تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ه تناول الزبيب لمرضى السكري وكم حبة في اليوم
9 يوليو 2018
45449
هل يمكنه تناول الزبيب لمرضى السكري ؟ وكم حبة في اليوم ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
5
2018-07-09T19:38:45+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعد الزبيب أي العنب المجفف ذات قيمة غذائية عالية، وقد يتسائل البعض هل اكل الزبيب يوميا مضر؟ أو كم حبة من الزبيب في اليوم؟ أو ما هو الوقت المناسب لأكل الزبيب؟ وغيرها من التساؤلات.
تجدر الإِشارة إلى أن الكمية اليومية المسموح بتناولها من الزبيب تقدر بحوالي 80-90 غرام من الزبيب في اليوم (نصف كوب) تقريباً، وإنه غير مضر طالما لم يتم تجاوز الكمية اليومية المسموح بها، حيث أن الزبيب مليء بالعناصر والفوائد التي تشمل ما يلي:
- تزويد الجسم بالألياف الغذائية التي لها العديد من الفوائد، خاصة صحة الجهاز الهضمي.
- تزويد الجسم بالحديد، والوقاية من أنيميا نقص الحديد.
- تزويد الجسم بالكالسيوم الضروري لصحة الأسنان والعظام.
- تزويد الجسم بمضادات الأكسدة، مما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
وأما فيما يخص تناول الزبيب من قبل مرضى السكري، فهو أمر مسموح بكميات محددة نظراً لأن الزبيب من الفاكهة ويحتوي على نسبة من السكر الطبيعي، بالإضافة للكربوهيدرات حيث أن ملعقتان كبيرتان (ملعقة كبيرة) من الزبيب تحتوي على 15 غرام من الكربوهيدرات.
للمزيد:
0 2023-05-25T18:18:55+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%87-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%85-%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-1178980#answer-0
يعد الزبيب أي العنب المجفف ذات قيمة غذائية عالية، وقد يتسائل البعض هل اكل الزبيب يوميا مضر؟ أو كم حبة... اقرأ المزيد
يعد الزبيب أي العنب المجفف ذات قيمة غذائية عالية، وقد يتسائل البعض هل اكل الزبيب يوميا مضر؟ أو كم حبة من الزبيب في اليوم؟ أو ما هو الوقت المناسب لأكل الزبيب؟ وغيرها من التساؤلات.
تجدر الإِشارة إلى أن الكمية اليومية المسموح بتناولها من الزبيب تقدر بحوالي 80-90 غرام من الزبيب في اليوم (نصف كوب) تقريباً، وإنه غير مضر طالما لم يتم تجاوز الكمية اليومية المسموح بها، حيث أن الزبيب مليء بالعناصر والفوائد التي تشمل ما يلي:
- تزويد الجسم بالألياف الغذائية التي لها العديد من الفوائد، خاصة صحة الجهاز الهضمي.
- تزويد الجسم بالحديد، والوقاية من أنيميا نقص الحديد.
- تزويد الجسم بالكالسيوم الضروري لصحة الأسنان والعظام.
- تزويد الجسم بمضادات الأكسدة، مما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ويحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
وأما فيما يخص تناول الزبيب من قبل مرضى السكري، فهو أمر مسموح بكميات محددة نظراً لأن الزبيب من الفاكهة ويحتوي على نسبة من السكر الطبيعي، بالإضافة للكربوهيدرات حيث أن ملعقتان كبيرتان (ملعقة كبيرة) من الزبيب تحتوي على 15 غرام من الكربوهيدرات.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 مايو 2023
يفضل الابتعاد عن الفواكة المجففة بشكل عام
0
2018-09-02T20:13:03+00:00
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%87-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%85-%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-1178980#answer-1
يفضل الابتعاد عن الفواكة المجففة بشكل عام اقرأ المزيد
يفضل الابتعاد عن الفواكة المجففة بشكل عام
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 سبتمبر 2018
الزبيب سكريات عالية التركيز
يمكن تذوق بضع حبات كل اسبوع
0
2018-09-01T13:09:43+00:00
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%87-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%85-%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-1178980#answer-2
الزبيب سكريات عالية التركيز
يمكن تذوق بضع حبات كل اسبوع اقرأ المزيد
الزبيب سكريات عالية التركيز
يمكن تذوق بضع حبات كل اسبوع
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 سبتمبر 2018
ليس ممنوعا يمكن تناوله باعتدال
0 2018-08-21T10:27:06+00:00 /اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%87-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%85-%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-1178980#answer-3
ليس ممنوعا يمكن تناوله باعتدال
اقرأ المزيدليس ممنوعا يمكن تناوله باعتدال
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أغسطس 2018
لا يوجد اى طعام ممنوع على مريض السكر ... فقط ضبط الكميات و عدم الافراط فى تناول الأشياء
الزبيب - و هو ناتج من تجفيف العنب - يحتوى على سعرات حرارية حوالى 110 سعر لكل 100 جم حسب نوع الزبيب .. لذا يجب ان يكون تناوله ضمن النظام الغذائى المتبع بما يضمن السعرات الحرارية المطلوبة فى اطار الكربوهيدرات التى يجب تناولها يوميا ..
0
2018-07-10T00:47:37+00:00
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%87-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D9%83%D9%85-%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-1178980#answer-4
لا يوجد اى طعام ممنوع على مريض السكر ... فقط ضبط الكميات و عدم الافراط فى تناول الأشياء
الزبيب -... اقرأ المزيد
لا يوجد اى طعام ممنوع على مريض السكر ... فقط ضبط الكميات و عدم الافراط فى تناول الأشياء
الزبيب - و هو ناتج من تجفيف العنب - يحتوى على سعرات حرارية حوالى 110 سعر لكل 100 جم حسب نوع الزبيب .. لذا يجب ان يكون تناوله ضمن النظام الغذائى المتبع بما يضمن السعرات الحرارية المطلوبة فى اطار الكربوهيدرات التى يجب تناولها يوميا ..
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 يوليو 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل البيض مضر لمريض السكري، وكم بيضة يمكن أن أتناول في اليوم؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
هل يمكن استعمال وصفة اوراق الزيتون او اوراق التوت لمريض السكري بدلا من مساعد السكري 850 الذي يصرف مرتين في...
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
انا عمري 46 وعندي السكر بتناول منظم تبع السكر واحب الفشار هل هو مضر لي ام عادي تناوله وهل حبوب...
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
ماهي العصائر المناسبة لمريض السكري من النوع الثاني وهل يجوز اكل المشمش المجفف
سؤال من أنثى سنة 50
في مرض السكري
شخص يعاني من السكر النوع الثاني ويأخذ حبوب هل يستطيع شرب شاي مورينجا أو يتعارض مع دواء السكر ؟
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل تناول العسل او عسل الملكات مضر لمرضى السكري من النوع الثاني وفي حال عدم الضرر ماهي الكمية الموصى بها...
سؤال من ذكر سنة 65
في مرض السكري
مرحبا . هل يسمح لمريض السكري ٢ اكل الموز.
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل صحيح ان التين المجفف ﻻ يرفع السكر في الدم بالنسبة لمرضى السكري
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
هل يمكن اخذ حبوب سنتروم لمرضى السكر ؟؟
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
عندي السكر هل تناول التمر حبه وحده في اليوم تضر ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14294
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2602
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3408
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين