علاج قشرة الراس

icon 12 فبراير 2011
icon 42550
اعاني من قشرة مع حبوب في الراس رغم اني اغسل شعري يوميا بالشامبو وقد استخدمت شامبو كينازول مع مرهم كينازول وبيتا ساليك لكن بدون فائدة ملحوظة ، ارجو اعطائي شامبو مفيد حيث ان بشرتي مركبة احيانا جافة واحيانا دهنية وهل القشرة لها دور في زيادة ظهور الشعر الابيض حيث ان البياض بدأ عندي من سن التاسعة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك العافية، هناك عدة أسباب محتملة لهذه الحالة، ومن المهم معرفتها لمحاولة التعامل معها بشكل صحيح:

  • التهاب الجلد الدهني: يعتبر السبب الأكثر شيوعًا لقشرة الرأس، ويصاحبه احمرار وحكة وتقشر في فروة الرأس.
  • التهاب فطري: يمكن أن يسبب قشرة وحبوبًا والتهابات في فروة الرأس.
  • الإكزيما: قد تظهر الإكزيما على فروة الرأس وتسبب قشرة وحكة وجفافًا.
  • الصدفية: يمكن أن تسبب الصدفية قشرة سميكة وحمراء على فروة الرأس.
  • التحسس من منتجات الشعر: قد تسبب بعض أنواع الشامبو أو البلسم أو منتجات تصفيف الشعر تهيجًا وحبوبًا في فروة الرأس.

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع هذه المشكلة:

  • اختيار شامبو مناسب: ابحث عن شامبو لطيف وخالٍ من المواد الكيميائية القاسية، ومصمم خصيصًا لفروة الرأس الحساسة أو الدهنية. يمكنك تجربة شامبو يحتوي على بيريثيون الزنك أو كبريتيد السيلينيوم.
  • التقليل من غسل الشعر اليومي: قد يؤدي غسل الشعر اليومي إلى تجفيف فروة الرأس وزيادة إنتاج الزيوت، مما يزيد من القشرة. حاول غسل شعرك كل يومين أو ثلاثة أيام.
  • استخدام البلسم بشكل صحيح: ضع البلسم على أطراف الشعر فقط، وتجنب وضعه على فروة الرأس.
  • تجنب منتجات تصفيف الشعر التي تحتوي على الكحول: يمكن أن تجفف هذه المنتجات فروة الرأس وتزيد من القشرة.
  • اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، وشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على صحة فروة الرأس.
  • التقليل من التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم مشاكل الجلد، بما في ذلك قشرة الرأس. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.

لا يوجد دليل علمي يربط بين قشرة الرأس وزيادة ظهور الشعر الأبيض. ظهور الشعر الأبيض المبكر قد يكون له أسباب وراثية أو متعلقة بنقص بعض الفيتامينات والمعادن.

 

للمزيد:

0 2025-07-24T13:04:20+00:00

أتمنى لك العافية، هناك عدة أسباب محتملة لهذه الحالة، ومن المهم معرفتها لمحاولة التعامل معها بشكل صحيح:

أتمنى لك العافية، هناك عدة أسباب محتملة لهذه الحالة، ومن المهم معرفتها لمحاولة التعامل معها بشكل صحيح:

  • التهاب الجلد الدهني: يعتبر السبب الأكثر شيوعًا لقشرة الرأس، ويصاحبه احمرار وحكة وتقشر في فروة الرأس.
  • التهاب فطري: يمكن أن يسبب قشرة وحبوبًا والتهابات في فروة الرأس.
  • الإكزيما: قد تظهر الإكزيما على فروة الرأس وتسبب قشرة وحكة وجفافًا.
  • الصدفية: يمكن أن تسبب الصدفية قشرة سميكة وحمراء على فروة الرأس.
  • التحسس من منتجات الشعر: قد تسبب بعض أنواع الشامبو أو البلسم أو منتجات تصفيف الشعر تهيجًا وحبوبًا في فروة الرأس.

إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع هذه المشكلة:

  • اختيار شامبو مناسب: ابحث عن شامبو لطيف وخالٍ من المواد الكيميائية القاسية، ومصمم خصيصًا لفروة الرأس الحساسة أو الدهنية. يمكنك تجربة شامبو يحتوي على بيريثيون الزنك أو كبريتيد السيلينيوم.
  • التقليل من غسل الشعر اليومي: قد يؤدي غسل الشعر اليومي إلى تجفيف فروة الرأس وزيادة إنتاج الزيوت، مما يزيد من القشرة. حاول غسل شعرك كل يومين أو ثلاثة أيام.
  • استخدام البلسم بشكل صحيح: ضع البلسم على أطراف الشعر فقط، وتجنب وضعه على فروة الرأس.
  • تجنب منتجات تصفيف الشعر التي تحتوي على الكحول: يمكن أن تجفف هذه المنتجات فروة الرأس وتزيد من القشرة.
  • اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، وشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على صحة فروة الرأس.
  • التقليل من التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم مشاكل الجلد، بما في ذلك قشرة الرأس. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.

لا يوجد دليل علمي يربط بين قشرة الرأس وزيادة ظهور الشعر الأبيض. ظهور الشعر الأبيض المبكر قد يكون له أسباب وراثية أو متعلقة بنقص بعض الفيتامينات والمعادن.

 

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجلدية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً