هل توجد طرق لتفتيح البشره الداكنه وتوحيدها؟

يؤدي التعرض لأشعة الشمس أو تقدم العمر أو تناول أدوية معينة أو الاضطرابات الهرمونية وغيرها الكثير من الأسباب إلى ظهور البشرة بلون داكن وعدم تجانس في لون البشرة، ويمكن تفتيح البشرة وتوحيد لونها عن طريق اتباع التعليمات التالية:

• تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة دون تطبيق واق من الشمس بنسبة حماية عالية (SPF) لا يقل عن 50.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 10-2 حيث تكون أشعة الشمس أشد.
• الحرص على إعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين إلى 4 ساعات أو عند التعرق أو السباحة.
• الحرص على الإكثار من شرب الماء والسوائل.
• تجنب الكحول، والأطعمة الحارة، والأطعمة الغنية بالسكريات، والأطعمة الدهنية.
• استخدام المنتجات التي تحتوي على فيتامين ج وتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل البرتقال والفراولة وغيرها.
• التقشير الكيميائي.
• استخدام المستحضرات التي تحتوي على حمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك.
• استشارة الطبيب حول المنتجات التي تحتوي على الهيدروكينون أو الريتينويدات.
• استشارة الطبيب حول تفتيح البشرة بالليزر.
• استخدام المستحضرات التي تحتوي على فيتامين أ أو فيتامين هـ.
• مزج عصير الليمون مع الماء وتطبيقها على الجلد عدة مرات خلال اليوم.
• تطبيق زيت الخروع على الجلد خلال الليل حيث يساعد ذلك في التخلص من الميلانين الزائد.

للمزيد:

• تفتيح البشرة بالطرق الطبيعية
• مستحضرات تجميلية ينصح بتفادي استخدامها
• فوائد فيتامين سي للوجه والبشرة؟
• صابونة البابايا
• فوائد التوت الأبيض
• الطرق الطبية والطبيعية لعلاج تصبغات الجلد والبقع البنية

المرجع:

• 18 Remedies for More Even Skin
• Discolored Skin Patches