سلام عليكم ارجو مساعده انا حامل كملت ٣ اشهر من بدايه الثالث وانا اعاني من قله النوم تعبت كثيرا مرات انام كم ساعه ومرات م انام ابد واذا نمت انام ساعه او ساعتين وهالشي تعبني وايد ساعدوني مع انه لا اشرب اي نوع من منبهات فعلت كل شي حتى اكدر انام ولم انام ماذا افعل

ماتعانين منه هى اضطرابات فى النوم نتيجة للتوتر الشديد ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب والتوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى

منذ شهرين وانا اعاني من صعوبه في النوم لمده 8 ساعات متواصله فمثلا انام ساعتين واصحي شويه وارجع انام ساعتين واصحي شويه وارجع انام ساعتين تاني ولكن اشعر اني لم انم جيدا لم انم بعمق علما اني كنت انام طبيعي جدا قبل شهرين مش عارف ايه الي حصل لست افكر في شئ ولست مكتئب او قلق من شئ خالص

ينصح بعمل اشعةرنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

يعطيك العافية دكتور اعاني من فرط النوم وعدم القدرة على منع نفسي منه بشكل كبير جدا ومن النوم المتقطع خلال الليل وشلل النوم المتكرر مرتين اسبوعيا او حتى اكثر ما لم ابذل مجهود مثلا انا في محاضرة او في سيارة او اشاهد التلفاز ك انام مباشرة ولا استطيع منع نفسي من النوم مهما حاولت

ماتعانى منه هو نوع من امراض النوم مصحوبا بتلك الاعراض لذلك ينصح بعمل رسم مخ بالكمبيوتر معاشعة رنين مغناطيسي على المخ وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

انا ولدت والى الان لم انام بشكل طبيعي في فترة الاربعين والنفاس انام فقط ٣ ساعات واحياناً نوم بساعات متقطعه بدون اكتفاء طفلي يوقظني كل ساعه وعندما استيقظ اعاني من صداع ودوخه

ماتعانى منه هى اعراض اكتئاب ما بعد الولادةpost partum depression مسببا اضطراب الحالة المزاجية و التوتر والارق واضطرابات النوم ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر مع منظم للنوم والعلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى

احس بارق وصداع والم في جسمي وخمول طايحه على السرير وقله نوم وغثيان والالم فراس والالم بين العينين وقله فلاكل مابي اكل من قله النًم ابي بس انام مو قادره اتحمل الارق تعبانه ابي انام اكلت بندول نايت حبتين قبل ساعه وماجاني نوم

لا ينصح بتناول بنادول نايت لاكثر من عشرة ايام او استعمل اكثر من قرصين قبل النوم لذلك ينصح بعلاج السبب الارق وينصح بمضادات الاكتئاب والتوتر والتي توصف تحت اشراف طبي ومتابعة مثل بروزاك ٢٠ماجم كبسولة بعد الافطار مع بوسبار١٠ملجم قرص كل١٢ساعة مع نايت كالم٣ملجم قرص قبل النوم بنصف ساعة مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى

انا فتاة أعاني من الرمع الليلي منذ 3 اشهر حيث اني كلما حاولت الدخول بالنوم ينتفض جسمي او اسمع صوت انفجار برأسي. الطبيب وصف لي دواء الكلونزبام. و لكن الان و بعد ثلاثة اشهر بدأ يفقد مفعوله، ارجو المساعدة

الكلونازيبام الدواء النوعي للرمع نبدأ بجرعة نصف مغ باليوم و ممكن زيادتها لل ٢ مغ لكن تسبب ادمان احيانا

انا منذ مده طويله اعلني من قلة النوم انام 5ساعات تقريبا بحكم تربية الابناء اما الان ابني الصغير كبر ولا يزعجني في الليل ومنذ ما يقارب الشهر اصبحت لاانام اكثر من ساعتين

ننصحك بعمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر والتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع البى لافادتنا بالنتائج ولاضافة المزيد من المعلومات عن حالتك النفسية وذلك للتوصل لسبب الارق اللذى تعانينه ولوصف العلاج المناسب ومتابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله

سؤال من أنثى 28 سنة

الأمراض العصبية

حامل واعاني من قله النوم

Q: دكتور اني عندي مشكله براسي لو بعيوني ما اعرف لا بليل اكدر انام ولا بالنهار يعني انام باليوم ٥ ساعات وكوه يعني اقل صوت اكعد

يجب أن تعرض نفسك علي استشاري أعصاب لاجراء رنين مغناطيسي للمخ ان لم يكن قد تم إجراؤه من قبل.

Q: استخدم حبوب الميلاتونين لاني مانام في الليل و عند اخذها وما انام الا ساعتين لماذا

ينصح باتخاذ احتياطات ضرورية لزيادة فاعلية دواء الميلاتونين مثل النوم فى غرفة مظلمة وهادئة تماما مع عدم التعرض للإضاءة نهائيا مع آخذ الحبة قبل ميعاد النوم بساعة على الاقل وعدم استعمل اجهزة الهاتف الخلوي او اجهزة الكمبيوتر او شاشات التلفاز بعد تناول العلاج وان شاءالله ستتحسن فاعلية العلاج وتزداد ساعات النوم

Q: ما هي اسباب كثرة النوم مع العلم اني احيانا انام لمدة 11ساعة ولا اشعر بأني نمت واستيقظ وانا اشعر بالنعاس

ان كثرة النوم مثل قلته فعليك وضع برنامج لنوم مده 8ساعات ونصف وبدايه يومك ببعض التمارين الرياضيه وسوف تكون بخير

31 مارس 2022

676

انا حامل لي٣ اشهر وعاني من قله النوم وهالشي تعبني وايد يعني باليوم انام ساعه او ساعتين كلش تعبت دكتور يكول طبيعي حاولت كلشي وما نمت ماذا افعل أرجو الرد