عندما اتحرك واقيس ضغط الدم وانا جالس يكون ضغط الدم طبيعي ونبضي بين ٧٠-٨٥ وعندما استلقي على ظهري يرتفع ضغط الدم قليلُا ضمن المعدل الطبيعي، فهل الضغط يرتفع وينزل طبيعي؟

الوضع الطبيعي هو أن قيمة ضغط الدم تقل في حالة الاستلقاء عن حالة الجلوس ، ولكن قد يكون لوضعية الاستلقاء دور في الارتفاع البسيط في ضغط الدم خلال الاستلقاء. في جميع الأحوال فإن ارتفاع ضغط الدم ونزوله أمر طبيعي خلال اليوم عند الإجهاد والتوتر ، وغيرها من التقلبات والأنشطة خلال اليوم ولا داعي للقلق في حال كان ضغط الدم يعود إلى طبيعته خلال مدة قصيرة ولا يرتفع بشكل كبير. أما في حال ملاحظة حدوث ارتفاع متكرر وكبير في قراءات ضغط الدم خلال اليوم فقد يدل ذلك على مشكلة صحية تؤثر في ضغط الدم مما يجعل من الصعب على الجسم السيطرة عليه بكفاءة، أو نتيجة تناول بعض الأدوية، وفي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب دون تأخير لاتخاذ الإجراءات المناسبة قبل تطور المشكلة. للمزيد: اسباب تغير قراءات ضغط الدم خلال اليوم والعلاج هل يوجد أمراض تسبب ارتفاع ضغط الدم؟

يصل الضغط عندي 150/95 عند الحركة وعند الاستلقاء والراحة يصل الى 120/80 نسبة الكوليسترول لدي 5.4 وعندما ذهبت الى الطبيب احسست بخوف ووصل ضغطي الى 170/100 فهل اعاني من الضغط في هذه الحالة؟ وكم يكون ضغط الدم عند الحركة في الحالات الطبيعية؟

بداية أود التوضيح أنه من الطبيعي ارتفاع الضغط أثناء الحركة في بعض الحالات، فعندما تتحرك يحتاج جسمك إلى زيادة تدفق الدم والأكسجين إلى العضلات والأنسجة لتلبية الطلب الزائد للطاقة، وهذه الزيادة في النشاط يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم . على الرغم من أن هذا يكون عادةً طبيعياً ومؤقتاً، إلا أنه في بعض الحالات يمكن أن يكون مؤشراً على مشاكل صحية مثل قصور القلب أو ارتفاع ضغط الدم. إذا كنت تعاني من ارتفاع مستمر في ضغط الدم أثناء الحركة أو لديك أعراض مثل ضيق التنفس أو الدوخة، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة. أما بالنسبة لارتفاع ضغط الدم في عيادة الطبيب فإنه ناجم عن متلازمة المعطف الأبيض ، وهو ارتفاع مؤقت في ضغط الدم يحدث عندما يكون الشخص في بيئة طبية، مثل عيادة الطبيب، حيث قد يشعر بالتوتر أو القلق، مما يؤدي إلى زيادة في ضغط الدم، وعادةً ما يكون الضغط الدموي للشخص طبيعيًا عندما يقيسه في بيئة أكثر اعتيادية، مثل منزله. لتشخيص ضغط الدم لديك سوف تحتاج إلى قياس الضغط عند الراحة فقط ولعدة أيام وفي عدة أوقات مختلفة من اليوم، وتدوين نتائج قياس الضغط ليتم إطلاع الطبيب عليها وتقديم حالة ضغط الدم لديك. للمزيد: اسباب تغير قراءات ضغط الدم خلال اليوم والعلاج تعرف على أهم رياضات مناسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم

كيف انزل الضغط المرتفع بسرعة بالاعشاب؟ لأن ضغط الدم يرتفع أحيانًا لدي فوق المعدل الطبيعي وسمعت أنه يجب أن لا أتناول حبة ثانية من دواء الضغط فما الحل في هذه الحالة هل الأعشاب تنزل الضغط؟

بشكل عام، لا ينصح بالاعتماد على الأعشاب لخفض ضغط الدم المرتفع، بينما قد تساعد بعض الأعشاب في خفض ضغط الدم بشكل طفيف، إلا أنها لا تُغني عن الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب . من المهم استشارة طبيبك قبل استخدام أي أعشاب لخفض ضغط الدم. يمكن أن تتفاعل بعض الأعشاب مع الأدوية الأخرى التي تتناولها أو يكون لها آثار جانبية خطيرة. بشكل عام فإنه في حال حدوث ارتفاع بسيط في معدل ضغط الدم فلا بأس في ذلك عند استخدام أدوية ضغط الدم، ولكن في حال ملاحظتك لارتفاع ضغط الدم بشكل متكرر، فعليك مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب بعض الأعشاب التي قد تساعد في خفض ضغط الدم : الزعتر: قد يساعد الزعتر على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم. الكركديه: قد يساعد الكركديه على خفض ضغط الدم عند شربه. الريحان: قد يساعد الريحان على استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم. البقدونس: قد يساعد البقدونس على خفض ضغط الدم عن طريق زيادة إفراز الصوديوم والماء في البول. الزنجبيل: قد يساعد الزنجبيل على تحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم. سوف أبين لك بعض النصائح الأخرى لخفض ضغط الدم: اتباع نظام غذائي صحي: قلل من تناول الملح والدهون المشبعة والكوليسترول. ممارسة الرياضة بانتظام: مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع. الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، ففقدان بضعة كيلوغرامات يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم. الامتناع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى ارتفاع ضغط الدم. ضبط التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم. للمزيد: علاج ضغط الدم المرتفع، بدون أدوية وبالأعشاب أهم المكملات الغذائية لعلاج ارتفاع ضغط الدم

ارتفع ضغط الدم وصل ال 200/120 وبعدها زرت اطباء كثير وكل واحد يعطيني دواء زاد عندي الخوف وضربات القلب وبعدها رحت على دكتور وعملت كل فحص بخطر ع بال طبيب ولا يوجد اي شي الحمد لله المشكلة صار عندما امشي او اقف مع الشباب او اجلس او اكل يرتفع ضغط الدم يصل لغاية 150/100 وعندما استلق

عليك التوقف عن التدخين و بالنسبة للضغط المضبوط اقل من 130/85فالنتائج مازالت مرتفعه و عليك بالاستمرار بالعلاج المناسب و ممارسة الرياضة و الاكل الصحي و تقليل الملح ...بالشفاء

كيف يتم تخفيض ضغط الدم المرتفع؟ فأنا أتناول أدوية الضغط كما أخربني الطبيب ولكن في بعض الأوقات يرتفع ضغط الدم قليلًا فهل هناك إجراء يجب القيام به في هذه الحالة لخفض ضغط الدم؟

يتم تخفيض ضغط الدم المرتفع من خلال عدة طرق ، ومنها: العلاج الدوائي: وهو العلاج الأكثر شيوعًا، ويعتمد على استخدام أدوية خفض ضغط الدم التي تعمل على إرخاء الأوعية الدموية أو تقليل كمية الدم المتدفق عبرها. تغيير نمط الحياة: يشمل ذلك اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، وفقد الوزن الزائد، وتقليل استهلاك الكحول والتبغ. إذا كنت تتناول أدوية ضغط الدم كما أخبرك الطبيب، ولكن ضغط الدم يرتفع قليلًا في بعض الأحيان، فيمكنك القيام بما يلي لخفضه: الاسترخاء: يمكن أن يساعد الاسترخاء في خفض ضغط الدم، وذلك من خلال تقنيات مثل التنفس العميق والتأمل. تغيير وضعية الجسم: قد يساعد الاستلقاء أو الجلوس في خفض ضغط الدم. شرب الكثير من الماء: يمكن أن يساعد الماء في خفض ضغط الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية. تجنب الكافيين: يمكن أن يؤدي استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين إلى ارتفاع ضغط الدم. وأود لفت انتباهك إلى أن الارتفاع البسيط في ضغط الدم طبيعي حتى في حال استخدام أدوية تنظيم ضغط الدم، ويكون ناجمًا عن القيام ببعض الأمور الطبيعية التي قد ترفع من ضغط الدم بشكل مؤقت، مثل الإجهاد وتناول وجبة دسمة وغيره، وفيما يلي بعض النصائح العامة التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على ضغط دم صحي : الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن يساعد فقدان الوزن الزائد في خفض ضغط الدم. ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في خفض ضغط الدم. اتباع نظام غذائي صحي: يجب أن يشمل نظامك الغذائي الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون. تقليل استهلاك الملح: يجب أن تحاول تقليل استهلاكك اليومي من الملح إلى أقل من 2300 ملليجرام. تجنب التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى ارتفاع ضغط الدم. الحد التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم. للمزيد: تعرف على طرق تنزيل الضغط المرتفع بسرعة تعرف على أهم الإسعافات الأولية لارتفاع ضغط الدم

سؤال من ذكر سنة

ارتفاع ضغط الدم

عندم استلقي على ظهري يرتفع ضغط الدم عندي وعندما اجلس ينخفض . ملاحظة انا تركت دواء الاتينولول قبل هذه الحالة فما السبب الضغط:في الجلوس 120/80 في التمدد يرتفع الى 160/100

Q: ضغط يرتفع قليلا عند اخذ دواء الضغط .. انا بدونه يكون طبيعي ... ما السبب

ما هو الدواء وكم يرتفع الضغط وهل تم التحقق منه طبيا

Q: امى يرتفع لديها الضغط من وقت لاخر ما السبب وانها تاخذ دواء نورفاسك 5 بانتظام وعندما تقيس الضغط يكون 150/100 هل ذللك طبيعى ام مرتفع

ذلك مرتفع ممكن زيادة الدواء الى 10 والمتابعة

30 نوفمبر 2015

3683

عندم استلقي على ظهري يرتفع ضغط الدم عندي وعندما اجلس ينخفض . ملاحظة انا تركت دواء الاتينولول قبل هذه الحالة فما السبب الضغط:في الجلوس 120/80 في التمدد يرتفع الى 160/100