كيف يمكنني ان انني مصابة بضغط الدم وماهي مضاعفاته

عندما ضغط الدم لا ينخفّض إلى المستوى الملائم رغم إستخدام ثلاثة ادوية في علاجه، وهذه الخالات تستوجب تقييم دقيق واختيار بدائل علاجية تتفق مع خصائصها

أعراض وعلامات ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم ضغط الدم المرتفع من الممكن ان ياتي بدون اعراص, وفى معظم الحالات تكون الأعراض: - الصداع. - إحمرار الوجه. - الدوار، الدوخة. - طنين الأذن. - الإغماء. كلها أعراض تحدث بنسبة متقاربة فى مرضى ضغط الدم المرتفع وغير المرضى على حد سواء والعلاج يكون تغيير الاسلوب الحياتي يايقاف التدخين وتناول الكحول وممارسة الراياضه وتقليل الوزن والحميه الغذائيه من الملح والدهون و في بعض الحالات نتجه نحو العلاج الدوائي تحت اشراف الطبيب المختص

ضغط الدم المقصود منه قوة حركة الدم في الشريان الأبهر الاورطي الرئيسي بالجسم والشرايين الكبيرة وهو نوعان الضغط الانقباضي أو القراءة الأعلى ومعدلها الطبيعي من 90-140 والضغط الانبساطي أو القراءة الأدنى ومعدلها الطبيعي من 60-90

هناك خطوره من عدم علاج الضغط. تقليل الملح و تخفيف الوزن والرياضه لها دور في السيطره على الضغط ولكن بعد استشارة الطبيب

قيس ضغط الدم علي مدار اسبوع للتاكد انك تعاني من هبوط ضغط حقيقي وقبل قياس الضغط يجب ان لاتشرب منبهات ولا دخان قبل نصف ساعة من قياس الضغط وبعد نصف ساعة من حضورك للطبيب ويجب قياس الضغط في الذراعين ويكون مستوي جهاز الضغط بمستوي جسمك علي سرير الكشف

لا يوجد غذاء محدد, المهم تجنب الملح , والالتزام بوصفة الطبيب المعالج الذي بدوره سيعلمك إن كان يتوجب عليك اتباع حمية معينة وفق عوامل الاختطار التي قد تكون موجودة لديك مثل خلل الشحوم او السمنة أو مرض مزمن كالسكري أو غير ذلك

هذا يعتمد على نوعه فهناك نسبة محدودة وإن كانت قليلة يكون فيها ارتفاع الضغط ثانوي كتضيق بعض الأوعية الدموية أو وجود بعض الأمراض الكلوية أو الفوق الكلوية أو غير ذلك وعندما تعالج مبكراً بشكل صحيح، ويختفي السبب يعود الضغط إلى طبيعته، أما في أغلب الحالات والتي يكون الضغط فيها من النوع الأساسي أو الأولي، غالباً ما يحتاج المريض إلى تناول الدواء بشكل مستمر، وإن كان بمقدور البعض أن يعمل على تحسين وضعه والوصول إلى مرحلة قد لا يحتاج فيها إلى دواء شريطة أن يتخلص من كافة العوامل المساعدة على تطوره وهذا يتضمن العودة إلى الوزن المثالي ، تجنب ملح الصوديوم الإكثار من تناول الماء والمداومة على تمارين رياضية بشكل يومي واستعادة لياقته البدنية بما يتناسب مع عمره ووضعه الصحي خاصة إذا كان فرط الضغط بعده في المراحل الأولى ولم يحدث تغيرات بنيوية مهمة على مستوى الشرايين والأعضاء

تقليل الأطعمة النالحة والدهون + كثير من الخضروات الطازجة والفواكه + المشى ساعة يوميا + الأمتناع عن التدخين.

مرضى ضغط الدم المرتفع يجب ان يمتنعوا عن: المخللات والأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من ملح الطعام الدهنيات والأطعمة الدسمة والكبدة والمخ التدخين المياة الغازية ومرضى الفشل الكلوى يجب ان يقللوا من اللحوم الحمراء (والدواجن) قطعة صغيرة فقط مرتين اسبوعيا

لابد من اخذ علاج دوائي