كيف يتم معرفة قياس الضقط

أحيانا يمكن تقدير ارتفاعه من خلال بعض الأعراض وقوة النبض، وهذا يعتمد على خبرة وتجربة الطبيب الفاحص، ولكن القياس يبقى الوسيلة الوحيد للتحقق

الحصول على قياسات ضغط دمّ موثوقة يعتمد على إتباع عدّة قواعد وعلى الفهم للعديد من العوامل التي تؤثّر على قراءة ضغط الدمّ. على سبيل المثال، القياس لغرض ضبط إرتفاع ضغط الدم يجب أن يكون بدون أيّ إجهاد، وبعد ساعة على الأقل من تناول الكافايين، وبعد 30 دقيقة من التدخين، أو التمرين المجهد. حجم الكفة مهم أيضا يجب أن تطوّق وتغطّي ثلثي طول أعلى الذراع، والمريض يجب أن يكون جالس على كرسي وكلتا قدميه ممدودتين على الأرض لمدة خمس دقائق كحدّ أدنى قبل أخذ القراءة. والمريض يجب أن لا يكون تحت تأثير محفّزات أَدْرِيْنِيَّةُ، مثل تلك التي تكون في العديد من الأدوية. عندما يُأخذ القياس يدوياً، الشخص الذي يأخذ القياس يجب أن يكون حريصاً على نفخ الكفة بشكل مناسب إلى ما فوق الضغط الإنقباضي المتوقّع، ويجب أن ينفخ الكفة إلى 200 ميليمتر من الزئبق، وبعدها يخفض الهواء ببطئ بينما يتلمّس الَنبْضٌ ألكُعْبُرِيّ، وبعد دقيقة واحدة يبدأ بنفخ الكفة ثانيةً إلى 30 ميليمتر من الزئبق أعلى من قيمة الضغط الذي كان عنده الَنبْضٌ ألكُعْبُرِي لم يعد واضح. يجب أن توضع السماعة بخفة على الشِّرْيانُ العَضُدِيّ ويجب أن تكون الكفة في مستوى القلب وأن تُفرّغ من الهواء بسرعة من 2 إلى 3 ميليمتر زئبقي في الثانية. الضغط الإنقباضي هو الضغط الذي يُقرأ في بداية الأصوات الموصوفة من قبل كوروتكوف المرحلة الأولى. والضغط الإنبساطي يسجّل عندما تختفي الأصوات وهي المرحلة الخامسة لكوروتكوف، أو أحيانا تخفت فجأة وهي المرحلة الرابعة لكوروتكوف. يجب أن يقياس الضغط مرتين بفاصل 5 دقائق على الأقل ،وإذا كان هناك فارق يزيد عن 5 ميليمتر ئبقي يتوجب القيام بقراءة ثالثة، والقراءة الصحيحة ستكون متوسّطة الثلاثة قياسات. يجب أن يتضمّن القياس الأول كلا الذراعين، والذراع الذي يكون ضغطه أعلى يُفضل أن يستخدم في القياسات اللاحقة. وفي المرضى المسنين وخصوصاً الذين يصابون بنقْص ضَغْطِ الدَّمِ الاِنْتِصابِي بعد العلاج، يُنصح بأن يتم القياس والمريض مُستلقي أولاً، ومن ثم وهو جالس.

العلاج يتضمن الحمية والدواء والسبب إن كان معروفاً بالإضافة إلى علاج عوامل الإختطار التي قد تكون موجودة كالسكري والسمنة واضطراب الشحوم والتدخين وقلة الحركة ولم حالة نموذج علاجي خاص بها

جهاز خاص عند الطبيب وسيعلمك كيف تستخدمه

المشروبات وخاصة السكرية ... وليس المأكولات المالحة كما هو شائع.

لا يتسع المجال هنا لشرحه لكنه مشروح بشكل مفصل في الموقع تحت عنوان ضغط الدم ويمكنك الاطلاع عليه

غالبا احتاج الى أدوية و لكن الرياضة و اجتناب الملح و تنزيل الوزن و الإكثار من الخضار تساعد كثيرا في هذا الموضوع و الأفضل التنسيق مع الطبيب حسب درجة ارتفاع الضغط

انصحك بمراجعه طبيب اخصائي باطنيه للكشف والنصيحه والعلاج وسلامتك

تحتاج الى مراجعة الطبيب لوضع التشخيص. و توجيه العلاج . في بعض الأحيان الراحة و الاسترخاء او بعض المشروبات العشبية قد تساعد و لكنها غير فعالة

لتشخيص ارتفاع ضغط الدم يجب قياس الضغط في ظروف ملائمة (المريض جالس أو نائم في وضع مريح - غير متوتر - غير مجهد - يرتدي ملابس تسمح بربط جهاز الضغط على ذراعه بطريقة صحيحة) ويجب قياس الضغط 3 مرات الأقل يفصل بين كل مرة ومرة حوالي اسبوع فاذا كانت كل القياسات الثلاث أكبر من 140/90 يعني هذا ارتفاع ضغط الدم