بخصوص تحليل طبي لمرض السكر

icon 19 ديسمبر 2024
icon 235
قمت بعمل تحليل لمرض السكر وجدت نسبة السكر في الدم 5.90% لثلاثة أشهر هل أنا مصاب بالسكر أم قريب من الإصابة بمرض السكر؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بناءً على نتيجة التحليل على مدار 3 أشهر فقد تكون في مرحلة ما قبل السكري، أي أنك لست مريضاً سكري، ولكن قد تتطور حالتك وتصاب بالسكري في حال لم تتخذ الإجراءات اللازمة، ولذلك أنصحك بمراجعة طبيب غدد صماء لتقييم حالتك ومراقبتها.

 

وقد يساعدك اتباع نمط حياة صحي في تخفيض مستويات السكر في الدم إلى المستويات الطبيعية، والوقاية من الإصابة بالسكري، بما في ذلك:

  • تناول وجبات صحية ومعتدلة؛ مع الحرص على إضافة الفواكه والخضروات والمكسرات والحبوب الكاملة والدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو.
  • حافظ على نشاطك ومارس التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • تجنب الأطعمة والمشروبات المحتوية على السكريات المضافة.
  • حاول الحفاظ على الوزن الصحي.
  • أقلع عن التدخين إذا كنت مدخنًا.
  • حاول تقليل التوتر قدر الإمكان.

للمزيد:

0 2025-04-02T20:42:05+00:00

بناءً على نتيجة التحليل على مدار 3 أشهر فقد تكون في مرحلة ما قبل السكري، أي أنك لست مريضاً سكري،... اقرأ المزيد

بناءً على نتيجة التحليل على مدار 3 أشهر فقد تكون في مرحلة ما قبل السكري، أي أنك لست مريضاً سكري، ولكن قد تتطور حالتك وتصاب بالسكري في حال لم تتخذ الإجراءات اللازمة، ولذلك أنصحك بمراجعة طبيب غدد صماء لتقييم حالتك ومراقبتها.

 

وقد يساعدك اتباع نمط حياة صحي في تخفيض مستويات السكر في الدم إلى المستويات الطبيعية، والوقاية من الإصابة بالسكري، بما في ذلك:

  • تناول وجبات صحية ومعتدلة؛ مع الحرص على إضافة الفواكه والخضروات والمكسرات والحبوب الكاملة والدهون الصحية مثل زيت الزيتون والأفوكادو.
  • حافظ على نشاطك ومارس التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • تجنب الأطعمة والمشروبات المحتوية على السكريات المضافة.
  • حاول الحفاظ على الوزن الصحي.
  • أقلع عن التدخين إذا كنت مدخنًا.
  • حاول تقليل التوتر قدر الإمكان.

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تحليل الكروموسومات مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
أفضل وقت لعمل تحليل الهرمونات مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات