عايز ابطل تدخين ومش قادر حاولت كتير بكل الطرق الموجوده بقعد فتره وارجع تاني ومش قادر احاول تاني بسبب احساسي اننا لو بطلت هبطل شويه زي كل مره وارجع تاني عندي ١٨ سنه لسه داخل اولى جامعه بدخن بقالي خمس سنين تقريباً

حتي تحقق نتائج اكثر استدامة من المهم التدرج في الإقلاع عن التدخين وليس التوقف مرة واحدة بتقليل عدد السجائر المستهلكة يوميا بقدر بسيط علي مدار شهر

انا باخد ترامادول بقالي فتره تقريبا سنه في اليوم باخد ربع حبيه و ساعات نص في اليوم انا عايزه اوقفه عايزه اعرف الأعراض الانسحابيه هتبقى كام يوم و هيبقي في الم شديد ولا متوسط؟

ايقافه يتطلب مساعدة الطبيب النفساني لأن هناك آلام جسدية وارق في فترة اسبوع الى أسبوعين بعد التوقف

زوجي مدمن تامول بقاله ٤ سنين وهو عاوز يبطل بس مش عارف ومش عاوز يروح مصحه ممكن اعرف ازاي يتعالج ف البيت وايه العلاج اللي ممكن ياخد ويساعده أنه يبطل

يمكن معالجة الامور بالبيت خصوصاً ان الترامادول من المخدارات الضعيفة سهلة الانسحاب من الجسم تحتاج الي عزيمة ومحفز دائم وفي الحالات الشديدة يمكن اخد قرص night calm واذا استمرت الاعراض يتم العرض علي طبيب نفسي

السلام عليكم انا اسمى هانى ابلغ من العمر 28 سنه وكنت عامل حدثه جمده فى رجلى وكنت اخد مسكن قوى اسمو نالوفين كنت بخد 2 سنطى لما احس بوجع وفضلت اخدو لمدات سنه بنفس الجرعه 2 سنطى ونا دلوقتى خفيت من الحدثه والحمد الله بس المشكله انى بقيت مش قدر استغنا عن النالوفين وعاوز حل اعمل ايه ارجوكم عاوز حل علشان ابطل التالوفين

ننصح بالمتابعة مع الطبيب المعالج من أجل وضع برنامج لتخفيض جرعته ومباعدتها تدريجياً وفق ما يتناسب مع حالتك الصحية لتجنب آثاره الانسحابية

بدات ادخن الحشيش من فتره قريبه و مش بشرب كتير يعنى كل فتره سجارتين و انا نحيف عاوز اعرف اخد مدة قد ايه عشان يختفى من التحاليل اذا كان دم او بول و اسرع طريقه تساعد ع اختفاءه

يتطلب شهر حتى يختفي من فحص البول والإسراع بذلك يتطلب شرب السوائل بكثره وممارسة الرياضه

سؤال من أنثى 27 سنة

إدمان

حامل فى الشهر الاول ومدخنه 25 سنه

Q: نش عارفه ابطل حشيش ولا عارفه ابطل ال night calm و باخد دوا اسومو quitpex دخلت ال half way خمس تيام و مقدرتش اعد ف خرجت

يمكنك أخذ dogmatil 200 mg قبل النوم مع quitapex 100 mg مرتين يوميا لمده اسبوع ثم تقليل الجرعات تدريجيا والافضل استشارة الطبيب والمتابعة معه

Q: اريد اوقف تدخين weed، انا بدرس بالخارج عندي مشكلة خاصة وحساسة جدا مع الأهل،سكن اصدقاء سوء،وبدأت التعاطي،لي ٨ شهور،لي يومين ادخن نصف سجارة فقط زهجت.٢٢سنة،٥٤كيلو،الإفادة او أدوية

التوقف عن هذه الكميه يكون سهل بدون ادويه ولكن ممارسة الرياض والابتعاد عن المنبهات

Q: عايزه ابطل سجاير من غير ادويه انا بشرب سجاير بقالي 7سنين ومتجوزه وعندي طفلين وممكن اخلص علبه سجاير في يوم ونص وتعبت نفسي ابطلها

علاجات النكوتين قصيرة المفعول هي الحل عليك باخد علكة ومضغها طوال الوقت انشغال بالرياضة البدنيةشرب كمية من العصاير الطبيعية واكل الخضروات تبتعد عن مجالسة المدخنيناطلب المساعدة من الاقرباء لدعمك

Q: انا اقلعت من شرب الحشيش لمده 70يوم بس للاسف قعدت وسط ناس بتحشش من يومين وانا معايا تحليل دم بكره ومش عارف اعمل ايه

التخلص من اثار المخدرات او مادة الحشيش هو الابتعاد والاقلاع عنها تماما وتختفي خلال شهر من الدم

Q: مش عارفه ابطل حشيش و برشام و بشعر بل وحده

اكيد مش هتعرفى تبطلى لوحدك انتى محتاجه مساعده من الخارج محتاجه طبيب محتاجه اصحاب يساعدوكى محتاجه اهل يتفهمو و يقفو جنبك و محتاجه تغيرى الlifestyle بتاعك و تكونى مدركه ان حاجه زى كده مش سهله و محتاجه صبر و قوه عشان تبطلى و متلوميش نفسك ابدا كلنا عندنا اخطاء وناس كتير كانت مكانك قبل كده و قدرت تبطل و استحملو اى صعوبات بس ابتدى فكرى فى حياه جديده و اطلبى من ربنا يساعدك و ممكن كمان تشوفى online group therapies هتتعرفى على ناس كتير شبهك دى حاجه هتشجعك اكتر و هتخليكى متحسيش بالوحده و انا موجوده لو احتاجتى تتكلمى اكتر معايا

29 ديسمبر 2023

7307

أنا مدخنه من سنين وبدخن كل يومين weed وكنت باخد جابيماش 800 وحاليا أنا حامل ف الشهر الاول وعايزه اعرف ابطل تدخين ازاى لانى قللتها بقيت عصبيه جدا ومصدعه ومش عارفه انام ودائما out of mood وبعيط كتير كأنى i don't wanna the baby بس انا عايزاه بليز ساعدوني عشان مش عايزه أضر الجنين ومش عايزه نفسيتى تتدمر