يوجد فى منطقة الظهر عندى حروق بسبب الشمس و يزداد الاحمرار و الالم

تظهر آثار حروق الشمس بعد حوالي عدة ساعات من التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية وتتفاوت في مدة الشفاء حسب شدتها حيث قد تمتد لعدة أسابيع في أشد حالاتها، ويجب العلم أن الاحمرار والألم قد يبدأ بالظهور بعد حوالي 2-6 ساعات من التعرض للشمس ويضل ذروته خلال 24 ساعة ثم يهدأ خلال 48 ساعة. ويمكن التخفيف من الاحمرار والألم في الظهر نتيجة حروق الشمس وتسريع عملية الشفاء من خلال اتباع التعليمات التالية:

• تناول الأدوية المسكنة للألم مثل الباراسيتامول، أو الأيبوبروفين أو الأسبرين بعد التأكد أنك لا تعاني من أي مشاكل صحية تحظر استخدام الدواء.
• تطبيق كمادات ماء باردة على الظهر عدة مرات يومياً لمدة 15-20 دقيقة في كل مرة.
• شرب كميات كافية من الماء والسوائل.
• تجنب تقشير البشرة أو محاولة إزالة أي قشور.
• تطبيق الكريمات الموضعية التي تحتوي على الهيدروكورتيزون.
• تجنب تطبيق المخدرات الموضعية مثل ليدوكايين لأنه قد يهيج البشرة.
• تجنب تطبيق الفازلين على الظهر لأنه يؤدي إلى منع دخول الهواء.

للمزيد:

• علاج حروق الشمس طبيعيا
• حروق الشمس وتأثير الطقس عليها
• ما هو واقي الشمس المناسب لي؟
• أفضل العلاجات المنزلية للحروق والأخطاء الشائعة في علاجها
• الحروق؛ انواعها و طرق العلاج

المرجع:

• How Long Does a Sunburn Take to Heal?
• 4 Ways to Treat a Painful Sunburn