تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف استطيع الوقاية من مرض السكر على الرغم من وجود السكر عند ابي وجدي وعمتي
5 مارس 2015
1238
كيف استطيع الوقاية من مرض السكر على الرغم من وجود السكر عند ابي وجدي وعمتي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-03-05T21:47:14+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب تخفيف الماكولات الغنية بالنشويات مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والسكرورالحلويات. كما يجب ان يكون الوزن سليم وليس مرتفع. الرياضة مهمة جدا، على الأقل ٣٠دقيقة في اليوم معظم ايام الأسبوع.
1
2015-03-06T22:04:13+00:00
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-370918#answer-0
يجب تخفيف الماكولات الغنية بالنشويات مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والسكرورالحلويات. كما يجب ان يكون الوزن سليم وليس مرتفع. الرياضة... اقرأ المزيد
يجب تخفيف الماكولات الغنية بالنشويات مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والسكرورالحلويات. كما يجب ان يكون الوزن سليم وليس مرتفع. الرياضة مهمة جدا، على الأقل ٣٠دقيقة في اليوم معظم ايام الأسبوع.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مارس 2015
بتطبيق قول رب العالمين ( و كلوا و اشربوا ولا تسرفوا انه لايحب المسرفين ) صدق الله العظيم
1
2015-03-06T09:57:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-370918#answer-1
بتطبيق قول رب العالمين ( و كلوا و اشربوا ولا تسرفوا انه لايحب المسرفين ) صدق الله العظيم اقرأ المزيد
بتطبيق قول رب العالمين ( و كلوا و اشربوا ولا تسرفوا انه لايحب المسرفين ) صدق الله العظيم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مارس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
كيف يمكن الوقاية من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم اذا كان وراثي في العائلة؟علما ان عمري 35سنة؟
للاسف ليس هناك وقاية للمرض و لكن في ظل اتباع نظام غذائي و طبي صارم يمكن الحصول و المحافظة على مستويات طبيعية للسكر و كذلك الضغط و بهذا الحد من المضاعفات الخطيرة لكلا المرضين
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
السلام عليكم .. خطيبي يعاني من دخول الحمام كثيراً للتبول .. و يخشى ان يكون هذا احد اعراض مرض السكر...
كثرة التبول هي إحدى أعراض السكري، وقد يكون ناتجاً عن أسباب أخرى، ولكن بسبب وجود قصة سكري في العائلة أنصح خطيبك أن يجري تحليل سكر الدم على الريق للتأكد
:أما الوقاية فتبنى على
الغذاء المتنوع والذي يتوازن مع النشاط الحركي أي الذي يحتوي على النشويات والفيتامينات والبروتين وكذلك القليل من الدسم غير المشبع، والذي تتناسب كميته مع مستوى النشاط الحركي، و تجنب الوجبات السريعة والمشروبات المحلاة
الرياضة وأفضلها رياضة المشي إلا إذا كان الشخص معتاداً على رياضات تطلب جهداً أكبر
الامتناع عن التدخين
تحليل سكر الدم بشكل دوري، كل سنتين إذا لم تكن هناك أعراض
تحياتي
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
جميع افراد العائلة من جهة الاب وايضا من جهة الام مصابون بمرض السكري هل من المحتمل ان اصاب انا بمرض...
اذا كان السكري من النوع الثاني فنعم هناك احتمال الاصابة بمرض السكري قد تصل نسبته الى 50% ويمكن تقليل هذه النسبة عن طريق الاعتدال بالاكل والشرب بحيث ان تخافظ على الوزن الطبي المثالي (تقريبا = الطول - 100 )
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
كيفية تجنب مرض السكر مع العلم وجود مرضى سكر في عائلتي وشكرا لكم
حافظ على نمط عيش صحي بالطعام والرياضة وتجنب زيادة الوزن والتدخين وراقب السكر التراكمي كل 6 اشهر
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
كيف يتم التعامل مع مرض السكري عند الأطفال من ناحية التغدية
ينظم الغذاء للأطفال المرضى بالسكري وفق القواعد التالية :
1. يعطى الغذاء يوميا على وجبات صغيرة من 5-6 وجبات صغيرة يوميا
2. التقيد بالوجبات الموزونة والتي تحوي كميات منخفضة من السكريات المكررة او المصنعة وكذلك الدهون الحيوانية ولكن غنية بنسبة البروتينات.
3. اختيار الأغذية مرتفعة المحتوى من الألياف لأنها تساعد على خفض تركيز السكر بالدم
4. ممارسة الرياضة واللعب في الهواء الطلق للأطفال
5. الابتعاد عن الملوثات والدخان الصادر عن المدخنين
المأكولات :
أ- المسوح بها بدون تحفظ :
شوربة الخضار –الخضار (باذنجان-كوسا-لوبيا-باميا-سلق- سبانخ-خس-خيار-ملفوف-بصل-ثوم-نعناع-هندبة- قرنبيط-فجل –الفاكهة ( البرتقال-الكريفون-الكيوي – جانرك-لوز أخضر) –بيضة-جبنه -لبن زبادي-سمك-سردين-تونة-لحم الدجاج الأبيض-حليب قليل الدسم : ما يعادل 50غ من المأكولات المذكورة
ب- الأغذية المقابلة لتناول ربع رغيف خبز : معكرونة –رز-بطاطا - عدس-فاصوليا- فول – حمص نحو 100 غ
ت- الأغذية الممنوعة : السكر- المربيات- حلويات- عسل عادي –حلاوة طحينية- شوكولا- مشروبات غازية- كاتو-مثلجات
أ.د. مرهج الدبيات
سؤال من أنثى سنة 23
في مرض السكري
كيف يمكن ان اقي نفسي من الاصابة بمرض السكري وهو وراثي في عائلتي
تنظيم الاكل و متابعة السكر و المحافظة ع الوزن الخفيف
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
كيف يمكن جعل مستوى السكر اقل من ٧٠ ارجو الاجابة لدي بحث عن مرض السكري وانا بحاجه الى هذه المعلومه
يمكن ذلك عن طريق اعطاء الأنسولين في الوريد عند اجراء الفحوصات التحفيزية لهرمون النمو و هرمون الكورتيزون
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
كيف احافظ علي مرض سكري من ناحيه التراكمي 12
لا بد من وجود نظام و خطة علاجية متكاملة بين الطبيب المعالج و المريض تشمل الاعتدال والنظام في الطعام والشراب ومتابعة الفحوصات وتحديد العلاج المناسب للحالة وقد يحتاج ذلك الى عدة جلسات و لا شك الى اهتمام المريض واصراره على تطبيق التعليمات
سؤال من ذكر سنة
في مرض السكري
كان جدي يعاني من مرض السكري ، و أبي كذالك مصاب بهاذا المرض ، فهل هو مرض وراثي ؟ و...
نعم جزء من هذا المرض وراثي والوقاية تكون باتباع نمط عيش صحي يشمل التغذية والريضة وعدم التدخين
سؤال من أنثى سنة
في مرض السكري
اعاني مت السكري المعتمد على الانسولين واشكو من الام في الكلى كيف احافظ عليها وما العلاج.
يجب مراجعة اخصائي المسالك البولية لمعرفة السبب و يجب بشكل عام الاكثار من شرب الماء
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31200
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18473
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين