تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عندى بعانى من ارتفاع ضغط الدم وسخونيه وزياده ضربات القلب وعملت تحا
11 مارس 2015
2090
انا عندى 18 سنه بعانى من ارتفاع ضغط الدم 180110 وسخونيه 37.5وزياده ضربات القلب وعملت تحاليل قالى انى الدهون الثلاثه فى الدم عاليه وزنى 100 وطولى 170
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-03-11T11:13:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اولا تخفيض وزنك الي الوزن الطبيعي وباتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة يوميا لمدة 30دقيقة لا ن وزنك زائد ويجب عليك تخفيض ضغط الدم حتي يصل 120/80 بالاقلال من تناول الزيوت الحيوانية واستبدالها بالدهون النباتية باعتدال والاقلال من تناول الملح والابتعاد عن اللحوم السمينه والالبان الدسمة وعليك تناول الاطعمة المسلوقة اوالمطهية بالفرن وتجنب الاغذية المملحة والابتعاد عن الاغذية المحفوظه والاقلال من الشاي والقهوة والابتعاد عن المشروبات الغازية وتناول الموز وعصير البرتقال والمشمش المجفف والطماطم والسبانخ والتمر وشرب كميه كافية من الماء والابتعاد عن القلق والتوتر والكحول والتدخين
2
2015-03-11T14:08:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D8%B3%D8%AE%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%87-374006#answer-0
اولا تخفيض وزنك الي الوزن الطبيعي وباتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة يوميا لمدة 30دقيقة لا ن وزنك زائد ويجب عليك... اقرأ المزيد
اولا تخفيض وزنك الي الوزن الطبيعي وباتباع حمية غذائية وممارسة الرياضة يوميا لمدة 30دقيقة لا ن وزنك زائد ويجب عليك تخفيض ضغط الدم حتي يصل 120/80 بالاقلال من تناول الزيوت الحيوانية واستبدالها بالدهون النباتية باعتدال والاقلال من تناول الملح والابتعاد عن اللحوم السمينه والالبان الدسمة وعليك تناول الاطعمة المسلوقة اوالمطهية بالفرن وتجنب الاغذية المملحة والابتعاد عن الاغذية المحفوظه والاقلال من الشاي والقهوة والابتعاد عن المشروبات الغازية وتناول الموز وعصير البرتقال والمشمش المجفف والطماطم والسبانخ والتمر وشرب كميه كافية من الماء والابتعاد عن القلق والتوتر والكحول والتدخين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 مارس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شاب عمرى 24 اعانى من ارتفاع ضغط الدم بعد الكل بساعه والام فى المعده و القولون مع انى اخد...
سؤال من ذكر سنة
انا احمد عمرى 25 عام اعانى من اضطرابات فى ارتفاع ضغط الدم 140-100 و اوقات 150-90 واخر مرة كان 140-80...
سؤال من ذكر سنة
من فترة كبيرة ضغطى بيعلى جدا مع ان سنى 25 سنة وعملت تحليل دهون ثﻻثية وطلعت نسبة الكوليسترول عالية فى...
سؤال من أنثى سنة 5
بقالى اسبوعين عندى ارتفاع فى ضغط الدم علما انى اخد العلاج يوميا
سؤال من أنثى سنة 5
ضغط الدم المرتفع اعانى من ارتفاع فى الضغط بقالى اسبوعين ١٦٠/١٠٠ علما انى اخد كونكور ٥ بقاالى ٦ سنوات
سؤال من ذكر سنة
مساء الخير يا دكتور انا حصل عندى ارتفاع فى ضغط الدم من شهر وانا عندى30 س ولا يوجد امراض وراثيه...
سؤال من أنثى سنة
انا مريضه باضرابات فى الغده الدرقيه والان اعانى من ضغط الدم المرتفع جدا حتى وصل اليوم الى220/180 حتى عمل عندى...
سؤال من ذكر سنة 46
كنت اعانى من ضغط الدم المرتفع و بعد استاصلت المرارة اصبح ضغط دمى عادى كنت اعانى داؤما بضغط عالى والان...
سؤال من ذكر سنة
انا بقالى سنه بتعاطى تامول بس الحمد لله بطلته من شهر بس حصل عندى ارتفاع فى ضغط الدم حتى يصل...
سؤال من ذكر سنة
كيف انا شاب عمرى 23 سنة واعانى من ارتفاع فى ضغط الم منذ اكثر من اربع سنين وااخذ علاج ويرتفع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14136
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين