تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...خطوط اليدين ف سن العشرين
22 نوفمبر 2022
13480
ما سبب ظهور الخطوط مثل التجاعيد ف اليدين ف سن العشرين واي العلاج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-11-22T15:02:04+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد يتم ملاحظة ظهور التجاعيد على اليدين في سن العشرين، وقد يعود ذلك للعديد من الأسباب ومنها ما يلي:
- التعرض للأشعة فوق البنفسجية نتيجة التعرض لأشعة الشمس.
- الافتقار للمعادن والعناصر الغذائية الضرورية.
- الابتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية.
- الحرمان من النوم.
- الانخفاض في إنتاج الكولاجين نتيجة التدخين.
- الزيادة في وضوح الأوردة التي توجد تحت سطح الجلد.
- الجفاف في الجلد.
ويمكن اتباع النصائح التالية من أجل تجديد شباب اليدين وجعلها تبدو أصغر سناً:
- الحرص على ترطيب اليدين باستخدام مرطب طبي، بصورة منتظمة.
- الحرص على حماية البشرة عند استخدام المنظفات أو الصابون وغيرها، من خلال ارتداء قفازات.
- التقشير من أجل إزالة خلايا الجلد الميتة.
- الحرص على تطبيق نسبة وقاية من الشمس قبل التعرض للشمس، مع ضرورة تجديده.
- الحرص على حصول الشخص على مضادات الأكسدة والفيتامينات وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
- العمل على تجربة وضع كريم كريم سميك قبل النوم مع ارتداء قفازات قطنية.
- الابتعاد عن التدخين.
- الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء.
- الحصول على قسط كاف من النوم يومياً، بما لا يقل عن 7-8 ساعات في الليل.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب في حال عدم نجاح النصائح التالية.
للمزيد:
0 2022-11-24T13:41:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B7-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%81-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-1644113#answer-0
قد يتم ملاحظة ظهور التجاعيد على اليدين في سن العشرين، وقد يعود ذلك للعديد من الأسباب ومنها ما يلي:
- ... اقرأ المزيد
قد يتم ملاحظة ظهور التجاعيد على اليدين في سن العشرين، وقد يعود ذلك للعديد من الأسباب ومنها ما يلي:
- التعرض للأشعة فوق البنفسجية نتيجة التعرض لأشعة الشمس.
- الافتقار للمعادن والعناصر الغذائية الضرورية.
- الابتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية.
- الحرمان من النوم.
- الانخفاض في إنتاج الكولاجين نتيجة التدخين.
- الزيادة في وضوح الأوردة التي توجد تحت سطح الجلد.
- الجفاف في الجلد.
ويمكن اتباع النصائح التالية من أجل تجديد شباب اليدين وجعلها تبدو أصغر سناً:
- الحرص على ترطيب اليدين باستخدام مرطب طبي، بصورة منتظمة.
- الحرص على حماية البشرة عند استخدام المنظفات أو الصابون وغيرها، من خلال ارتداء قفازات.
- التقشير من أجل إزالة خلايا الجلد الميتة.
- الحرص على تطبيق نسبة وقاية من الشمس قبل التعرض للشمس، مع ضرورة تجديده.
- الحرص على حصول الشخص على مضادات الأكسدة والفيتامينات وأحماض أوميغا 3 الدهنية.
- العمل على تجربة وضع كريم كريم سميك قبل النوم مع ارتداء قفازات قطنية.
- الابتعاد عن التدخين.
- الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء.
- الحصول على قسط كاف من النوم يومياً، بما لا يقل عن 7-8 ساعات في الليل.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب في حال عدم نجاح النصائح التالية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 نوفمبر 2022
يجب مراجعة أخصائي الجلدية
0
2022-11-23T12:07:07+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%B7-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%81-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-1644113#answer-1
يجب مراجعة أخصائي الجلدية اقرأ المزيد
يجب مراجعة أخصائي الجلدية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 نوفمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا اعاني من ظهور تشققات في الثدي زي الخطوط فاتحة اللون ماهو الحل المناسب لازاله هذه الخطوط
سؤال من ذكر سنة
مرحبا. ماأهي اسباب ظهور بقع داكنه اللون على فخذ الرجل مع نمو شعر فوق هذه البقع الداكنه وكيف التخلص منها....
سؤال من ذكر سنة
ظهور بقع بنيه ف الظهر والأكتاف ما هو سبب وجود هذهى البقع وايه العلاج
سؤال من ذكر سنة
هل سبب ظهور الحبوب الحمراء في الجلد خاصة الظهر والصدر مع الحكة يكون سببها الحبوب المستخدمة في انقاص الوزن و...
سؤال من أنثى سنة
ما سبب الخطوط والتصبغات في الرقبة ؟ وكيفية علاجها؟
سؤال من أنثى سنة
ما هو المرهم المناسب للتخلص من البقع البنية الصغيرة في الوجه ؟ بقع و ليست قناع الحمل .
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من كثرة النوم والخمول وتساقط شعر و الهالات السوداء و تهشم الاظافر و خشونة الجلد وجفافه مع ظهور...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من خطوط طوليه في الاظافر ومن بقع بنيه في الوجه وكف اليدين وكذلك في الجسم هل الكولاجين +٢ مفيد...
سؤال من ذكر سنة 31
عمري 26 سنة تفاجأت بوجود شعرة بيضاء واحدة في فروة رأسي علما بأن عائلتي يبدأ الشيب عندهم في نهاية سن...
سؤال من أنثى سنة
ما هو علاج اثار الحبوب على البشرة والجسم للبنات فوق سن الثلاثين؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7514
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4456
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين