قرات دراسة لجامعة كمبردج ان الافلام الاباحية تتلف خلايا المخ

icon 18 مايو 2016
icon 5268
أنا شاب وكنت قد شاهدت أفلام إباحية خلال سنة نصف ساعة أسبوعيا وتوقفت بعد عامين، وقرأت دراسة لجامعة كمبردج أن هذه الأفلام تتلف خلايا المخ وإفراز دوبامين، وأنا قلت قدرتي على التركيز والفهم والحفظ، فهل لها علاقة، وما الحل؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن مشاهدة الأفلام الإباحية قد تؤثر على بعض وظائف الدماغ، ولكن النتائج لا تزال غير قاطعة وتحتاج إلى مزيد من البحث، وسأبين لك أهم النقاط:

  • الدوبامين: من المعروف أن مشاهدة الأفلام الإباحية قد تؤدي إلى إفراز الدوبامين، وهو ناقل عصبي مرتبط بالشعور بالمتعة والمكافأة. الإفراط في التحفيز قد يؤثر على نظام المكافأة في الدماغ.
  • التركيز والفهم والحفظ: بعض الأبحاث تربط بين مشاهدة الأفلام الإباحية وتقليل القدرة على التركيز والفهم والحفظ، ولكن هذه الأعراض قد تكون مرتبطة أيضاً بأسباب أخرى مثل الإجهاد، قلة النوم، أو مشاكل صحية أخرى.

هناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها لتحسين قدراتك الذهنية بشكل عام:

  • النوم الكافي: حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة.
  • التغذية الصحية: تناول وجبات متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن.
  • ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ وتعزيز وظائفه.
  • التمارين الذهنية: قم بتمارين لتحسين الذاكرة والتركيز، مثل حل الألغاز، القراءة، أو تعلم مهارات جديدة.
  • تقليل الإجهاد: حاول تقليل مستويات الإجهاد من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
  • تجنب المؤثرات السلبية: تجنب المواد التي قد تؤثر سلباً على الدماغ مثل الكحول والمخدرات.
0 2025-10-12T19:30:26+00:00

أتمنى لك السلامة، هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن مشاهدة الأفلام الإباحية قد تؤثر على بعض وظائف الدماغ، ولكن النتائج لا تزال غير قاطعة وتحتاج إلى مزيد من البحث، وسأبين لك أهم النقاط:

  • الدوبامين: من المعروف أن مشاهدة الأفلام الإباحية قد تؤدي إلى إفراز الدوبامين، وهو ناقل عصبي مرتبط بالشعور بالمتعة والمكافأة. الإفراط في التحفيز قد يؤثر على نظام المكافأة في الدماغ.
  • التركيز والفهم والحفظ: بعض الأبحاث تربط بين مشاهدة الأفلام الإباحية وتقليل القدرة على التركيز والفهم والحفظ، ولكن هذه الأعراض قد تكون مرتبطة أيضاً بأسباب أخرى مثل الإجهاد، قلة النوم، أو مشاكل صحية أخرى.

هناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها لتحسين قدراتك الذهنية بشكل عام:

  • النوم الكافي: حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة.
  • التغذية الصحية: تناول وجبات متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن.
  • ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد على تحسين تدفق الدم إلى الدماغ وتعزيز وظائفه.
  • التمارين الذهنية: قم بتمارين لتحسين الذاكرة والتركيز، مثل حل الألغاز، القراءة، أو تعلم مهارات جديدة.
  • تقليل الإجهاد: حاول تقليل مستويات الإجهاد من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.
  • تجنب المؤثرات السلبية: تجنب المواد التي قد تؤثر سلباً على الدماغ مثل الكحول والمخدرات.
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. 1 2016-05-22T09:45:29+00:00
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجنسية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا