هل النوم الساعة العاشرة مساء والاستيقاظ الساعة فجراا من النوم يؤثر على

هل النوم الساعة العاشرة مساء والاستيقاظ الساعة فجراا من النوم يؤثر على
icon 11 أغسطس 2015
icon 749
هل النوم الساعة العاشرة مساءً والاستيقاظ الساعة 4 فجرااً من النوم يؤثر على نمو جسمي وظهور العلامات الذكورية؟ عمري 16(العلامات:اللحية الشارب وغيرها)
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لايؤثر 1 2015-08-11 06:19:22
الدكتور محمد عبد الستار
الدكتور محمد عبد الستار
دماغ واعصاب
لايؤثر

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

سؤال من أنثى سنة 30

في الأمراض العصبية

اشعر بنعاس مفاجئ اثناء النهار وفي المساء وتعب وخمول. منذ خمس ايام انام في الليل واخذ قيلوله بعد الغداء وبعد...

السلام عليكم هو اما ان يكون السبب من الدماغ مع زييادة الوزن وشخسر وعدم النوم بشكل كافي وتقطع بالنوم او بسبب من الجهاز التنفسي مباشرة او اعراض اكتئاب لذلك الافضل متابعة طبيب متخصص بالنوم او اخصائي امرتض الجهاز التنفسي وان لم يجدوا سبب فبعدها ممكن النظر الي الجانب النفسي اذا الوزن زائد مهم تخفيفه كذلك مهم ال ياضة والالتزام بروتين مناسب

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

لدي تدريب يومياً من بعد الفجر الى حوالي الساعة التاسعة صباحاً وأغلب الوقت نجلس تحت الشمس والطقس في هذه الأيام...

بالتاكيد التعرض لحرارة الشمس المباشرة مع زيادة نسبة الرطوبة يتسبب فى فقدان الجسم للاملاح الهامة مثل الصوديوم والبوتاسيوم وهى من الاملاح الضرورية جدا لتغذية العضلات والاعصاب مسببة التشنج العضلى الشديد مع قلةالتركيز لتاثير الحرارة المباشرة على المخ مما يتسبب فى الاصابة بضربة الشمس نتيجة لتاثر مركز التحكم بحرارة الجسم بالهيبوثلاموس مباشرة مسببة خللا فى وظيفته وارتفاع حرارة الجسم اللتى قد تودى الى الاغماء وفقدان الوعى ولذلك ننصحك بشرب الكثير من السوائل الغنية بالصوديوم والبوتاسيومع حماية الراس من التعرض المباشر للحرارة بلبس خوذة واقية او كاب واقى من الشمس مع استعامل الكريمات الواقية للجلدمن الشمس

سؤال من ذكر سنة 20

في الأمراض العصبية

شاب في عمر ال 20 أعاني من صعوبة في النوم أيضاً نومي ثقيل جداً غير قادر على الاستيقاظ باستخدام منبه...

ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق ينصح بالعلاج بمضادات الاكتىاب ومضادات التوتر مع منظم للنوم مع العلاج السلوكى والمعرفى والجماعى

سؤال من ذكر سنة 57

في الأمراض العصبية

عمري ٥٦ سنة وأتناول دواء للضغط . Co aprovel 150 . وماشي الحال . أنا حساس جدا والآن اعاني من...

ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق الشديد ينصح بالعلاج بمضادات الاكتَاب ومضادات التوتر والقلق ومنظم للنوم مع العلاج النفسي السلوكى والمعرفى والجماعى

سؤال من ذكر سنة 17

في الأمراض العصبية

لقد نمت بوضعية سيئة مرتان وعند الاستيقاظ اشعر بخدران في الرأس من الخلف وبعد اقل من دقيقة من الاستيقاظ يذهب...

قد يكفى للنوم بوضعية صحيحة ولمدة كافية وإذا تكررت الحالة ينصح بقياس ضغط الدم وعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض العصبية

انا انام في النهار 1 وفي المساء 4 ساعات هل هذا يضر بالصحة وهل يقلل من التركيز في المذاكرة

النوم الطبيعى لمن هم فى عمر حضرتك يا عزيزى المفروض الا يقل عن 8ساعات متصلة يوميا باليل ويفضل التعود على النوم بالليل لان عمليات التمثيل الغذائى بالمخ تتم فى هذه الاثناء لياخذ المخ فترة كافية من الراحة وتتم عمليات الايض او التمثيل الغذائى بخلايا المخ بصورة كاملة فتصحو فى حالة من النشاط والتركيز الطبيعى وننصحك بالبعد عن المنبهات مثل القهوة والشاى والاقراص المنبهة للمخ لانها بعد فترة قصيرة تحدث اضطراب فى الساعة البيولوجية للجسم مما يشعرك بالهزل والخمول وقلة التركيز مع ادمانها والتعود وزيادة جرعاتها باستمرار عليها مما يكون لها تاثير سلبى على خلايا الجهاز العصبى وباقى اعضاء الجسم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه