تضهمر حبوب دهنيه بوجهي كتير مع انو ما باكل مكسرات مرهم توبيدك يكفي
إجابات الأطباء على السؤال
قد تبدو المكسرات مثل الفاكهة المحرمة لوجود الاعتقاد السائد بارتباطها بحبوب الوجه. لكن يمكن تناول المكسرات بصورة معتدلة لاحتوائها على العناصر الغذائية الرئيسية والدهون الصحية والبروتينات.
قد يكون هناك عدة أسباب أخرى لظهور حبوب الوجه الدهنية، ويمكن من خلال اتباع بعض النصائح تقليل ظهور حبوب الوجه:
- قد تساعد بعض منتجات العناية بحبوب الشباب الدوائية التي يمكنها معالجة البشرة الدهنية مثل الكريمات التي تحتوي على:
- حمض السالسيلك.
- حمض الجليكوليك.
- حمض بيتا هيدروكسي.
- البنزويل بيروكسايد.
عند بدء منتج جديد، يجب استخدامه على مساحة صغيرة من الجلد لترى كيف يتفاعل الجسم.
- غسل الوجه بانتظام بماء دافئ وصابون لطيف لا يحتوي على روائح أو مرطبات مضافة أو مواد كيميائية قاسية يمكن أن تهيج الجلد أو تجففه، مما يجعله يستجيب عن طريق إنتاج المزيد من الدهون.
- تجنب اللوف والفوط الخشنة لأن الاحتكاك الإضافي قد يحفز الجلد على إنتاج المزيد من الزيت.
- استخدم الورق النشاف والضمادات الطبية: هي عبارة عن أوراق ماصة مصممة خصيصاً تستخدم لسحب الزيت من الجلد.
- استخدام أقنعة الوجه قد تكون بعض أقنعة الوجه مفيدة لعلاج البشرة الدهنية. قد تحتوي هذه على مكونات مثل:
- قناع الطين: أقنعة الطين تحتوي على معادن مثل السميكتايت أو البنتونيت، ويمكن لها أن تمتص الزيوت وتقلل من لمعان البشرة دون تهيج الجلد.
- قناع العسل: تشير الدراسات إلى أن العسل الخام الطبيعي له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا. قد يقلل قناع الوجه بالعسل لمدة 10 دقائق من حب الشباب وحبوب الجلد الدهنية مع الحفاظ على البشرة ناعمة.
- قناع دقيق الشوفان: قد تساعد الأقنعة التي تحتوي على دقيق الشوفان على تطهير الجلد، و يحتوي الشوفان على صابونين لطيف ومنظف ومضادات للأكسدة ومركبات مضادة للالتهابات يمكن أن تهدئ البشرة المتهيجة.
- وضع المرطبات: قد تفيد المرطبات البشرة إذا تم استخدام المرطبات المناسبة، في حين أن العديد من ذوي البشرة الدهنية يبتعدون عن المرطبات، فإن استخدام المرطبات المناسبة يمكن أن يفيد.
- اتباع حمية صحية ونظام غذائي مناسب: تجنب الأطعمة الدهنية والدهون المتحولة، وتناول نظام غذائي متكامل مليء بالألياف.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المرجع:
0 2021-02-08 19:30:45قد تبدو المكسرات مثل الفاكهة المحرمة لوجود الاعتقاد السائد بارتباطها بحبوب الوجه. لكن يمكن تناول المكسرات بصورة معتدلة لاحتوائها على العناصر الغذائية الرئيسية والدهون الصحية والبروتينات.
قد يكون هناك عدة أسباب أخرى لظهور حبوب الوجه الدهنية، ويمكن من خلال اتباع بعض النصائح تقليل ظهور حبوب الوجه:
- قد تساعد بعض منتجات العناية بحبوب الشباب الدوائية التي يمكنها معالجة البشرة الدهنية مثل الكريمات التي تحتوي على:
- حمض السالسيلك.
- حمض الجليكوليك.
- حمض بيتا هيدروكسي.
- البنزويل بيروكسايد.
عند بدء منتج جديد، يجب استخدامه على مساحة صغيرة من الجلد لترى كيف يتفاعل الجسم.
- غسل الوجه بانتظام بماء دافئ وصابون لطيف لا يحتوي على روائح أو مرطبات مضافة أو مواد كيميائية قاسية يمكن أن تهيج الجلد أو تجففه، مما يجعله يستجيب عن طريق إنتاج المزيد من الدهون.
- تجنب اللوف والفوط الخشنة لأن الاحتكاك الإضافي قد يحفز الجلد على إنتاج المزيد من الزيت.
- استخدم الورق النشاف والضمادات الطبية: هي عبارة عن أوراق ماصة مصممة خصيصاً تستخدم لسحب الزيت من الجلد.
- استخدام أقنعة الوجه قد تكون بعض أقنعة الوجه مفيدة لعلاج البشرة الدهنية. قد تحتوي هذه على مكونات مثل:
- قناع الطين: أقنعة الطين تحتوي على معادن مثل السميكتايت أو البنتونيت، ويمكن لها أن تمتص الزيوت وتقلل من لمعان البشرة دون تهيج الجلد.
- قناع العسل: تشير الدراسات إلى أن العسل الخام الطبيعي له خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا. قد يقلل قناع الوجه بالعسل لمدة 10 دقائق من حب الشباب وحبوب الجلد الدهنية مع الحفاظ على البشرة ناعمة.
- قناع دقيق الشوفان: قد تساعد الأقنعة التي تحتوي على دقيق الشوفان على تطهير الجلد، و يحتوي الشوفان على صابونين لطيف ومنظف ومضادات للأكسدة ومركبات مضادة للالتهابات يمكن أن تهدئ البشرة المتهيجة.
- وضع المرطبات: قد تفيد المرطبات البشرة إذا تم استخدام المرطبات المناسبة، في حين أن العديد من ذوي البشرة الدهنية يبتعدون عن المرطبات، فإن استخدام المرطبات المناسبة يمكن أن يفيد.
- اتباع حمية صحية ونظام غذائي مناسب: تجنب الأطعمة الدهنية والدهون المتحولة، وتناول نظام غذائي متكامل مليء بالألياف.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المرجع:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا باخود حبوب بشتريها من الصيدليه عباره عن B1. B6. B12بيحكو انها بتفيد البشرا لانو بشرتي مافيها حيويه...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا طرحت سؤال عن حب الشباب انو ضل اثارو ظاهره جدا لونهم بني ع جسمي ووجهي وانا عمري...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا أنا بنت عمري ١٧ بعاني انو وجهي كثييير دهني وبيطلع عليه حب دهني كثير شو الحل وبتنصوني اكل حبة...
ما فهمت الحب الي عم تتكلمي عنه،لكن للبشره الدهنيه تحتاج إلى غسول خاص للبشره الدهنيه.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا بشرتي دهنيه و بطلعلي كل فترة حبه و بتروح لحالها بس المشكله بضل اثر لها لونه احمر...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا عمري 17 بستعمل غسول كلين اند كلير بس حكولي انو ما بصير استعمل شي لبشرتي لاني صغيرة ونصحوني بصابونة...
سؤال من أنثى سنة
انني اعاني من حب الشباب و معظمها حبوب دافنه يعني شي متل صلبه جدا و مؤلمة عند الضغط عليها و...
سؤال من أنثى سنة
يوجد حب احمر صغير على احد ذراعي .. لدي 3 كريمات شور كيور للحب و بيتاديرم و بيتازون بقدر استخدم...
سؤال من أنثى سنة
لو سمحتو .. انا اخدت حبوب حديد لمدة اسبوع و بعدها سببتلي حساسيه بوجهي و ضهري .. انو صار فيه...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا بدي اسئل لمن احط زيوت بشعري بيطلعلي حبوب بالوجه شو ممكن استخدم كريم عشان يروحو؟
سؤال من أنثى سنة
انا بشرتي دهنيه وطبعا عندي رؤس سودا ودي مضيقاني جدا انا عايزا كريم استعمله يشيلها وياريت بلاش وصفات لاني مبعملش...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره