هل شرب الحليب والعصيرات مفيده لتفتيح البشره

إن شرب الحليب والعصيرات بشكل منتظم مفيد للبشرة ويعمل على الحفاظ على رطوبة الجسم والبشرة ولكن لا يعمل على تفتيح البشرة. كما أن الحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تنقية البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين للحفاظ على نضارة البشرة والجلد بشكل عام.

وتجدر الإشارة إلى أن حمض اللاكتيك الموجود في الحليب والذي يستخدم في كريمات التفتيح قد يساعد في تفتيح البشرة عند تطبيق الحليب على البشرة موضعياً ولكن لا يوجد دليل علمي مؤكد يثبت ذلك.

للمزيد:

• تفتيح البشرة بالطرق الطبيعية
• فوائد فيتامين سي للوجه والبشرة؟
• أهمية ترطيب البشرة
• معلومات تهمك عن الحليب
• فوائد الحليب للشعر والبشرة
• هل على الإنسان شرب الحليب للحفاظ على صحته؟

المرجع:

• 30 Benefits of Drinking Milk for Skin, Hair and Health
• Does drinking milk really make your skin whiter?
• Does Milk Have Any Benefits for Your Facial Skin When Applied Topically?