اشعر بشيء مثل النمل يمشي في جسمي ما سبب هذا الشعور
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، من الشائع أن يحدث هذا الشعور نتيجة لعدة عوامل، منها:
- ضغط على الأعصاب: قد يحدث هذا عند الجلوس أو النوم في وضعية غير صحيحة تضغط على أحد الأعصاب لفترة.
- نقص فيتامينات معينة: نقص فيتامين ب12، على سبيل المثال، يمكن أن يؤثر على وظيفة الأعصاب ويسبب هذه الأحاسيس.
- حالات طبية أخرى: يمكن أن تكون هذه الأحاسيس عرضاً لحالات مثل مرض السكري، أو مشاكل في الغدة الدرقية، أو حتى القلق والتوتر.
- بعض الأدوية: في بعض الأحيان، قد تكون بعض الأدوية سبباً لهذه الآثار الجانبية.
حتى تستطيع زيارة الطبيب، يمكنك تجربة بعض الأمور:
- غيّر وضعية الجسم: حاول تغيير وضعية جلوسك أو نومك لتخفيف أي ضغط محتمل على الأعصاب.
- تحرك ومارس التمارين الخفيفة: النشاط البدني المنتظم يمكن أن يحسن الدورة الدموية ويقلل من هذه الأحاسيس.
- تجنب التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل إذا كنت تشعر بالتوتر.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
0 2026-05-17T07:26:53+00:00 2026-05-17T07:26:53+00:00 2026-05-17T07:26:53+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%B3%D9%8A%D8%B0%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D9%83%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%A7-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%B9%D9%86%D8%B0%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-12036#answer-0سلامتك، من الشائع أن يحدث هذا الشعور نتيجة لعدة عوامل، منها:
- ضغط على الأعصاب: قد يحدث هذا عند الجلوس أو... اقرأ المزيد
سلامتك، من الشائع أن يحدث هذا الشعور نتيجة لعدة عوامل، منها:
- ضغط على الأعصاب: قد يحدث هذا عند الجلوس أو النوم في وضعية غير صحيحة تضغط على أحد الأعصاب لفترة.
- نقص فيتامينات معينة: نقص فيتامين ب12، على سبيل المثال، يمكن أن يؤثر على وظيفة الأعصاب ويسبب هذه الأحاسيس.
- حالات طبية أخرى: يمكن أن تكون هذه الأحاسيس عرضاً لحالات مثل مرض السكري، أو مشاكل في الغدة الدرقية، أو حتى القلق والتوتر.
- بعض الأدوية: في بعض الأحيان، قد تكون بعض الأدوية سبباً لهذه الآثار الجانبية.
حتى تستطيع زيارة الطبيب، يمكنك تجربة بعض الأمور:
- غيّر وضعية الجسم: حاول تغيير وضعية جلوسك أو نومك لتخفيف أي ضغط محتمل على الأعصاب.
- تحرك ومارس التمارين الخفيفة: النشاط البدني المنتظم يمكن أن يحسن الدورة الدموية ويقلل من هذه الأحاسيس.
- تجنب التوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل إذا كنت تشعر بالتوتر.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
هل الشعور بتنميل أو وخز في الجسم له علاقة بنقص فيتامين معين، وما هي الفيتامينات التي يجب فحصها؟
سؤال من ذكر سنة 22
اشعر بشيء يصعب علي وصفه ، انا من اتحكم بعذا الشعور الشعور هو احساس غريب في اعصابي الداخليه بجميع جسمي...
سؤال من أنثى سنة
أشعر بوخز ينتقل في كامل أنحاء جسمي خاصة عند النوم وأحيانا يبدو كان شيء يمشي على جسدي ، ما سبب...
سؤال من أنثى سنة 42
السلام عليكم، ما سبب الشعور بثقل وتعب في الجسم كله وأيضا ثقل في الرأس؟ علما أنني فتاة وما الحل؟
سؤال من ذكر سنة 47
عملت أشعة مقطعية على الدماغ تظهر بقع بيضاء بسيطة لكن احس بحرقة بسيطة في الجانب الايسر من الدماغ فوق الأذن...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
2 تعليق
عندي ضغط عصبي وري كتفي اليمين بقلي اكتر من سنه ونص وأيضاً بحس طول الوقت انو في نمل بيمشي في جسمي
احس كان تنمل او كان شي يمشي على جسمي وشعور بحكه خفيف