أسئلة واجابات طبية مرض السكري

يؤثر النشاط البدني على التمثيل الغذائي لسكر الدم، ويؤدي التمرين المكثف إلى ارتفاع الجليكوجين المفرز من الكبد مما يؤدي إلى ارتفاع السكر بعد الرياضة إلى ثلاثة أضعاف، لذا من الطبيعي إرتفاع سكر الدم أثناء التمرين لمد العضلات بالجلوكوز اللازم لها. لكن في معظم الناس، يقوم الجسم بعد التمرين بإعادة مستويات السكر في الدم إلى طبيعتها.
أيضاً،من أسباب  ارتفاع السكر بعد الرياضة الأخرى ارتفاع هرمونات التوتر مثل: الأدرينالين والكورتيزول، وهي هرمونات مقاومة للأنسولين مما يزيد من ارتفاع السكر.

لتجنب ارتفاع السكر بعد المشي والهرولة عليك:

• تسخين الجسم جيداً قبل بدء التمرين.
• أداء التمارين 3-5 مرات أسبوعياً لمدة 20-40 دقيقة.
• أداء التمارين بانتظام يساعد على افراز الانسولين بمعدل منتظم ويزيد من حساسية استجابة الجسم للأنسولين.

للمزيد اقرأ أيضاً:

• كل ما يجب أن تعرفه عن سكر الدم
  
• أربع خطوات تمكنك من السيطرة على مستوى سكر الدم
  

المرجع:

• ?Ask DMine: Can Exercise Make Blood Sugar Spike
  

لم تذكر منذ متى بدأ عندك السكري الا ان ذلك مهم الانسولين يعطى للمصاب بالسكري النوع الاول او الذي يصيب الاطفال و الشباب لان خلايا بيتا لانغيرهانس في البنكرياس لا تفرز الانسولين . اما السكري النوع الثاني اذي يصيب كبار السن و الاشخاص الذين يعانون من السمنة فلا يعطون انسولين لان سبب السكري اما ضعف افراز البنكرياس للسكري و عند اصحاب الوزن الزائد لا يستطع الانسولين و هو طبيعي ان يصل الى الخلايا العضلية ليحرق السكر بسبب تراكم الشحم و هؤلاء المرضى ينصحون باتباع ريجيم ( حمية منتظة ) فينتظم عندهم السكري و اذا بقي السكر مرتفع يتناولون ادوية محفزة للبنكرياس مثل daonil حبة ثلاث مرات عند الاكل و يمكن مشاركته بدواء جلوكوفاج او اميريل حبة ثلاث مرات .راجع سكري في القاموس.

مرضى السكري يعانون من تفشي الأمراض الجلذية والطفيليات . يجب العناية بالفم والأسنان بشكل خاص في حالتك ويمكنك استعمال مطهرات للفم مثل البرمنغنات أو غيرها من الغسولات العشبية والمطهرة.

في العادة تخف الآلام عند ضبط مستوى السكر بالدم . فاحرص على مستوى السكر في الدم وقم بتمارين يومية مثل المشي.

ان ابنت اختك مصابة بالسكري النوع الاول المعتمد على الانسولين بسبب عدم قدرة البنكرياس على افراز هرمون الانسولين الذي يقوم بحرق السكر , لا اعتقد ان الجلطة التي اصابتها ناتجة عن مرض السكري , لأن مضاعفات مرض السكري تظهر بعد سنوات و ليس بعد سنتين ..... و لكن بالنسبة لنظام الاكل لابنة اختك فيجب عليها ان تتجنب و تمتنع عن تناول الحلويات بما فيها الفواكه المعروفة بارتفاع نسبة السكر فيها و خاصة : التمر و التين و العنب و ما على شاكلتها , و يجب الاكثار من تناول الخضراوات الخضراء التي لا تحتوي على السكر او تحتوي على نسبة بسيطة من السكر , و الفواكه التي نسبة السكر فيها 50 % مثل : و تصرف والديها بحرمانها من الاكل الا عند اعطائها حقنة الانسولين خطأ , لأن مريض السكري يجب ان يتناول كمية الطعام اللازمة له بحساب السعرات الحرارية اللازمة له يومياً و الاخذ بالاعتبار انها في مرحلة النمو اي انها بحاجة الى عناصر بنائية كالحليب و اللحم الاحمر و الدجاج و السمك بكميات محسوبة بدقة , و يجب توزيعها على عدة وجبات اثناء النهار 5- 6 وجبات و ليس 3 فقط او عند اعطائها الانسولين , لانه يمكن للسكر ان يرتفع حتى خارج اوقات الاكل نتيجة لتحلل كلايكوجين الكبد . المهم حساب كمية الطعام حسب السعرات اللازمة , و الابتعاد عن الحلويات , و توزيع الوجبات على مدار اليوم

راجع سكري للتعرف على العلاج المتوفر، أما العلاج بالخلايا الجذعية فقد رأيت إعلانا ألمانياُ ابحث فيه: arabic.xcell-center.com

يكمن الفرق بين سكر الدم وسكر البول، أن سكر البول غالباً ما يمثل أحد علامات ارتفاع نسب السكر في الدم، أي أنه عرض للسكري غير المعالج، حيث ترتفع نسب السكر في البول كدليل على ارتفاعه في الدم، حيثأن ارتفاع السكر بالدم أكثر من 180 ينتج عنة تسرب السكر من الكلى إلى البول و هو ما يعنى ان السكر غير منتظم بالدم.

يوصى عند اكتشاف ارتفاع السكر في البوب بضرورة إجراء فحص سكر الدم واستشارة طبيب لتحديد هل المريض مصاب بالسكري أم لا؟ ومدى ارتفاع نسبة سكر الدم.

أما عن السؤال عن تناول الفاكهة لمريض السكري فيمكن تتصنيفها كالتالي:

• تناول الفاكهة مساءاً غير مستحب حيث أن معظم الفاكهة تحتوى على ألياف، أو أملاح، أو سكريات.
• يفضل تناول الفاكهة قبل الوجبات في فترة النهار.
• التين، والبلح، وقصب السكر وكل ما ينتج منهم أعلى نسبة جلوكوز، يجب الحد منهم ومن منتجاتهم بقدر الإمكان.
• الموز، والبرتقال، والكيوي، والكمثرى، ومعظم الفاكهة بها كمية متوسطة من السكريات.
• التفاح اقل نسبة سكريات.

للمزيد: 

• كيفية اختيار اكلات لمرضى السكري تناسب وضعهم الصحي
• السكري خرافات ومعتقدات خاطئة