نعم، للأسف عدم السيطرة على مستويات السكري قد تؤدي إلى ضعف في الانتصاب، وذلك أن ارتفاع مستويات سكر الدم لفترات طويلة قد يؤدي إلى أضرار في الأوعية الدموية والأعصاب المسؤولة عن الانتصاب.

من المهم الآن مراجعة الطبيب لوضع خطة علاجية للسيطرة على مستويات سكر الدم، وهو ما سوف ينعكس على الصحة الجنسية أيضًا، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في هذه المرحلة:

• نظم الوجبات الغذائية التي تتناولها وخفف من تناول السكريات.
• التزم بالأدوية الموصوفة.
• راقب مستويات سكر الدم بشكل يومي.
• تجنب العادات غير الصحية التي قد تفاقم المشكلة، مثل التدخين.

يجدر الذكر أنه قد يكون هناك سبب آخر أيضًا غير متعلق بارتفاع سكر الدم أدى إلى ضعف الانتصاب، لذلك في حال السيطرة على مستويات سكر الدم وملاحظة عدم تحسن الانتصاب فلا بد من مراجعة الطبيب المختص لتحديد سبب المشكلة ووصف العلاج المناسب.

للمزيد:

• ما العلاقة بين السكري وضعف الانتصاب؟
• طرق العلاج والوقاية من ضعف الانتصاب لمرضى السكري

يعد اتباع نمط حياة صحي أفضل ما تقومين به لتخفيض السكر التراكمي، ولكن يجب مراجعة طبيب غدد صماء لتقييم حالتك وإجراء الفحوصات اللازمة، فقد يكون هناك حاجة لتناول أدوية خافضة للسكر، ومتابعة لحالتك بشكل دوري، خاصةً أنك تعانين من آلام في الرجلين وصعوبة في المشي.

ومن الطرق الطبيعية لتخفيض معدل السكر التراكمي، ومنع تطور المرض لديكِ ما يأتي:

• اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا، مع الحرص على إضافة الأطعمة منخفضة الدهون والسعرات المنخفضة إلى نظامك الغذائي. وتشمل هذه:
  • الفواكه التي تحتوي الكربوهيدرات المعقدة.
  • الخضار.
  • اللحوم الحمراء.
  • الحبوب الكاملة.
  • الدهون الصحية، مثل الأفوكادو والأسماك.
• مارسي التمارين الرياضية بانتظام، ويمكنك الاستعانة بمدرب لياقة بدنية.
• حافظي على الوزن الصحي، وحاولي خسارة الوزن إذا كنت تعانين من السمنة.
• قللي من استهلاك الكربوهيدرات البسيطة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة البيضاء.
• تجنبي السكريات المضافة، مثل العصائر المحلاة والكعك والبسكويت وغيرها.
• اشربي كميات كافية من الماء.
• احصلي على نوم كاف في الليل.

للمزيد:

• نصائح لمرضى السكري عند زيارة الطبيب
• تشخيص مرض السكري وما قبل السكري

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. نسبة السكر لديك مرتفعة جدًا وتتطلب عناية طبية فورية. لا يمكنني وصف دواء لك، ولكن أنصحك بالتوجه إلى أقرب طبيب أو مستشفى بأسرع وقت ممكن. سيقوم الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد العلاج المناسب لحالتك.

يجب زيارة طبيب متخصص في الغدد الصماء لتحديد العلاج المناسب لحالتك. قد يشمل العلاج تغيير نمط الحياة مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة، بالإضافة إلى الأدوية الخافضة للسكر. لا يعني بدء العلاج بالضرورة الحاجة إلى الأنسولين، وقد يتم تعديل العلاج أو إيقافه بناءً على استجابتك وتحسن حالتك.