انا أم مرضعة لطفلة عمرها شهر أعاني من صعوبة في النوم أخذت دواء ميلاتونين عيار 1 mg في الليل حبة واحدة .. هل أستطيع أن اتناول حبة ثانية في النهار لكي أستطيع النوم في النهار لأني احيانا انام فقط ٣ ساعات في الليل .. أم تنصحونني بأخذ عيار أكبر من 1mg

لا ينصح باستخدام اقراص الميلاتونين أثناء النهار أو فى وجود الضوء ويمكن تنظيم مواعيد النوم لزيادة ساعات النوم ليلا

انا فى ال17 من عمرى تحدث لى حالة بعض الاحيان اشعر كاننى غريب او اننى لست موجود واشعر بتغير من حولى او كاننى فى حلم ولدى قلق مستمر واضطرابات وارق شديد ولا انام جيدا ما تشخيصكم لهذة الحالة ؟ وهل من الممكن هذا بسبب السهر وقلة النوم ؟

لا داعي للقلق، هذه الحالة يُمكن توضيحها على أنها حالة لحظية لا يستطيع الشخص خلالها التعرف على كلمة أو على شخص أو على مكان رغم أنه فعلياً يعرفه مسبقاً. وتُسمى بظاهرة ما لم يُشاهد من قبل، أو ليس له مثيل،( جامي فو)، وهي كثيراً ما تحدث بسبب الإرهاق العصبي الشديد أو حالة الإعياء، وأحياناً تترافق مع أنواع معينة من فقدان الذاكرة أو الصرع، ويمكن أن تحدث كأَوْرَة (هالة) تسبق النَوبَة الجزئية التي تنشأ في الفَصّ الصُّدْغِيّ من الدماغ، أو التي تسبق الشَّقيقَة (الصُّداعُ النِّصْفِيّ).

سؤال من ذكر سنة

الأمراض العصبية

ستعمل دواء lorazepam اسبوعين بمقدار mg قبل النوم وعند سماعي من احد الا

Q: أنا بأخذ دواء EFEXOR XR 150mg (المادة الفعالة؛ فينلافاكسين)، ودائماً بحس بالنعاس والرغبة في النوم وقلة التركيز تدريجياً، هل هذا بسبب الدواء؟ وما الحل؟

سلامتك، نعم، النعاس والرغبة في النوم وقلة التركيز يمكن أن تكون من الأعراض الجانبية الشائعة لدواء EFEXOR XR (فينلافاكسين). هذه الأعراض تحدث بسبب تأثير الدواء على المواد الكيميائية في الدماغ. من الحلول المقترحة لهذه المشكلة: التحدث مع الطبيب: من الضروري أن تتحدث مع طبيبك حول هذه الأعراض. قد يكون هناك حاجة لتعديل الجرعة أو تغيير الدواء إلى بديل آخر. توقيت الجرعة: حاول تناول الدواء في وقت محدد من اليوم، قد يكون في المساء إذا كان النعاس شديدًا خلال النهار، ولكن استشر طبيبك أولاً. الحصول على قسط كاف من النوم: تأكد من الحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة. ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يمكن أن يساعد في تحسين مستويات الطاقة والتركيز. تجنب الكافيين الزائد: قلل من تناول الكافيين والمشروبات المنبهة الأخرى، خاصة في فترة ما بعد الظهر والمساء. شرب كمية كافية من الماء: الجفاف يمكن أن يزيد من الشعور بالتعب وقلة التركيز. اتباع نظام غذائي صحي: تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية يمكن أن يساعد في تحسين مستويات الطاقة والتركيز.

Q: انا حامل لي٣ اشهر وعاني من قله النوم وهالشي تعبني وايد يعني باليوم انام ساعه او ساعتين كلش تعبت دكتور يكول طبيعي حاولت كلشي وما نمت ماذا افعل أرجو الرد

حاولي تمارسي الرياضه والصحو مبكرا قد ينفع ذلك

تم إنشاؤها في 15 نوفمبر 2014

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

4460

ستعمل دواء lorazepam منذ أسبوعين بمقدار 1mg قبل النوم وعند سماعي من أحد الأصدقاء بأنه يسبب إدمان توقفت عن أخذ الدواء وكانت الأعراض الانسحابية لاتوصف من شدتهامثل صداع شديدعند النوم وارق وقلة نوم يعني انام ساعة واحدة باليوم ارجو وضع برنامج للانسحاب منه

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن محمد النوبى

دماغ واعصاب

بالتاكيد ان توقف هذا الدواء فجاة خطا كبير وينصح بالتوقف التدريجى بمعدل انقاص ربع قرص اى ربع ملجم اسبوعيا على مدار شهر لتفادى حدوث تلك الاعراض الانسحابية

16 نوفمبر 2014