تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من تساقط الشعر اصبح شعري خفيفا جدا اريد علاجا مناسبا
5 فبراير 2011
618
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ دوام الصحة، تساقط الشعر مشكلة شائعة لدى النساء، وقد يكون لها أسباب متعددة، منها:
- نقص التغذية: قد يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك وفيتامين د إلى تساقط الشعر.
- التوتر والضغط النفسي: يمكن أن يؤثر التوتر الشديد على دورة نمو الشعر ويسبب تساقطه.
- تغيرات هرمونية: مثل تلك التي تحدث بعد الولادة أو أثناء انقطاع الطمث.
- مشاكل في الغدة الدرقية: سواء كانت زيادة أو نقص في نشاط الغدة الدرقية.
- بعض الأمراض الجلدية: مثل الثعلبة أو التهاب فروة الرأس.
- العوامل الوراثية: قد يكون تساقط الشعر وراثيًا في بعض الحالات.
أنصحك باتباع الخطوات الآتية التي قد تساعدك في التخلص من هذه المشكلة:
- تغذية صحية: تناولي غذاءً متوازنًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن والبروتينات.
- التعامل بلطف مع الشعر: تجنبي استخدام الحرارة العالية (مجففات الشعر ومكواة التمليس) والصبغات الكيميائية بشكل مفرط.
- تدليك فروة الرأس: يمكن أن يساعد تدليك فروة الرأس بلطف على تحسين الدورة الدموية وتغذية بصيلات الشعر.
- استخدام منتجات لطيفة: اختاري شامبو وبلسم مناسبين لنوع شعرك وخاليين من المواد الكيميائية الضارة.
- تقليل التوتر: حاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
كما أن هناك بعض العلاجات التي قد تساعد في تقليل تساقط الشعر، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها، مثل:
- المينوكسيديل: محلول موضعي يساعد على تحفيز نمو الشعر.
- الفيتامينات والمكملات الغذائية: بعد استشارة الطبيب للتأكد من وجود نقص لديك.
- علاجات أخرى: مثل العلاج بالليزر أو حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP).
للمزيد:
0 2025-07-24T09:55:57+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D9%88%D8%AE%D9%81-%D8%AC%D8%AF%D8%A7%D8%A7%D8%A7%D8%A7%D8%A7-%D9%88%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%88-34651#answer-0
أتمنى لكِ دوام الصحة، تساقط الشعر مشكلة شائعة لدى النساء، وقد يكون لها أسباب متعددة، منها:
- نقص التغذية: قد... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ دوام الصحة، تساقط الشعر مشكلة شائعة لدى النساء، وقد يكون لها أسباب متعددة، منها:
- نقص التغذية: قد يؤدي نقص الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك وفيتامين د إلى تساقط الشعر.
- التوتر والضغط النفسي: يمكن أن يؤثر التوتر الشديد على دورة نمو الشعر ويسبب تساقطه.
- تغيرات هرمونية: مثل تلك التي تحدث بعد الولادة أو أثناء انقطاع الطمث.
- مشاكل في الغدة الدرقية: سواء كانت زيادة أو نقص في نشاط الغدة الدرقية.
- بعض الأمراض الجلدية: مثل الثعلبة أو التهاب فروة الرأس.
- العوامل الوراثية: قد يكون تساقط الشعر وراثيًا في بعض الحالات.
أنصحك باتباع الخطوات الآتية التي قد تساعدك في التخلص من هذه المشكلة:
- تغذية صحية: تناولي غذاءً متوازنًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن والبروتينات.
- التعامل بلطف مع الشعر: تجنبي استخدام الحرارة العالية (مجففات الشعر ومكواة التمليس) والصبغات الكيميائية بشكل مفرط.
- تدليك فروة الرأس: يمكن أن يساعد تدليك فروة الرأس بلطف على تحسين الدورة الدموية وتغذية بصيلات الشعر.
- استخدام منتجات لطيفة: اختاري شامبو وبلسم مناسبين لنوع شعرك وخاليين من المواد الكيميائية الضارة.
- تقليل التوتر: حاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
كما أن هناك بعض العلاجات التي قد تساعد في تقليل تساقط الشعر، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها، مثل:
- المينوكسيديل: محلول موضعي يساعد على تحفيز نمو الشعر.
- الفيتامينات والمكملات الغذائية: بعد استشارة الطبيب للتأكد من وجود نقص لديك.
- علاجات أخرى: مثل العلاج بالليزر أو حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP).
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 يوليو 2025
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 فبراير 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
حدثت صدمة قوية بعد شهر اصبح عدي تساقط شعر مخيف جدا جدا نسبة مخزون الحديد10 ونسبة دي ثري ١ 16
سؤال من أنثى سنة
عندي التهابات في فروة الرأس ومسببالي حكه وتقصف وتساقط أريد حل لهذه المشكله عندي 20سنه
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور أنا عمري 51 سؤالي أنا عم يعرق رأسي ورقبتي ووجهي من اي مجهود أنا عندي مخزون للسكري 6.2...
سؤال من أنثى سنة 19
السلام عليكم ظهر ف رقبتي بقع بيضاء وبدأ يكبر وينتشر لا يحكني فقط ينتشر ماهو السبب هل هو فطريات وما...
سؤال من أنثى سنة
انا ام لرضيعة لا تتجاوز شهر واعاني من احمرار في وجهي وحبوب ماهو الحل ارجوك
سؤال من أنثى سنة 19
مشكله ظهور بقعه اصفرار فى ايدى ولم اعرف سببها ظهرت فجاه
سؤال من أنثى سنة
يا دكتور هل كريم سكينورين يساعد في ازالة آثار حب الشباب مع العلم اني لا اعاني من حب شباب فقط...
سؤال من أنثى سنة
عندي اثار حب شباب واستعمل كريم اكرتين فهل له اضرار؟ وما هي فوائد الاكرتين للوجه؟
سؤال من أنثى سنة
هل لفوار فيتامين سي أضرار على البشرة؟ ومتى يستخدم فيتامين سي الفوار؟
سؤال من أنثى سنة
أريد أن أعرف معلومات عن كريم أليكا أم (elica_m) وما هي استخدامات كريم اليكا ام؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين