أنا عندي مشكلة في الحياء الزائذ ودائما يذهب حقي من حيائي ولا أستطيع المواجهة مع الأسخاص لأني لا أجد الكلمات المناسبة ويحمر وجهي كثيرا وأتلعثم في الحديث أفيدوني أرجوكم

icon 22 يوليو 2013
icon 686
أنا عندي مشكلة في الحياء الزائذ ودائما يذهب حقي من حيائي ولا أستطيع المواجهة مع الأسخاص لأني لا أجد الكلمات المناسبة ويحمر وجهي كثيرا وأتلعثم في الحديث أفيدوني أرجوكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أنصحك بمراجعة أمراض نفسية 1 2013-07-25 16:07:05
د. حكمت فريحات
د. حكمت فريحات
طب عام
أنصحك بمراجعة أمراض نفسية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجلدية

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

انا اعاني من صلع شديد منذ مراهقتي وهي عند تفكيري بشي لااحس بنفسي الاا وانا اقطع بشعري مما سبب لي...

يجب ان يكون لديك ارادة في منع يدك بان تصل الى شعرك عندما تمرين بازمة نفسية وبداية تناولي حبة تل فاست 180 كل مساء قبل النوم واعملي فحوصات:- الزنك فيتامين دال فيتامين ب 12 الكالسيوم والغدة الدرقية وساساعدك

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجلدية

السلام عليكم عمري 20 وشعري يتساقط بشكل رهيب جدا ما أقوم بمشطه إلاوسقط الشعر مع العلم انه لا أحد من...

أسباب تساقط الشعر:الحالة النفسية كالإجهاد والتوتر والقلق-إختلال في توازن الهرمونات- نقص البروتينات والفيتامينات والمعادن- إستعمال صبغات الشعر- أسباب مرضية كالثعلبة والفطريات لا يوجد علاج سحري لتسافط الشعرأفضل علاج هو علاج السبب ، تناول كبسولة زد-- سبان، وكبسولة سنتروم أو Novophaneمفيد جدا لنمو الشعر ودهن الرأس بمجلول مينوكسيديل4% وهناك دواء جديد اسمه فنيسترادعلى شكل حبوب ويعطى للرجال فقط ، ودواء فيفسكال Viviscal حبوب حصلت على الميداليه الذهبية فى علاج الشعر ودواء جديدا اسمه أناجٍن Anagn من شأنه معالجة الصلع ويحد من تساقطه كما أنه يُخفف من الإفراز الدهني ويفيد في تخفيف الحكة والقشرة في المنطقة

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجلدية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي سؤال جد مهم حول مشكلة عقدتني وهي يدي انا بهذا الصيف اعمل بمجال البناء...

أنت قمت بما يجب عمله وهو عدم تعريض يديك إلى هذه المواد بالإضافة لذلك يمكنك تناول مضاد للهيستامين لا يسبب النعاس حتى لا يؤثر على أدائك لعملك

سؤال من غير معروف سنة 33

في الأمراض الجلدية

السﻻم عليكم دكتور اني عندي افراط في العرق تحت منطقة اﻻبطين بدون رائحة لكن امر يزعجني ويحرجني جدا ليس في...

ننصح بوضع تركيبة طبية طول الليل ووضع غيار عليها وتتكون من كلوريد الألمنيوم في الإيثانول اللامائي تركيز 20%، وأما التخلص من الرائحة الكريهة فتعالج باستخدام الصابون المضاد للبكتيريا مثل الصابونة النابلسية أو سيباميدأو ليكويد كلينزر، والأدوية المضادة للبكتيريا موضعيا مثل الإيريثرومايسين أو كليندا مايسين أو كلوريد الألمنيوم ، ويمكن اللجوء الى الجراحة عن طريق قطع العصب الودي أو حقن البوتكس وهو علاج آمن وناجح ويزيل التعرق

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجلدية

يادكتوريحدث عندي احمرار في الصدر عندمايحدث لي انفعال من الخوف او الفرح ا والارتباك وعند البكاء بشكل اوضح واكثر وكانه...

أسباب إحمرار الوجه عند الخجل أو الإنفعال كالخوف: من الناحية الطبية، يقول العلماء أن احمرار الوجه هو ردة فعل جسمانية للشعوربالإنفعال، وهو ردة فعل طبيعية وعفوية، ولا يمكن التحكم بها، بل على العكس من ذلك فكلما حاول الإنسان التغلب على احمرار الوجه خجلاً، كلما زاد الاحمرار، ويمتد هذا الاحمرار ليشمل الوجه، والرقبة، والأذنين، والصدر أيضاَ. أما من الناحية النفسية، فهناك نظرية تقول بأن احمرار الوجه خجلاً يرتبط بالوعي بالذات وكيف ننظر لأنفسنا في عيون الآخرين، وكذلك فإن احمرار الوجه يحدث عندما يشعر الإنسان أن سلوكه، أو كلامه، أو مظهره قد جذب إليه انتباه الآخرين بطريقة لا يرغب بها. وهناك أربعة أسباب لاحمرار الوجه عند الشعور بالخجل، وهي: • شعور الإنسان بأنه قد خالف التقاليد الاجتماعية المتبعة في موقف معين • التعرض للانتقاد من الزملاء أو الأصدقاء • التعرض للمدح والثناء من الآخرين • انتباه الآخرين إلى احمرار وجهه وتعليقهم عليه إن احمرار الوجه يدل الآخرين على شعور الإنسان بأنه قد خالف نظام أو قاعدة اجتماعية معينة بطريقة غير مقبولة، وأنه يعترف بذلك ويريد أن يصلح خطأه – فهذا الاحمرار هو إذن بمثابة اعتذار غير ملموس تجاه الآخرين. طور باحثون هولنديون طريقة حديثة لمعالجة احمرار الوجه والتغلب على الخوف بسبب الخجل عند مواقف معينة. وأوضح اثنان من الاطباء النفسيين هما فيمكي بوالدا وكورين ديك من جامعة جرونينجين الملكية أن الأسلوب الجديد يعالج الاشخاص الذين يعانون مما يسمى بـ "رهبة الخجل" وهو خوف مفرط ومستمر يسبب احمرار الوجه. وهذا الاحمرار يكون في جلد الوجه والرقبة وهو رد فعل في اللاوعي يحدثه الجسم تماما مثل العرق وينجم اما عن ظروف جسدية مثل التوتر الجسدي الشديد او حالات عاطفية مثل الحياء، وهذا السلوك يزيد فقط من رهبة الخجل وبالتالي عزلتهم الاجتماعية وبالاضافة الى ذلك فإن الأشخاص الذين يخشون من احمرار وجوههم لا يقدرون على التكيف مع تلك الظاهرة عندما يجدون انفسهم بشكل غير متوقع في موقف يسبب لهم احمرار الوجه. وخلال دورة العلاج الجديد يتعلم ما يتراوح ما بين ستة وثمانية اشخاص من المشاركين فيه التعامل مع خوفهم وتلك التجربة التي تستمر 14 ساعة هي اقصر علاج حاليا للتغلب على رهبة الخجل بنجاح. والعلاج المهم جدًّا هو التجاهل، أن تتجاهلي هذه الظاهرة تمامًا، وتكون لك الجرأة والشجاعة والإقدام على أن تعيشي حياتك عادية جدًّا، وتتفاعلي وتختلطي مع الآخرين دون الالتفات أو الاكتراث لهذه الظاهرة، هذا يسمى في علم النفس السلوكي بالتعريض أو التعرض، أي أن تعرضي نفسك لمصدر خوفك، وفي نفس الوقت تبتعدي عن التجنب أو الهروب من الموقف، هذا التعرض يمكن أن يكون بالتدريج، فأكثري من مقابلة من تعرفين، وبعد ذلك طوري الأمر واختلطي بأخواتك وصديقاتك ومن الجيران وغيرهن، وعليك أيضًا بالمشاركة في التجمعات النسوية الشبابية، وحضور حلقات تحفيظ القرآن وتلاوته في رأيي هي فرصة جيدة جدًّا لنوع من التفاعل الإيجابي جدًّا والذي يقلل الخوف والرهاب الاجتماعي، وفي نفس الوقت إن شاء الله يجعلك تحسين بطمأنينة كبيرة. هذا هو العلاج الرئيسي، والإنسان يستطيع أن يغير ما بنفسه، وأنا أؤكد لك وبصورة قاطعة وحسب الدراسات والأبحاث العلمية أن الآخرين لا يقومون بمراقبتك بالصورة التي تتخيلينها، هنالك حساسية من جانبك، وكل الذين يعانون من الخوف والرهاب الاجتماعي يمرون بنفس الظروف، وأعرف أن الكثير ممن بدؤوا التجاهل لمثل هذه الظواهر واختلطوا وتمازجوا وتفاعلوا مع بقية الناس أصبح الأمر لديهم عاديًا، وحتى أنهم لاحظوا أن هذا الاحمرار قد قلَّ – وهذا باعترافهم – ونحن نعتقد أن الاحمرار أصلاً لم يكن شديدًا أو واضحًا بالصورة التي يتخيلها الذين يعانون من هذه الظاهرة. لا بد لك من المشاركات الفعالة حين تقابلي من تعرفين من الفتيات، وكما ذكرت لك حضور حلقات الدراسة والعلم والدروس والمحاضرات وحلقات القرآن وتلاوته وُجد أنها مفيدة جدًّا. بقي أن أصف لك أدوية بسيطة نعرف أنها تساعد كثيرًا في علاج هذا الخوف الاجتماعي الظرفي، هنالك دواء يعرف تجاريًا باسم (زولفت Zoloft) ويسمى أيضًا تجاريًا باسم (لسترال Lustral) ويسمى علميًا باسم (سيرترالين Sertraline)، أرجو أن تتناوليه بجرعة حبة واحدة، وقوة الحبة هي خمسون مليجرامًا، تناوليها ليلاً بعد تناول الطعام، استمري عليها لمدة أربعة أشهر، ثم خفضي الجرعة إلى حبة واحدة كل يومين لمدة شهرين، وإن شاء الله سوف تجدين أن هذا الدواء قد ساعدك كثيرًا.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً