حبوب الشباب المرتبطة بالدورة الشهرية

فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من ظهور حب الشباب الدوري:

• استخدام غسول وجه مضاد لحب الشباب يوميًا.
• استخدام كريم مرطب غير دهني.
• استخدام واقي من الشمس بعامل حماية من الشمس 30 أو أعلى يوميًا.
• تجنب لمس والجه باستمرار.
• تجنب العبث في البثور أو تفريغها.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم.
• اتباع نظام غذائي صحي.

إذا كنت تعانين من حب الشباب الدوري بشكل مستمر، فقد يوصي طبيبك بأدوية هرمونية أو أدوية أخرى بحسب شدة الحالة.

للمزيد:

• أسباب ظهور حب الشباب في الوجه والجسم
• نصائح من أطباء الجلدية للتقليل من حب الشباب