانا اصعد سلالم المنزل وفجاة ارى كلب امامى صرخت ونتج عن هذة الصرخة ان نظرى...
هذا صرع العلاج يكون بالادوية المضادة للصرع وهناك خيارات عديدة و استجابة جيدة
سؤال من أنثى سنة
مشكلتى فى الذاكرة أى اننى لا استطيع تذكر الأشياء بسهولة و كلما حاولت التذكر أصيب بشئ من الصداع و هذا...
ينصح بعمل فحص B12
سؤال من ذكر سنة
اعانى من العصب السابع منذ اكثر من ست اعوام والان عندما اكل او اضحك تغلق عينى اليمنى وتذرف الدموع افيدونى...
من الممكن ان يكون شلل العصب السابع ناتج عن تفعيل مرض فيروسي و هو ما يسبب لك الالم يوجد العديد من الادوية التي تفيد في موضوع الالم و نمها lyricaa, carbamezapine ولكن يجب عليك مراجعة طبيب اعصاب لتشخيص حالتك بدقة
سؤال من ذكر سنة
اعانى منذ اربع شهور بتنميل وجميع انحاء جسمى وزنة شديدة فى الظهر مع العلم ان هذة الاعراض تاتى وتذهب من...
على الاغلب سوف تحتاج الى تخطيط للأعصاب الطرفية لذا تحتاج ان تراجع طبيب أعصاب
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ما هو سبب رعشة فى الخدين اسفل العيون فى حالات الغضب او الخلافات الحادة فى العمل، وتزول تماما...
السبب ذكرته بنفسك .مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اولا اريد ان اعير عن اعجابى فى موقعكم القيم سؤالى هو: اشكو من تنميل وخدران وعدم القدره على...
السبب هو التضيق
العلاج هو بالمسكنات مع العلاج الطبيعي
في حال عدم الاستجابة من الممكن اللجوء للعمل الجراحي و ذلك بعد تقييم جراح عمود فقري
سؤال من أنثى سنة
انا اعانى من صداع مزمن وثقل فى الرأس وهذا الصداع مستمر كل يوم منذ تقريبا 3سنوات لا يزول ابدا مما...
من الممكن ان يكون ناتج عن التهاب مزمن في الجيوب يجب عمل صورة رنين للرأس للتاكيد ونفي الاسباب الاخرى عليك مراجعة طبيب اعصاب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره