طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا استخدم الشيشة حواليعشر سنوات بشكل يومي تقريبا بارشادي لطريقة للتخل

انا استخدم الشيشة حواليعشر سنوات بشكل يومي تقريبا بارشادي لطريقة للتخل
icon 31 مارس 2010
icon 16987
أنا أستخدم الشيشة منذ حواليعشر سنوات بشكل يومي تقريبا أرجو بارشادي لطريقة للتخلص منها نهائيا وكذلك أريد وصفة تعيد الرئتين نظيفتان وبدون ترسبات الشيشة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

التخلص من الشيشة سهل حيث أن إدمانه أخف من إدمان النيكوتين، عليك التحلي بإرادة صلبة. والقرار، والرئتين يمكن أن تنظفا من رواسب النيكوتين وأثار الشيشة في غضون عدة أشهر. والله الموفق. 0 2010-04-01 07:44:32
طاقم الطبي
طاقم الطبي
التخلص من الشيشة سهل حيث أن إدمانه أخف من إدمان النيكوتين، عليك التحلي بإرادة صلبة. والقرار، والرئتين يمكن أن تنظفا... اقرأ المزيد
التخلص من الشيشة سهل حيث أن إدمانه أخف من إدمان النيكوتين، عليك التحلي بإرادة صلبة. والقرار، والرئتين يمكن أن تنظفا من رواسب النيكوتين وأثار الشيشة في غضون عدة أشهر. والله الموفق.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 أبريل 2010
التخلص من الشيشة سهل حيث أن ردمانه أخف من ردمان النيكوتين، عليك التحلي بإرادة صلبة. والقرار، والرئتين يمكن أن تنظفا من رواسب النيكوتين وأثار الشيشة في غضون عدة أشهر. والله الموفق. 0 2010-04-01 07:44:13
طاقم الطبي
طاقم الطبي
التخلص من الشيشة سهل حيث أن ردمانه أخف من ردمان النيكوتين، عليك التحلي بإرادة صلبة. والقرار، والرئتين يمكن أن تنظفا... اقرأ المزيد
التخلص من الشيشة سهل حيث أن ردمانه أخف من ردمان النيكوتين، عليك التحلي بإرادة صلبة. والقرار، والرئتين يمكن أن تنظفا من رواسب النيكوتين وأثار الشيشة في غضون عدة أشهر. والله الموفق.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 أبريل 2010

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بإدمان

سؤال من ذكر سنة

في إدمان

بعد التوقف عن التدخين لمدة سنتين بمعدل 10 سيجارات يوميا كم تحتاج الرئتين والجسم من الوقت للتخلص تماما من اثار...

هناك آثار تختفي بسرعة خاصة المتعلقة بالمجال التنفسي وما يرافقها من أعراض كالتعب أو مستوى الإجهاد، وهناك آثار تبقى لفترات أطول كالتصلب العصيدي الذي يكون قد حدث في الأوعية والأعضاء وكلما كان مستوى النشاط الجسدي أكبر كلما كان اختفائها أسرع

سؤال من أنثى سنة

في إدمان

امراءة مدخنه ماهي الطريقة لترك التدخين نهائيا وبدون ان تكون عصبية او يصيبها صداع

لا شك أن الأمر في البداية سيكون صعب نظراً للإعتماد النفسي والعضوي على التدخين، لكن اتخاذ القرار القائم على أساس ادراك مخاطره، يتطلب بالدرجة الأولى ارادة قوية واصرار على عدم التدخين، والخطوة الثانية تجنب الاقتراب من المدخنين خاصة في البداية مع اشغال النفس بنشاطات يرغبها الشخص وتشغله عنه مثل الرياضة والعمل اليدوي مع التقليل قدر الامكان من الجلوس الطويل الذي يصاحبه تناول القهوة أو مشروبات أخرى مشجعة للتدخين، وفي حالة العصبية أو تعكر المزاج التي تلازم الشجص في البداية يمكن السيطرة عليها من خلال توجيه الفكر إلى أي أمر آخر بشكل سريع أو الشروع في المشي لبضع دقائق ، واذا ما ظهر صداع يمكن استخدام أي مسكن اذا لم يكن هناك ما يمنع وتدريجياً مع مرور الايام ستقل تلك الأعرض حت تتلاشى بشكل كامل

سؤال من ذكر سنة 39

في إدمان

رجل 38 س مدخن شره (من علبة إلى علبتين يومياً) حاولت استخدام الفيب وبالفعل قل إستخدام السجائر بشكل كبير (العلبة...

مرحباً العزيز إن الطريقة الوحيدة للإقلاع عن التدخين والتوقف عنة نهائياً هي العزيمة والإرادة الصادقة منك، وانت الوحيد الذي تتحكم على نفسك في ذالك، اما إذا أردت ان تدمن بشيء اخر بدل التدخين فهذا ليس بحل ، والحل الوحيد هو إرادتك فلذالك يمكنك الإنسحاب عن التدخين تدريجياً ، بحيث تقوم بالتخفيف يومياً حتى تصل الى نقطة الصفر. وشكرا

سؤال من ذكر سنة 5

في إدمان

انا شبه مدمن على شرب الكحول ولدي رغبة في تركه واريد نصيحة وعلاج حبوب تساعدني على ذلك

علاج ادمان كحول في الغالب سهل وبسيط مع وجود ارادة قوية لان اعراض الانسحاب تختفي في مدة من يومين الي سبعة اياميجب ان تعلم ان الكحول محرم وتناولك له معصية كبيرةله اضرار كبيرة جدا علي الصحة مثل التهاب في الكبد وقرحة في المعدة ومشاكل واضطرابات نفسية ممكن ان تؤدي الي الانتحاريجب عليك تغير نظام حياتك الاستيقاظ مبكرا والنوم مبكر وممارسة الرياضة بانتظام والتغذية الجيدة والامتناع عن التدخين اذاكنت مدخنالتقرب الي الله واختيار الاقارب او الاصدقاء الجيدين فقط والبعد عن اي شخص يساعدك او يذكرك بالكحول الجزء الخاص بالعلاج الدوائي / معظم الادوية يجب صرفها بوصفة طبية وتحت اشراف طبي وتصرف فقط في الحالات الشديدة
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
استخدام الضماد مقالات طبية
استخدام الضماد
جروح
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة