تسجيل دخول 
...هل فقدان فيتامينات الجسم -ب -أ-د تسبب في الاطراف الكفين والقدمين تنمل واحساس بالوخز والحراره وتسبب الم شديد وما الازم عمله لتخفيف الالام ارجو مساعدتي اخي يتالم وانا مساعدته
9 يناير 2012
10827
هل فقدان فيتامينات الجسم -ب -أ-د تسبب في الاطراف الكفين والقدمين تنمل واحساس بالوخز والحراره وتسبب الم شديد وما الازم عمله لتخفيف الالام ارجو مساعدتي اخي يتالم وانا مساعدته
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أعراض نقص فيتامين B كثيرة ، منها تغيرات في العينين مثل زيادة الحساسية للضوء، والدمع وحرق وحكة واجهاد العين ونقص في حدة الإبصار. ومن الأعراض أيضاً تشقق الشفتين وهي عبارة عن إصابات صغيرة في الفم وانشقاق في جانب الفم، كذلك تقرح وحرقان الشفتين مع التهاب اللسان واحمرار لونه وعدم الشعور بالراحة عند الأكل والبلع، كما يمكن حدوث تقشر للجلد وبالأخص حول الأنف وحواجب العينين والذقن والخدود وشحمة الأذن وبداية شعر الرأس، بالإضافة لالتهاب الجلد. ويحدث تغيرات سلوكية كثيرة تشمل الاكتئاب والمزاج المتقلب والعصبية والقلق. وللوقاية من أعراض نقص هذا الفيتامين يجب تناول الكميات القياسية اليومية وهي 1,7 ملليجرام من فيتامين ب2 كل يوم لكل من الرجال والسيدات، 2 ملليجرام للسيدات الحوامل والمرضعات. أن كثيراً من الناس لديهم نقص لهذا الفيتامين نتيجة لتناول المضادات الحيوية أو حبوب منع الحمل أو أي أدوية أخرى. أو نتيجة لتعاطي المشروبات الكحولية، فكل هذه المواد تستنزف وتجرد الجسم من فيتامين ب2. يوجد فيتامين ب2 في شكله الطبيعي في الكثير من الأطعمة مثل البيض واللحوم ولحم الطيور والسمك والكبد والكلاوي والزبادي والجبن والفول والسبانخ والكمثرى والعنب والبروكلي والهليون والكرنب والفول السوداني والرقائق المصنوعة من دقيق الحبوب. ويجب ملاحظة أن طهي اللحم يفقده حوالي 25% من محتواه من الفيتامينات، وكذلك إضافة بيكربونات الصوديوم أثناء الطهي للاحتفاظ باللون الأخضر للخضروات تفسد فيتامين ب2. نقص فيتامين B المركب المقصود بي فياتامين Bالمركب هو مجموعة من فيتامينات B كاسرة واحدة ولا يجب ان تؤخذ كل على حد . في هذه الايام ملايين الناس حول العالم يعانون من نقص فيتامين B لعدة اسباب اهمها • الاجهاد : العاطفي والجسماني والروحي • الاطعمة الجاهزة : وهي اطعمة غير حقيقية والجسم يدفع ضريبة تناولها • السكر المكرر • السموم : انتشار السموم في البيئة ومنتجات الرعاية الصحية تستنزف فيتامين B هي ايضا • سوء التغذية : معضم الناس لا يتناولون الاطعمة الصحية والصحيحة • الطبخ : الطبخ يفقد الغذاء مخزونه من فيتامين B هل اعاني من نقص فيتامين B ؟ سؤال مهم ... عندما يبدا جسمك في فقد فيتامين B تبدا في الضهور مجموعة من علامات واعراض اعتلال وتردي صحي ذلك لان مجموعة فيتامين B مسؤولة عن العديد من العمليات الحيوية في الجسم
4
2012-01-10 15:38:33
![الدكتور فايز بيبي]()
الدكتور فايز بيبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A8-%D8%A7-%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%81%D9%8A%D9%86-64115
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
أعراض نقص فيتامين B كثيرة ، منها تغيرات في العينين مثل زيادة الحساسية للضوء، والدمع وحرق وحكة واجهاد العين ونقص... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 يناير 2012
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مرحباً انا في ٣٤ من عمري الان ام ٣ أطفال متزوجة منذو ١٥ سنه بدأت مشكلتي الصحيه منذ ١٣ سنه...
إن التنميل في أصابع اليدين والرجلين قد ينتج من مشكلة في العمود الفقري، سواء في الفقرات القطنية أو العنقية، كما نراه (التنميل) أيضاً في الإصابة بنقص الفيتامين ب 12 ونقص معدن الماغنيزيوم وفي الكثير من الأمراض العصبية وحتى في بعض الأمراض النفسية.
يجب فحص ما اذا كنتي تعانين من النفق الرسغي ، فحص سكر الدم ، النتباه من السمنة المكفرطة ، كسل الغدة الدرقية ، ونقص الحديد الذي يسبب فقر دم ، عدم تعاطي الكحول ، التأكد من سلامة الكلى
سؤال من أنثى سنة
لدي الام في الأعصاب لا اقدر على شد اي شيء ودائما خمول وتعب شديد مع تورم في الاقدام وشرايين الأقدام...
نصيحتى لك مبدئيا بقياس ضغط الدم وضبطه مع عمل تحليل كامل للدم مع نسبة الهيموجلوبين بالدم وتحليل كامل لوظائف الكبد والكلىوتحليل حمض البوليك بالدم مع اشعة دوبلر على شرايين واوردة الطرفين السفليين والعرض على الزميل استشارى الامراض الباطنة للفحص الاكلينيكى الدقيق والاطلاع على الاشعات والتحاليل والتوصل للتشخيص السليم ووصف العلاج المناسب مع المتابعة
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في العينين وتعليق اعصاب العين بصورة صعبة جداااومؤلمه بصورة مستمره عند بذل مجهود واعاني من بعض الصعوبه...
ماتعانى منه هى اعراض جانبية لحقنة الهالدول ننصحك بالتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لوصف العلاج المناسب ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله
سؤال من أنثى سنة
اعاني من تنميل وتخدير في الجسم يعني اليدين والرجلين قوي بدون سابق انذار مع العلم فيني رجفه خفيفه هل مشكله...
بالتاكيد هى مشكلة بالاعصاب فماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة التوتر والقلق والانفعال الزائد لذلك ننصحك بالتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لاضافة المزيد من المعلومات عن حالتك النفسية والضغوط الحياتية اللتى تتعرض لها وذلك لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب بالادوية والعلاج النفسى السلوكى والمعرفى والاجتماعى ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله
سؤال من ذكر سنة
انا شاب ابلغ من العمر 28 عام اعاني قبل خمس سنوات حتى الان من الم اسفل القدمين وحرارة في الاسفل...
يستمر الالم لدى مريض النقرس لفترة تمتد لاشهر حتى بعد انخفاض حامض البوليك وذلك لتأثيره المزمن على الانسجة والتسبب في التهابها وانتفاخها , ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل ليتم اختيار الدواء المناسب ووضع الحمية الغذائية لحالتك والتأكد من عدم وجود خلل في كيمياء الدم, يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي
سؤال من أنثى سنة
تعاني والدتي في لحظات التوتر والانفعال الشديد من نوبة غريبه فهى تحس بتقل شديد ف الجسم والراس لا تستطيع تحريك...
يرجى مراجعة الطبيب المختص الباطني و الاعصاب لعمل الفحص السريري والوقوف على الاسباب
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 29 سنه بداية المرض كان تنمل بأصابع القدمين الصغيره تطورت الي تنمل في القدمين وخدر يصل الى الركب...
بما أنك قد زرت طبيب الأعصاب فلا بد أنه قد شخص حالتك ووصف لك الدواء بناء على ذلك، تابع التقيد بتعليمات الطبيب المعالج وانتظر بعض الوقت حتى يأخذ العلاج مفعوله.
سؤال من ذكر سنة 32
انا شاب ٣٠س اعزب اعاني من فترة حوالي ٣سنوات من مشكلة بعد الاحتلام خمول ارهاق ارتعاش في الاعصاب سيبان المفاصل...
ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر مع منظم للنوم مع العلاج المعرفى والسلوكى والجماعى
سؤال من أنثى سنة 30
السلام عليكم دكتور(ة) في عمري 27 سنة أثناء الدورة الشهرية احس بتنميل في كافة جسم بما في ذلك الوجه حتى...
ينصح بتحليل نسبة الكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين د وب مركب بالدم واطلاعنا على النتائج لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من ذكر سنة 31
الم متكرر يحدث وقت النوم غالبا ارتجاف العضلات والخز بالقدم والايدي اشعر بلاسعه او حرقه بالاقدام مع شعور كأن شي...
ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر الشديد ينصح بالعلاج بمضادات الاكتىاب مع مضادات القلق والتوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10252
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره