تمارين تقوية العصب

تعد فيتامينات ب من العلاجات المفيدة في علاج الاعتلال العصبي، ويعد نقص فيتامين ب12 أحد أهم أسباب الاعتلال العصبي المحيطي، كما يساعد فيتامين ب6 في الحفاظ على النهايات العصبية، ويساعد فيتامين ب1، أو ما يعرف بالثيامين في الحد من مستوى الألم، ويجدر الإشارة إلى وجود العديد من اسماء ادوية لتقوية الاعصاب تحتوي فيتامين ب المركب.

كما توجد ادوية لتقوية الاعصاب تحتوي على كل نوع من فيتامين ب بشكل منفصل، ويتوافر فيتامين ب على شكل حبوب يمكن تناولها عن طريق الفم، أو حقن عضلية. 

• حمض ألفا ليبويك لاعتلال الأعصاب

يعد حمض ألفا ليبويك (بالإنجليزية: Alpha Lipoic Acid) أحد مضادات التأكسد التي تساعد في علاج الاعتلال العصبي الناتج عن علاج السرطان، أو السكري، وتوجد العديد من اسماء أدوية مقوية للأعصاب تحتوي على حمض ألفا ليبويك قد تكون على شكل كبسولات، أو حقن للأعصاب تعطى عن طريق الوريد.

• الأسيتل-إل-كارنيتين

يعد الأسيتل-إل-كارنيتين (بالإنجليزية: Acetyl-L-Carnitine) حمض أميني ومضاد للتأكسد، يساعد في تكوين خلايا عصبية صحية، ويساعد في الحد من الألم وتوجد بعض اسماء ادوية مقوية للأعصاب تحتوي عليه، وتعد جرعته النموذجية 500 مليغرام مرتين يومياً.

ينصح الفرد باستشارة الطبيب قبل استخدام أدوية تقوية الأعصاب، وينصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب.

للمزيد:

• فوائد فيتامين ب المركب للاعصاب
• كل ما تريد معرفته عن فيتامين ب 12
• اعتلال الأعصاب بين الحقيقة والوهم