اعمل بالبرمجة واجلس امام الكمبيوتر 12ساعة متصلة واحيانا مع شدة اندماجي قد تصل الى 20ساعة ومع ذلك لا اشعر برغبة في النعاس ولو قمت للفراش ونمت اصحو بعد اقل من 3ساعات ذهني نشيط ولكن جسمي متعب وعضلاتي احيانا ترتجف (ارتجاف حزمي)، والمشكلة انني أأخذ Keppra للصرع وقلة النوم تضرني، فما سبب هذا الأرق وعلاجه؟

ممكن قبه الحركة والرياضة ولكن اذا استمرت الاعراض يفضل متابعة طبيب لوصف لك علاج مناسب يساعدك على النوم

أعاني عند نومي بسبب حدوث رجفات تلقائية رجفة كل مدة قصيرة ويصعب التحكم فيها ولكن لا تأتي في جسمي كله فقط في رأسي فتتحرك تحركات لاإرادية عشوائية واكون وقتها نعِسة ولكن لم أدخل ف النوم العميق ولا يكون مثل ما يحدث عندما نشعر اننا نقع من فوق شىء عالي فإنني اكون بكامل وعيي ويتكرر كثيرا فما سببه ؟

ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر إفادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

لدي صداع يأتي باستمرار لاقل حركة او اي شعور شاعر به فجاءه حتى عند الاستيقاظ لا استطيع ان افتح عيني مره وحده لازم بالتدريج لكي لا ياتيني صداع واصبحت اخاف ان افعل اي شيء ف الحياه حتى الكلام اذا ارتفعت نبره صوتي فجاءة اشعر بصداع لايذهب الا بمسكن عضلي واصبح لدي دوار وعدم اتزان خفيف ياتي فجاءة

ينصح بقياس ضغط الدم وعمل تحليل صورة دم كاملة مع نسبة هيموجلوبين بالدم وعمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

لدي ضعف في الاعصاب وخصوصا في يدي لا استطيع الضغط على شيء وحتى احيانا لا استطيع فتح علب البيبسي و اشعر بكسل ونحول دائم تقريبا .. نعاس دائم , حتى عندما انام 8 ساعات واستيقض فإني اشعر بالنعاس في فترة وجيزة انا عمري 20 سنة ..

الشعور بالتعب قد يكون مرتبطا بمرض نفسي. هناك ثلاثة أسباب لذلك : -الإرهاق، فيشعر المرء طول الوقت بالإجهاد والخمول وبعدم قدرته علي فعل شيء، وآلام منتشرة في جكل الجسد، - التوتر المواد الكيماوية من الاطعمة الغير صحية عندما تزيد في جسم الإنسان يشعر دائما بالإعياء والإجهاد. - الإرهاق المزمن، فمع أقل مجهود يشعر المرء بالإرهاق حتي لو استراح بشكل كاف وأخذ القسط المناسب من النوم -يجب التأكد من عدم وجود مشاكل في الغدة الدرقية اوالأنيميا وكذلك او تلوث هوائي تفادي نظام حياة خاطئ بشكل خاص في المدن المزدحمة لابد من تناول غذاء متوازن يمنح الجسم الطاقة المطلوبة بلا زيادة. والإكثار من شرب الماء،

تكررت هذه الحالة بصورة كبيرة جدا،فقد اكون احمل كوبا ولا اشعر الا وهو سقط من يدي فجأة وكأن قواي خارت تماما ولم اعد قادرة على حمله،كذلك يصاحبه الم خفيف وصداع في الجزء الخلفي للرأس،غالبا اشعر بأني قلبي ينقبض فيصبح نبضي خفيف فجأة او يتوقف لعدة ثواني ويعود مع شعور بالاختناق ماسبب ذلك؟

ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر الشديد ينصح بالعلاج بمضادات الاكتىاب مع مضادات القلق والتوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى

منذ أيام و أنا أعاني من ضغط وتنميل خلف الرأس يمتد من الرقبة لأعلى الأمر مما يزعجني خاصة في وقت النوم لأني لا استطيع أن أنام رغم أنني أشعر بالنعاس و لذي استعداد للنوم لكن فور ان أغط في النوم تصبح أحلامي مزعجة لي ومتعبة ذهنيا فاشعر كأني سأجن فاستيقض و اذا حاولت النوم تانية يحدت لي نفس اشيء

ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية على شكل اضطرابات فى النوم نتيجة للتوتر والقلق الشديد ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب مع مضادات التوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى والمعرفى والجماعى

تكرار معي هذا الامر اكثر من مرة حيث يصيب جسمي رجفة مستمرة حيث يهتز جسمي كله من الداخل و الخارج و قبل يومين لم استطيع تحريك كلا يديي ل اكثر من خمسة دقائق و قد كانى متنملين..احسست بأنني اصبت بالشلل في يديي لم استطع تحريكهما بالمرة..يحدث هذا الامر عندما اشعر بالضيق من شيء ما..إي نفسيًا

ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية واعراض تحولية نتيجة للتوتر القلق الشديد وينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى

حين تبدأ أجفاني بالذبول أشعر بشيء يشبه الشخير بقوة وصوته قوي ويفزعني فيمنعني من النوم لعدة مرات متتالية في بداية خلودي للنوم وانتبه أنني اضغط على أسناني بقوة حين اعاني هذه الحالة..وأحيانا معهر وكأن شيئا يحيط جوفي أي حلقي في هذه الحالة تأتيني عدة مرات حتى أستسلم للنوم.. صار النوم بالنسبة لي كابوسا..

ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنابالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

سؤال من ذكر 27 سنة

الأمراض العصبية

Sleep inertia جمود النوم بعد الاستيقاظ مباشرة

Q: عند بداية نومي اذا استيقظت لوحدي او قام شخص بإيقاظي فإن جسمي يرتجف باستمرار لمدة 3 دقائق واكثر ..وهذا يؤثر كتيرا علي فلا استطيع متابعة النوم بعد ذلك

يجب اجراء رنين مغناطيسي و تخطيط دماغ لنفي الصرع

Q: السلام عليكم لا استطيع النوم ليلا لمدة اسبوع...كلما حاولت النوم استيقظت بعد دقيقة ع رعشة في جسمي ولا أستطيع النوم بعدها

ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر. منظم للم م مع العلاج النفسي والساوكى والمعرفى والجماعى

1 يونيو 2021

2140

لا استطيع النوم لي مستيقظ اكثر من 24 ساعة وعندما احاول النوم استيقظ بعد فترة قصيرة تقريبا بعد نصف ساعة واصاب بصداع شديد واشعر كالذي في حلم نصف نائم استجابتي بطيئة جدا ودماغي ثقيل لا يعمل بسرعة لا اتحرك بسرعة اتحرك ببطئ شديد . الشاي والشمس يخففان الأعراض قليلا لكنها تعود. ما هو العلاج وكيف انام؟