يقال ان فاكهه الصبر تحتوي ع ماده تخفض السكر في الدم هل صحيح
إجابات الأطباء على السؤال
يبحث مرضى السكر عن الأطعمة التي يمكن إدراجها في النظام الغذائي من أجل المساعدة على خفض نسبة السكر في الدم، ومن أكثر الأسئلة التي ترد من أجل خفض نسبة السكر في الدم ما هي الفاكهة التي تخفض السكر؟
وفيما يخص فاكهة الصبر، فهي تساعد في خفض مستويات السكر في الدم كما يلي:
- تزويد الجسم بالألياف القابلة للذوبان مثل البكتين، التي تعمل على خفض نسبة السكر في الدم ونسبة الدهون كذلك.
- تحسين مستويات الأنسولين بعد الوجبات.
ومن جهة أخرى، يوجد العديد من أنواع الفاكهة الأخرى التي تسبب خفض مستويات السكر في الدم، ومنها ما يلي:
- القرع.
- التوت، حيث أنه يعمل على زيادة حساسية الأنسولين، وتصفية السكر من الدم.
- الأفوكادو، حيث يعمل على تقليل مستويات السكر في الدم وتحسين عمليات التمثيل الغذائي.
- الحمضيات، حيث أنها خالية من السكر وتحتوي على مركبات نباتية مضادة لمرض السكري، فضلاً عن خفض نسبة السكر التراكمي وغيرها.
- التفاح، حيث تحتوي على ألياف قابلة للذوبان ومركبات نباتية تساعد في خفض نسبة السكر في الدم، والوقاية من مرض السكري.
للمزيد:
0 2023-04-26T15:02:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%8A%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A8%D8%B1-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A-%D8%B9-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%AA%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%87%D9%84-%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-493162#answer-0يبحث مرضى السكر عن الأطعمة التي يمكن إدراجها في النظام الغذائي من أجل المساعدة على خفض نسبة السكر في الدم،... اقرأ المزيد
يبحث مرضى السكر عن الأطعمة التي يمكن إدراجها في النظام الغذائي من أجل المساعدة على خفض نسبة السكر في الدم، ومن أكثر الأسئلة التي ترد من أجل خفض نسبة السكر في الدم ما هي الفاكهة التي تخفض السكر؟
وفيما يخص فاكهة الصبر، فهي تساعد في خفض مستويات السكر في الدم كما يلي:
- تزويد الجسم بالألياف القابلة للذوبان مثل البكتين، التي تعمل على خفض نسبة السكر في الدم ونسبة الدهون كذلك.
- تحسين مستويات الأنسولين بعد الوجبات.
ومن جهة أخرى، يوجد العديد من أنواع الفاكهة الأخرى التي تسبب خفض مستويات السكر في الدم، ومنها ما يلي:
- القرع.
- التوت، حيث أنه يعمل على زيادة حساسية الأنسولين، وتصفية السكر من الدم.
- الأفوكادو، حيث يعمل على تقليل مستويات السكر في الدم وتحسين عمليات التمثيل الغذائي.
- الحمضيات، حيث أنها خالية من السكر وتحتوي على مركبات نباتية مضادة لمرض السكري، فضلاً عن خفض نسبة السكر التراكمي وغيرها.
- التفاح، حيث تحتوي على ألياف قابلة للذوبان ومركبات نباتية تساعد في خفض نسبة السكر في الدم، والوقاية من مرض السكري.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل صحيح أن عسل الطلح قليل في نسبة تركيز السكر وبالتالي لا يرفع مستوى السكر بالدم؟ وهل صحيح أن عسل...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل توجد مأكولات تخفض نسبه السكر في الدم ؟؟ما هي ؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
اشرب شاي كثير فابول كثيرا الشاي بلا سكر لم يبق لي غير هذا المشروب لان المشروبات الاخرى تحتوي سكريات القهوة...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
السؤال هو هل تناول منتجات الالبان تؤثر على معدل السكر في الدم؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل البطيخ يرفع السكر في الدم وهل خبز التميز يرفع السكر أيضًا؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ما هي نسبة السكر في الدم التي يجب أن يتوقف الشخص عن تناول السكر العادي في الشاي أو القهوة.....الخ
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
اخي عمره اربعين عاما وقد ظهر لديه مرض السكر بنسبة 386 عند فحص الدم وقد قام الطبيب باعطائه حبوب داونيل...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
السلام عليكم هل ممكن ان يرتفع السكري كلما اكل الشحص اشياء تزيد السكر مثل الشوكلاته والحلويات للشخص الطبيعي الذي ليس...
سؤال من ذكر سنة 49
في مرض السكري
ما هي فوائد الرمان للسكري، أي هل يساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
سكري منتظم في اغلب الاحوال لايصل غرام واحد بعد ساعتين من الاكل هل يمكن الاستغناء عن الميتفورمين وهل هدا يؤتر...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين