ضغط الدم بقالو متذبذب 140-90 و 130-80 لحد ما في يوم وصل 160-105 الدكتور كتبلى كونكور 5 اخدت حباية واحدة فقط على الريق. وبعد كدا قررت ما اخدش علاج. واضبط اكل و شرب فى مشكلة.

من الصعب على الشخص عند تشخيصه بمرض مزمن مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري أن يتقبل بشكل سريع فكرة تناول دواء بشكل مزمن. ولكن عند معرفة مقدار الفائدة المنعكسة على الجسم من الالتزام بالعلاج ومقدار الضرر الذي يمكن أن ينتج من قطع العلاج بناء على الرغبة الشخصية سوف يعيد النظر في الأمر. فارتفاع ضغط الدم لديك في كل الحالات هو أعلى من المعدل الطبيعي، ووصوله حد 160/105 ملم زئبقي يعتبر مرتفع أي من الدرجة الثانية لارتفاع ضغط الدم. هذا الارتفاع يؤثر على عضلة القلب، والكلى، وشبكية العين إذا استمر دون علاج على المدى الطويل. لذلك ننصحك بما يلي: فحص ضغط الدم عند الطبيب مرتين خلال يومين متتاليين بعد أخذ قسط من الراحة وعدم التدخين أو شرب الشاي والقهوة. وعند تأكيد تشخيص وجود الضغط سيقوم الطبيب بطلب بعض الفحوصات لتقييم الحالة العامة للجسم. بعد ذلك يقوم علاج ضغط الدم على أمريين أساسيين هما: الالتزام بنظام حياة صحي بمعنى (ممارسة الرياضة وتحديداً المشى يومياً يقلل من ضغط الدم، وخسارة الوزن الزائد، والابتعاد عن الطعام غير الصحي والسكريات، وشرب الماء بشكل كافي، وضبط مستوى السكر والكوليسترول في الجسم ضمن الطبيعي ، مع الابتعاد عن التدخين والتوتر). الأمر الآخر هو الالتزام بالعلاج الدوائي الموصوف، وغالباً يكون إما ( مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، أو مدر الثيازياد ) ولا يستخدم الكونكور كعلاج أولي الا في بعض الحالات. هذه الخطوات معاً تساعد في خفض ضغط الدم وحماية الجسم من المضاعفات السيئة والخطيرة لارتفاعه ، خصوصاً وأن الارتفاع لديك تجاوز المرحلة التي يمكن أن يتم اتباع نظام حياة صحي لوحده فقط كعلاج. ولكن بعد الالتزام وعند المتابعة المستمرة يمكن أن يخفض الطبيب جرعة الدواء ويمكن أن يتم ايقافه بحسب تحسن الحالة. للمزيد: الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم أدوية ارتفاع ضغط الدم المرجع: Hypertension Guidelines

اعانى احيانا من انخفاض ضغط الدم بالرغم من انى اكل جيدا واشرب سوائل كثيرة وضغطى فى الغالب 120\80 ولكن احيانا اشعر بالخفقان وتنميل فى الرأس وعند قياس الضغط اجدة منخفضا مممكن يوصل ٩٠\ ٧٠او ٦٠ ياترى دة لية دلالة مرضية ولا اية ارجو الرد والاهتمام كما تعودنا من سيادتكم وشكرا للعلم انا عندى وسواس قهرى

أي انخفاض للضغط يُسبب أعراض أو يترافق معها يستوجب فحص طبي وتحديد سببه، الذي يُمكن أن يكون عضوي أو نفسي ومن ثم سيتم اختيار السلوك الطبي الأمثل

سؤال من أنثى سنة

ارتفاع ضغط الدم

للضعط الواضى فى اكل معين

Q: ضغطى مرتفع وماذا أءكل حتى يقل الضغط ولكن اكل معين بس وزنى زايد

لم تذكر العمر ولا تاريخك الصحي، مع ذلك لا داعي للقلق، لكن ينبغي التحقق من قيمته ودرجة تقدمه وسببه إن أمكن من خلال لا فحص طبي سريري أولا وبعد ذلك سيتم وصف العلاج بما فيه الحمية

Q: هل اكل الليمون على الريق يرفع مستوى ضغط الدم ؟؟

السلام عليكم. من المؤكد ان الليمون لا يتسبب برفع ضغط الدم. انما يحافظ على الضغط حيث انه يحتوي على ڤيتامين سي والذي يقوي جدر الشرايين ويقلل من تصلبها. انما يجب تناوله دون الملح. ولا يفضل الكميات الكبيرة حيث انه مم الممكن ان يؤذي جدار المعدة .

Q: ماسبب الوجع براسي احيانن بحس بدوخه مرات لما بشتهي الاكل ماباكل يمر كم ساعه ويصير الوجع براسي وبحسن بيوم كامل اكل اكل وحلويات حتى شوي يخف الوجع

من كلامك وكأن الصداع مرتبط بنقص السكر في الدم وهذا ممكن لكن ينبغي أولاً استبعاد أسباب أخرى ولتشخيص ذلك ينبغي معرفة خصائص الصداع والعلامات السريرية المرافقة من خلال اجراء فحص طبي وعلى ضوء النتائج سيكون السلوك الطبي الأمثل

Q: هل يجوز اكل اللحوم الحمراء للشخص الذي يعاني من الضغط

اللحوم الحمراء اغنية بالدهون والكولسترول... حاول ان تقلل من تناولها

Q: ما سبب.. الصداع بعد اكل اي شيء به سكر او حلويات ؟؟

يفضل تجنب المادة أي كانت إذا تسببت في عرض مزعج أو غير مرغوب فيه, لأن لكل جسم اسجابة خاصة به وردة فعل مختلفة عن أي جسم آخر وفق البنية الأساسية للجهاز المناعي , الذي يشكل بصمة خاصة تميزه عن الأشخاص الآخرين وتظهر هذه الاستجابة على شكل حساسية أو صداع أو أعراض هضمية أو غير ذلك, كذلك ينبغي التأكد من عدم وجود مرض السكري لدى الشخص حيث ارتفاعه أيضا يسبب صداع لدى البعض

Q: السلام عليكم .. انا عندي الضغط الواطئ حوالي ٩٥ .. فهل يجب علي اتخاذ اجراء معين .. علماً اني اشعر بصداع يتركز في مؤخرة الرأس ... تحياتي لكم

يجب تناول كميه كافيه من الاملاح والسوائل عمل فحص دم شامل للتأكد من عدم وجود فقر دم تناول مسكن الم للصداع مسموح به مع ضروره اجراء فحص نظر

Q: اعانى من ارتفاع ضغط الدم اقل شى140/90 بدون اكل الملح وتناول المشروبات الغازية

انصحك بمراجعه طبيب اخصائي باطنيه وسلامتك

Q: لدي ظغط القلب فما المأكولات التي يجب أن اكل ولا تظرني جزاكم الله خيرا

لا يوجد غذا خاص، المهم تجنب ملح الصوديوم في الطعام ، وإن كان هناك عوامل اختطار محددة من قبل طبيبك كاضطرابات شحوم الدم أو السكري أو السمنة أو غير ذلك فسيكون لكل حالة حميتها